Ma vist üksi räägingi siin ok, saan aru, et nädalavahetus ja kõik puhkavad. Minul kaal igatahes rõõmustas mind täna hommikul, kui vaid iga päev suudaks korralik olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kristikas, see kas meie duelli saad oleneb kõik Vurr-ist, tal on küll pandud KMI 28, aga kui lubad, et võtad toidutabelist osa ja oled muidu siin aktiivne jutustaja, siis äkki ta mõtleks veel seda KMI-st. Meil on siin kuidagi vaikne, juttu võiks rohkem olla. Jääme siis Vurr-i vastust ootama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr ja Sire, vaatan, et olete kõvad kohvijoojad, kas see on vajadus või harjumus. Ma ise proovin üldse maha jätta, olin ikka sõltuvuses juba Mul on täna õhtul kõht nii juurika suppi ja vett täis, et paha olla Vurr, loodan, et jõuad ikka meile veejoomisega järgi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, ootasin jah sinu ata-atat olen selle ära ka teeninud täna otsin oma juurikasupi sügavkülmast välja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minul pole midagi rõõmustavat...67kg. Ei olnud see eilne söömine ka nii vähe midagi nagu arvasin. Olen kuri enda peale, aga ega vist polegi kerge kohe korralik olla, kui 7kuud olen söönud mis tahtsin, praegu mõtlen, et mul ongi selle 7kuuga 7kg juurde tulnud, sõin siis iga kuu endale kilo juurde. Tänasest siis uue hooga, see nädal tegin palju vigu, üks neist oli vee mitte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KurrNurr, mina söön Felix Thousand Island kastet, selles on 100g- 183kcal, muidu meeldis mulle majoneesi leiva peale või asemel panna, aga kuna sellest tuli palju kaloreid, siis pidin midagi asemele otsima. Seda siis panengi leiva peale või asemel, petan ennast nii Kahe wasa koorikleiva peale läheb mul seda ainult 8g. Minul siis tänane õhtu läks natuke nihu, tulid külalised ja mul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sire, proovisin jah näole ka panna, aga mõne aja pärast pesin puhtaks, sest ei kannatanud seda rasva lõhna, võib-olla enne sauna proovin veel, siis saab kohe maha pesta Kust poest sa kookosõli ostad või tellid?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Leidsin sügavkülmast eelmisest korrast juurikasuppi, tavaliselt ei jõuagi ma seda tervet suurt potitäit ära süüa ja mis üle jääb läheb sügavkülma. Reede hakkab lähenema ja suurest hirmust suutsin, eile kalori piirides püsida Kui täna ka tubli siis loodan, et jään nulligi. Kas meil eelmises duellis oli juttu kooksõlist? ei mäleta enam, ma igatahes ostsin ükspäev ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik jah! eilne õhtu läks natuke untsu jälle, aitasin lapsel ühte uurimistööd teha ja tal kommid lauapeal, unustasin end siis neid nosima. Ma pole üldse oma nädalaga rahul, arvasin, et olen palju tublim. Veejoomine on ka raske, aga tuleb ennast ikka kokku võtta, nii ei saa. Õnneks sai sünnipäeva toit ka otsa, kiusatust vähem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sire, tubli kui nii palju juurikasupp jõuad süüa arvutasin just, et kui ma oma juurikasuppi vahepeal tegin siis üks taldrikutäis oli 400g, jõudsin seda kõige rohkem 3tk ehk 1.2kg süüa, rohkem lihtsalt ei läinud sisse. Kaloreid sain sellest 400g- 84kcal-t. Peaks ka seda suppi jälle tegema, supi päevas korragi söömine tõmbab kalorid alla. Mina olen ka kodune, laps läks sügisel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sellist dieeti/puhastus teha ei suudaks, mul tulevad peavalud kui nii vähe kaloreid söön ja usun, et minu keha annab nii märku, et stop teed endale liiga Eks me kõik olemegi erinevad ja mis mõjub ühele, see teisele ei mõju, vaata, et ainult endale liiga ei tee Minu suur tänane kiusatus on kapis kartulisalat, käin nagu kass ümber palava pudru, loodan, et ei murdu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Sire! Mind ka tõesti huvitab sinu dieet, siianii olen olnud kõikide dieetide vastane, sest arvan, see enda piinamine ja pärast tulevad kilod kohe tagasi. Organism saab ka muidugi šoki. Aga kirjuta, äkki suudad mind teisiti mõtlema panna Minul läks eilne päev untsu nagu arvata oligi, tegime ise kartulisalatit ja selle maitsmisest sai söömine... Rohkem külalisi ei peaks tulema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on 2 hullumeelset päeva olnud, aega pole ja söön seda mis ette juhtub, see annab ka kaalunumbris tunda. Täna tulevad lapsele külalised ja päev tuleb jälle nagu tuleb, aga hommsest olen küll kombes ja proovin 1200kcal-ga hakkama saada, siis peaks ikka miinus ka tulema. Sain oma värvimistöödega ühelepoole Ja need kaks päeva näitavad, et 1500kcal on mulle palju, nagu algul va
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ann123! Tore, et meiega liitud kuidas sa oma kaalu oled mõelnud alandama hakata? kas loed kaloreid?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, kui mõnus lumi täna on, kisub juba õue. Vaatan Vurr on ka jalutamas käinud, tahtsin lapsega eile minna, aga kartsin, et libe on. Aknast välja vaatan siis tuleb jõulu tunne peale nii äge!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Vurr, nüüd õhtul joongi ainult vett. Täna oli väga kiire päev, käisin poes ja ostsin värvi ja värvisin elutoa tapeedi ära, jäin väga rahule ja nüüd juba tahan homme kööki ja esikut ka värvida Süüa eriti aega polnud ja sellepärast ka valed toidud. Püüan homme tublim olla. Loodan ka, et see mässamine kulutas nii mõnegi kalori. Meil oli täna jube ilm, sa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Vurr, vähem on tõesti parem vett jõid sa isegi hästi, mul ei tulnud 1l ära, küll see vee joomine meil harjutades jälle selgeks saab Mul on mingi suur muutumis tuhin peale tulnud, otsustasin, et värvin kodus seinad teist värvi, eile õmblesin juba uued kardinad elutuppa KurrNurr, tubli, et toidutabelit täidad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, ajasid mulle kodujuustu isu peale, koduj. kurgi ja tilliga...pole seda väga ammu söönud, maitse tuli kohe suhu, lähen homme kohe otsima täna tuli kuidagi vähe kaloreid, mõtlesin mis ma mõtlesin, aga ei tulnud midagi rohkem meelde, et söönud oleks. kõht on kuidagi väga täis. eks homme kaal näitab, kas läks midagi meelest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oih, arvutasin midagi enne valesti, arvutasin selle järgi arvutus nüüd sain 1384kcal, niiet homme muudan oma kalorid 1380 peale, panin vist pikkuse enne valesti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, supp tundub väga maitsev, peaks ka ükspäev tegema. Mina otsisin toidutabelit, see musta värvi ja ei leidnud algul üles. Nüüd leidsin Mulle tundub see 1500kcal-t nii palju, ootan juba huviga kas sellega kaal langeb, kardan, et olen kärsitu ja kui paari päevaga ei lange siis juba võtan kaloreid vähemaks. Veejoomise peab nüüd ka jälle käsile võtma. Minu suureks ki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka kohal Olen siis see väike erand, kes vanast duellist tuttav tegelane ja ennast siia uude duelli ära sahkerdas. Tänud teile, et mind ikka kampa võtsite, ilma teieta ma hakkama ei saa. Teised duellid ei sobi kahjuks. Pikkus 168cm, kaal täna hommikul 66.2 (minu silmad nägid siis paar päeva tagasi ka 67kg ära, 2kg puudu et oleks oma eelmise duelli algkaalu tagasi söönud,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule sobivad ka vanad reeglid, toidutabelit täidan arvatavasti iga nädal, ilma selleta ma kahjuks hakkama ei saa ja kui tean, et keegi jälgib siis tunnen natukenegi häbi...loodan vähemalt See on ka muidugi tähtsi, et kõik ikka levis koguaeg oleks, mitte ära kaoks. Vanad olijad juba teavad mis see meie duellis tähendab, uutele vaja seda korrutada 28.nov sobib esimeseks ühiskaalum
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka, mina kaaa. tagan olla erand teie uues duellis Tubli Vurr, et viitsid tabeleid teha. Olen kõigega nõus, teeme uue duelli, sest uusi tulijaid võib see pikk 93lk teksti ära ehmatada, mitte, et seda lugema peaks, aga arvavad, et see juba igivana duell ja ei hakka oma nina siia toppimagi. Hatugirl, palju õnne jah! ega nende rasedus aegsete isudega on veel hullem võidelda kui mu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, tore, et kirjutasid. Pean kahjuks tunnistama, et mul sama teema mis sul, olen oma kilod peaaegu tagasi söönud. Alustasin vahepeal ka teises duellis, aga ei suutnud sinna sulada, vahepeal on lihtsalt nii, et tunned pole õige koht ja õiged inimesed igatsen vahepeal meie duelli aegu Alustasin ka tänasest toitude üles märkimist, sest teisiti ikka kuidagi ei saa Minule isiklikult m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mind võib ära kustutada tabelist. Ise ei hakka kustutama, äkki läheb midagi sassi lahkun, sest ei leia ikka oma motivatsiooni üles Kõike head teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Esimene kaalumine ja üldse pole rahul -200g. Tegelikult polnud ma tubli ka, ikka tuli patustamisi ette, proovin veel nädal niisama jälgida ja kui järgmiseks reedeks pole -1kg, siis läheb asi kurjaks.... toidukaal ja kalorite jälgimine Minu nime alla on tekkinud nimi Daisy, nii tore, et minu pikkuse ja peaaegu kaaluga ka, nüüd hea jälgida ning võrrelda. Annab mulle natu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull, väga hea ....kujutasin kohe ette kuidas need saledamad, vaatasid sind ja mõtlesid kuidas ta küll jõuab Tegelikult usun, et need teised polnud juba mitu aastat ennast liigutanud ja ega sinu lihased selle nädalaga kuhugi ei ole kadunud Siucra, palju kaloreid sööd? ma veel ei viitsi lugeda, proovin lihtsalt jälgida, kui kaal ei lange paar nädalat siis tuleb lugema hakata, nagu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pole kunagi hoidiseid teinud, meil keegi väga ei söö ka neid, moosid sügavkülmas. Tegelikult olen veel algaja aiapidaja ka, alles eelmine aasta sügisel ostsime suvila. Võib-olla tuleb veel hoidiste tegemise aeg minu elus Hea trenn on seal suvilas küll, kaevasin just mitu päeva maad. Lehti annab ka riisuda ja siis aiamaa sisse kaevata, niiet trenni üle ma ei kurda. Natuke üle a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud teile, kirjutasin andmed ära. KurrNurr, tore vanu tuttavaid siin näha ei saa me ikka ilma kaaluabita. Mul on vaikselt 5kg-i suvega ligi hiilinud ja tuleb ruttu tegutsema hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kas mina saaksin veel teiega liituda? Olen kunagi siin ka duellitanud ja läks paremini kui üksi pusides.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon