oi naised, teate milline õgardlik päev mul täna oli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina küll ei jõua. Kuidagi väga raskeks on läinud. Kas see kevad ja grillihooaeg või mis see on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on hea meel, Regina, et mu monoloogi katkestasid. Aga huvitav, kus teised on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, tsikipriki monoloog jätkub. Tänahommikune kaalumine ja mõõtmine tõid suurepärase energialaengu. Eriti mõõtmine. Kui kaalunud olen ma end igapäevaselt, siis mõõdulinti pole näppinud peaaegu 2 kuud. Viimasest korrast saati. Kuigi riiete pealt on mõõtude vähenemine näha olid numbrid selle ilusaks tõestuseks. Kaal: 77,6kg, ehk -0,6 Kõht: 104cm ehk -5 Puus: 109 cm, ehk s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

siin on mingi anomaalia tekkinud Ma ei postitanud kaks korda sama teksti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas homme on siis mõõtmine ka jah?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas homme on siis mõõtmine ka jah?ˇˇˇˇˇˇ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei pea mingit dieeti. Söön kõike. Kui Tallinna satun siis Hessi, kui isu tuleb siis Pizzat. Jah, tuleb tunnistada, et seda juhtub max kord kuus. Aga ma püüan endale mingeid keelde mitte panna, sest tean, et siis kukuskin kiiresti sisse. Shokolaad on minu vaenlane nr 1. Ja seda söön ma ka. Koguseliselt kindlasti vähem, kui varem, aga sageduselt vist sama tihti. Saia vahetasin küll v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jeesh, kaal tegi täna tubli sammu allapoole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, ma olen kogu aeg kodus ja tõesti on raske. Liikumine on ka piiratud kui nii jahe ja vihmane on. Väkk. Mul kaal seisab. Tüütu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh karuliisu, mul on ka kõige rohkem kaotada See tabeli soovkaal pole ju päris see, mis ma tahaks. Selleni võiks jõuda meie duelli lõpuks (kuigi kahtlen juba, sest kaal mängib vingerpussi ja seisab jälle). Kuigi see haiguseaegne -2,1 oli nii super langus (numbriliselt) tean ma, et kuni kilo nädalas on mõistlik ja tervislik kaalulangetus. Niiet ma olen rahul jah. Väga rahul. Eriti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on hea meel, et meid niigipalju alles on jäänud. Ma tegelikult ennustasin suuremat kadu. Aga äkki kadujad tulevad veel tagasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga ilus tabel, ma isegi ütleks, et parem, kui varem Minu rida ka korras.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal 78,2 ehk -0,8kg Kokku -6,1kg. Silvik, kuidas tabeliga õnnestus? Huvitav, kuhu Tink kadus?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõigepealt tee sellest Exceli tabelist nüüd .jpg pilt paintis. Siis lae see pilt kuskile netiavarustesse ja sealt korja see vasaku klikiga üles. Vali kõigepealt "vaata pildi teavet" seejärel "asukoht" ja copy see link siia [ img]... vahele. [ ja img vahel tühik puudub, tekitasin selle ise, sest muidu ei lasknud seda teavet sisestada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal asus taas allapoole langema ja see oli siuke motivatsioonitulv, et uhh, hea tunne oli! Ehk jätkub ka nii. Siinse kaalutabeli väitel olin üle 30% oma eesmärgist täitnud Kevad on mõnna! Saab liikuda, saab loodust nautida, ja päeva jooksul jõuab nii palju ära teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 79,0, ehk +0,2 Nõme! Aga ma olen sel nädalal lohakas ka olnud. Jalutamas pole saanud käia ja liikumist on üldse vähe olnud. lasen nüüd uue hooga edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heh, mulle tuli täna postiga mingi SlimJet´i pakkumine. Aitab kilodest vabaneda Teab keegi sellest midagi rääkida?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ka rahul. Üks edukamaid kaalulangusi senimaani. Tavaliselt olen kiiresti alla andnud. Mitte kunagi pole kuu aega vastu pidanud. "Süüdistan" selles ka uut kaalu Vana kaal ei näidanud ju grammi pealt kaalu ja see umbmäärane number ei motiveerinud. Kuigi mul on vahepeal kohutavad söömismaratonid, siis liikumisega viin seda tasakaalu. Siiani on toiminud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, hommik käes ja number fikseeritud. 78,8 sel korral, ehk siis -0,7kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen 26 ja lapsed 5a ja 11k. Tselluga veel ei võitle. V-b peaks, aga ma praegu ei suuda. Tunnen, kuidas jõud hakkab sellele kaalumaadluselegi alla jääma. Kuidagi tühi tunne on. Praegu tuleb aga robinal juurde. Võrreldes reedega +600g Täna tegin ühe pika käruralli ja sain 19tuhat sammu. Ehk aitab natukenegi kaasa....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Läheb nigelasti. Kaal sama, söögiisu tohutu! Liikusin täna, üle kahe nädala, ja jalad on puruks Tink, mis hispaanias head?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilus tabel, ilusate numbritega Ma ajasin just oma crosstrainerilt tolmu maha ja sain peavalu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 79,5kg ehk -0,3kg. Olen rahul, et niigi palju miinust tuli. Ma pole sel nädalal eriti tubli olnud. aga mulle on hakatud ütlema, et olen näost kõhnemaks jäänud. Ise saan aru ka seda, et kõht on pisem. Mul pole selle vastu midagi, kui tabel tuleb pühapäeval.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ootate hommikut?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma leidsin youtubest video. Nüüd tean, kes seal ees keksib, aga kas räägib ainult inglise keelt?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

see wii on päris kuulukas vidin jah. Me loodame, et Jõuluvana toob järgmisel korral kogu perele, aga eks see näha ole. Kas see treeningu programm? mäng? on ka kohe kaasas või lisaseade? Miks see Fit plus matt hea on? Ja mis peamine, kas see treening on piisavalt päris, et kutsub kaasa vehkima? Päris inimene vehib ees või joonistatud tegelane?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuulge, mul tuli selline mõte, et äkki teeks duelli lõpus enne ja pärast piltide näitamise? Mõni pilt endast ju ikka on. Ja kui sobivat pole, siis on viimane aeg see teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on ka kõik hästi. Söögiisu on tagasi aga kaal seisab ja see on hea! Isegi väga hea. Arvasin, et peale terveks saamist tuleb kaalu robinal juurde. Niiet null on igal juhul hea. Aga mis peamine. Ma näen tulemust, ma tunnen tulemust oma meeleolus, rahulolus, rõõmsameelsuses! Ma tahan uut jopet ja uusi pükse ja uusi kingi, mis asfaldil kõpsuksid ja mu tulekust teada annaksid. Ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja tabelil pole häda midagi. Kui ei saa suuremaks, siis ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon