Täna hommikul näitas kaal sama nr-t mis eile, mis tegi kohe meele rõõmsaks, kartsin natuke seda riisi-piima putru mida lapse kõrvalt ikka mitu korralikku lusikatäit sõin Vett jõin ka veel eile õhtul 500ml ja siis käisin öösel 2x tualetis, olin ju õhtusöögi kõrvale joonud veel 500ml teed. Enam õhtul niipalju ei joo Kasemahla sain eile 1.5l aga kuna seal ujusid väikesed pu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna kaal naeratas jah mulle, aga pean aus olema, see tuli ju sellest, et eile oli hullumeelne päev ja polnud aega süüa. Vee joomine....koguaeg tuleb Vurri jutt meelde, aga no ei suuda seda vett juua...joon vist liiga palju kohvi ja siis enam ei isutagi vee järele, praegu ka kohvi joodud ja ei mahu enam vesi, õhtul proovin ennast kokku võtta Enne söömist samuti mingi tõrge selle ve
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, sul täiesti õigus vee joomise kohta...täna olin terve päev sõidus ja ostsin istikuid. Suvila röövib kõik minu aja, nii et pole aega süüagi õhtusöögi sõin ka alles kell 21.00 kasemahla pole jõudnud vaatama, aga homme vaatan üle tean, et see kasulik ja hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaikne siin Nii nagu ma pirukatest rääkisin nii jah...tulid mind kohe kiusama õnneks on nüüd otsas ja enam ei tee ka tükk aega. Vurr, kuidas sünnipäeval läks? kas kcal-d läksid palju lõhki? Kadri, kuidas mõjus väike patustamine?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ära tuli....see kaua oodatud 5 kui ma ikka saiakesi ja pirukaid ei söö siis tulevad ka tulemused, minu puhul on siis nisu see, mis mind paisuma paneb. Need pirukad on vahepeal nii ahvatlevad...eriti kui kõht tühi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, Täna 60.4(-0.5) 5 ei tulnud, aga see pole enam kaugel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, jah suvila juures on kask tikatud, aga kuna me tegime seda esimest korda siis võib-olla tegime midagi valesti, aga mahla oleme saanud ainult maitsta no nii 1l vist. Kadri, sinu kaalu nr. on tõesti vauuu, aga natuke mures ka... üle 1kg ei soovitata nädalas kaotada. Pipu, kahju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kardri, ajad siin mulle ka toortoitumise isu peale kas tõesti pole nõrkustunnet ja pea ka ei valuta? need on kaks asja mida mina kardan kui liha söömise peaksin äkki ära jätma, kunagi proovisin taimetoitlaseks hakata, siis tuli küll peavalu, võib-olla sõin liiga vähe ja valesid asju...taimetoit muidugi natuke teine ka, seal võib köögivilju keeta. Mina ka rõõmustan on kaalu n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, kus sa seda kasemahla saad? meil on lumi maas ja kasemahla purgis jää
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annn tegi tööd jälle meil läks õhtul ilm ilusamaks ja tassisin käruga mulda... paras trenn, enne üheksat jõudsin alles, isu eriti ei ole niiet kcal-d jäävadki mul alla 1000, no eks ma olen neid eelnevatel päevadel kõvasti üle ka söönud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tean ise ka, et asi käest läinud, ise arvan, see sellest, et elus muutus...eelmine nädal sai väga palju rasket füüsilist tööd tehtud ja nüüd keha segaduses. Eile olin nii väsinud, et magasin päeval ka. Eks rumal on see, kes vabandust ei leia Nüüd tuleb ennast käsile võtta, teed ma joon vähe, ei ole üldse isu, vee joomisele tuleb küll rohkem rõhku panna. Täna siis luba
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmmm, nüüd olemas, tabel tegi vist 1.aprilli juba minuga Ja ilm teeb ka aprilli...hommikul väike lumi maas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ma ei leia toidutabelis käimas olevat nädalat...kas teie leiate? Eelmine nädal küll on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ka neid mungoa idude salateid proovinud, aga kõige rohkem meeldivad mulle ikka ainult mungoad. Ilmad on ilusad ja kõigil vist tegemist rohkem. Kui ma suvilasse lähen ja tulen on tee ääres nii palju jooksjaid...neid on nii äge jälgida, kevadel on kõik nii usinad, kuu aja pärast on pooled juba loobunud ja suvel näen vaid mõnda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kasemahla kaloreid ei oska mina ka öelda. Mäletan lapsepõlvest, et kasemahl oligi selline vee maitsega rohkem, vahtramahl oli küll magus ja hea...seda jõime meie lapsed ka, kasemahlast eriti ei hoolinudki. Kahjuks minul siin enam kuskil vahtrapuud ei kasva ja pole seda mahla enam ammu saanud. Meie ka eile tikkasime kase, öösel oli -7, loodan, et purk pole lõhki külmunud. Tän
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul täna 60,9 (+0,9) Üles alla käib see kaal mul, aga alla ei anna...saan selle 5 uuest kätte Nädalaga pole üldse rahul, näksisin palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna jälle super ilm... lähen maakivi väikest müüri laduma. Tegin seda ka eile ja täna kõik kohad valutavad, see on aga selline hea valu, sest tean, et lihased muutuvad tugevamaks ja siis hakkavad rohkem kaloreid kulutama. Arvan, et väike kaalutõus võib mul olla ka lihaste arvelt, hakkasin need nüüd peale talvel laisklemist uuesti tööd tegema. Ja vett proovin ka juua, tänud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

"Me suudame!"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja Vurr, sul õigus olen ka ise vaadanud, et minu toit on üks ja sama... peaaegu, sooja toitu vähem, sest ma ei viitsi midagi vaaritada, kui aus olla siis mulle ei meeldi üldse süüa teha. Nüüd veel vähem aega ja tahtmist kui saan suvilas toimetada. Vee joomine on jah unarusse jäänud, proovin ennast parandada. Kohvi joomist proovin samuti piirata, 3 asemel joon praegu 2.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalun jah iga hommik ja tulen sealt ruttu ära, sest see nr. mis vastu vaatab on kole...täna oli 61.2 loodan, et reedeks jääks nulligi, miinust ma enam ei looda. Aurutanud ma kunagi pole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, ma tahaks ka seda 5 uuesti näha, aga ei teagi kuhu mu tahtejõud on kadunud... Mingid pahad näksimised on tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pipu, mina ka ei oska sind aidata. Pähkleid ei julge väga koju osta, ei oska neid nt. 10 kaupa süüa...kui tean, et nad mul kuskil on siis krõbistan ikka ära, parem siis ei ostagi, kuigi tean, et väga kasulikud. Toortoidust olen ka vaimustuses, eriti kui selle kohta jälle lugema satun. See tungub nii õige ja loogiline kahjuks perega elades ma ei suuda nii süüa. Kunagi tahaks kats
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hatugirl, kahju keegi ei saa sind peale sinu enda aidata... Ära sa siis nüüd käega löö, pusi üksi ikka edasi edu sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kadri, vaatan, et oled joonud kohvi maapiimaga, kas seal maal kus oled on olemas veel päris lehm? Lihtsalt see tundub nii armas...ma ei teagi enam kedagi kellel oma lehm oleks Kui ma väike olin siis meil maal oli lehm ja palju muid loomi ka...minu lapsed kahjuks pole lehma lähedalt küll näinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaaaa, mina tulin just aiast ja nii mõnus oli...kevad on käes linnud laulsid... Selg on ainult kaevamisest kange pole harjunud, terve talv ju laisk olnud Nüüd keedan endale muna ja proovin õhtul mitte näksida. Väikepäike, vaatan sa jooksmas käinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, ma polegi ainus, kellel eile natuke käest läks Kadri, sul tuli ka kommi isu peale? ja Vurr leidis oma šokolaadi üles Eks tegelikult vahepeal võib...on ju terve nädal veel ees. Täna tuleb soe ilm ja ma juba kibelen välja, meil on öösel vihma sadanud ja hommikul pea aknast välja pistes oli juba mõnusat kevade lõhna tunda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lynuza, kui kaloreid hakkad lugema siis ootan sind teise duelli Ära ainult ära kao koos on kergem. Mina nägin vahepeal juba kaalul nr. 5 usun, et kui meie juurde tuleksid näeksid ka seda varsti, suvi ju kohe käes ... mõtle selle peale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna jälle jäi hommiku ja lõunasöögi vahe liiga pikaks ja nüüd õhtul ei suuda oma isusid taltsutada...tõdesin jälle, et ei tohi ühtegi toidukorda vahele jätta...vähemalt minul läheb siis pärast käest ära.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul täna täpselt 60(-1.2) no kiusab see kaal mind...oleks siis võinud 5 ette visata, aga mis ma ikka virisen, ega ma see nädal tubli ka ei olnud...patustasin ikka Ilusaid miinuseid teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kadri, oled super tubli...lähen ka kõhulihaseid kohe tegema kui ma ise ei liiguta siis ei märganud sinu kükke ka... sul ju ilusasti kirjas kõik oh mind küll... Å okolaadist...mul mehele meeldib väga tume Å¡okolaad ja ta neid katsetanud igasuguseid, eks need suurema % -ga mõrudamad on, vähemalt nii mäletan. Maitsetega tumeÅ¡okolaad on hea apelsiniga tuleb meelde...viimane mida sÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon