Lynuza, muidugi ma mäletan sind nii tore sinust midagi kuulda ja mul on super hea meel, et sa samas kaalus ikka, st. pole juurde võtnud. Tubli oled! Kui mu 60kg sai 66kg-i siis sõin ma kõike mida tahtsin, suvised grillipeod jne. Ma saan ka ju täitsa aru, et normaalne elu peakski olema nii, et ei pea kaloreid lugema, dieetidest ja nendest moodsatest toitumistest ma ei räägi üldse, see
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei plaaninud üldse kuklit süüa, läks nii...Üks auto tagurdas minu autole täna parklas otsa, ei juhtunud õnneks midagi hullu, mina aga koju jõudes sõin närvide rahustuseks ühe kukli kuigi olin kindel, et ostan need ainult perele ja isegi isu polnud ostes. tean-tean, et kalorid iga päev üle....raskeks läheb mul see reede ootamine.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sire, arvasin, et sa märgid toite ette ei teadnudki, et sul need söödud juba. Aga seda bioloogilise kella juttu ma väga ei usu, olen seda ka ise proovinud, kui see siianii pole sind aidanud siis ei hakka see kell ka nüüd iseenesest äkki tööle. Võtsin ma ju eelmine aasta oma kilod 60kg peale alla ja lootsin ka, et nii kaua(oli vist aasta) ma olen nüüd jälginud kaloreid, et kõik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul jäi pühapäeval toidumärkimine vahele, kiire oli ja õhtuks oli juba meelest läinud mida hommikul sõin. Mul on ka nii olnud, et räägin köögis juttu ja mõtlen, et jätsin mingi toidu kaalu meelde, pärast kui kirja hakkan panema...peast kadunud Proovin siis tänasest korralik olla, pean ju sellest 66kg-st. allapoole saama, 66.6 see maagiline number armastab ikka mulle hommik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Alustan mitte väga rõõmsalt 66.2(+0.1) no tõesti lootsin miinust...ei teagi miks ei tulnud, võib-olla panin toiduainete kaloritega mööda. Makaronid ja kastme panin siin ükspäev umbes. Eile õhtul see pirni söömine ka... Luban sellepärast veel rohkem pingutada järgmine nädal...see 65 pole ju enam kaugel, see juba ajab vihale...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Vurr! eks ma püüan jah Sire, sul juba nii palju kaloreid Ok, tegelikult ju tean seda murdumise tunnet minagi, proovi nüüd õhtu lahjalt läbi ajada Homme jälle korralik. Mina vist otsin jälle oma juurikasupi sügavkülmast välja... loodan homme alla 66 olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on jälle kohvi tagasi hiilinud...lubasin ju, et ei joo seda enam...nii kuri olen enda peale...eks niikaua jälle joon kui tervis tunda annab Toon vabanduseks, et sidrun sai otsa...see ei ole vabandus ju... Varsti ongi juba kaalumine Mul võiks ka tulla kapsasupi isu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Läks käest jälle ära jah Püüan nüüd need alles jäänud päevad 1000kcal-ga läbi ajada. Otsin oma sügavkülmast juurika supi välja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks ma katsetan jah selle pudruga veel Nädalavahetusel lähevad mul ka tavaliselt kalorid lõhki ja nädala sees on lihtsam ennast tagasi hoida. Minu uus nädal algab nohuga....kui tüütu Eesmärk mul siis selleks reedeks 65 kinni püüda, ei taha näha seda 66 enam...kaal peab lõpuks liikuma hakkama Veega on küll kehvad lood, tean, et seda on vaja aga pole ikka võimalik sundida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, uus lisa väga hea! Mina olen segaduses oma pudru söömisega, imelik aga kui putru söön tõuseb järgmine päev kaal. Kalorid on ju märgitud kuivade helveste kohta... Kas mu keha siis tõest ei talu seda putru. Olen seda ka varem ja ikka mitmel korral tähele pannud, et kaal tõuseb. Kuigi puder maitseb ja tahaks seda süüa, aga ei julgegi nüüd. Teen putru muidugi veega ja vôid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul 66.1 (-0.4) Olen isegi rahul, arvestades, et nädalavahetuse lasin käest ära. Oi, kui palju juttu teil on vahepeal olnud tore-tore! mulle jutud meeldivad. Vaidlustes selgub tõde, nagu öeldakse Tegelikult on teil jutt väga õige, me oleme laisad ja paksud kui me asja käsile ei võta siis tiksumegi edasi tagasi. ok, mõtlen siin rohkem ennast. Ka minus tekitab se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on viimased päevad toiduga korras olnud, aga kuna nädalavahetusel sai pugitud, oli täna hommikul veel +300g no kui täna väga tubli olen siis äkki homme väike miinus. Ei saa nii et ei märgi toite, siis läheb ikka käest ära. Kaks päeva kartulisalatit pugida...ei saa ma seda endale lubada Vurr, kes see siis õhtul kõrpse sööb, ai-ai! algul vaatasin, et oih mis suur punane
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sire, tean mida tunned mul oli ka alles, ainuke hea asi, et kaal langes kolinal Minul sai ka kõik täna kirja, lõunat väga aega süüa polnud, õhtul natuke nälg, aga jõin siis vett rohkem KurrNurr, kahju küll kui katkestama pead.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oih, lubasin minagi toidutabelit täita, aga hommikul kukkusin kartulisalatit pugima ja siis tuli alles meelde, et oleks pidanud kaaluma ka. Panen täna umbes selle kartuli salati, aga homsest olen ka ülikorralik, aitab naljast Hakkan teid ka jälgima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jahhh, loodan ise ka sellest tühjast august lahti saada, no nii raske on see aasta see kaalulangetamine Oleks ju võimalik isegi märtsiks(oma sünnipäevaks) jälle 60kg kaaluda, kui ainult suudaks ennast käsile võtta Luban, et ma püüan vähemalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul kaal 66.5 (0) Mina ka täidan toidutabit esmaspäevast, puhkan natuke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, kuidas läheb jah, tore oleks sinust midagi kuulda. Loodan, et reede sa ikka platsis Triin, kaalumine meil siis reedeti, oled muidugi vist sellest juba aru saanud Kirjutame kaalu nr-i siia teemasse ja Vurr lisab hiljem tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma mõtlesin, et ainult eilne päev jäi vahele, aga nüüd avastasin, et üleeile ka pool päeva märkimata....ai-ai. olen ennast käest lasknud. Eile oli kuidagi kiire ja süüa ka polnud väga aega, sellepärast jäi märkimata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie ka kodus haiged, nohu köha polegi, lihtsalt palavik juba teist päeva. Oleme juba kôik võimalikud haigused ära põdenud: rõuged, silmapõletik, kõhuviirus ja no see nohu ja palavik on põhised. Triin, sa nii tubli kui trenni teed, ma kunagi(aasta tagasi) tegin kõhulihaseid kodus, mõjus päris hästi, kahjuks laiskus tuli peale. Kunagi käisin isegi jooksmas, hea oli, aga see jäi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sire, lugesin selle joogi kohta, mulle ingveri maitse väga ei meeldi See tee mida ma koguaeg joon on sidrunist(sidruni viilud ja vesi) koos meega. Loodan, et saan sealt natuke vitamiine Aga muidu tundub huvitav
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Triin! Tore, et liitusid meiega, Vurr on meil siis duelli algataja ja ta lisab sind ka meie tabelisse, ise sa seda teha ei saa, toidutabelisse ainult, aga seda sa praegu veel vist täitma ei hakka, järgmine nädal äkki mõtled sellele. Toidutabel aitab väga palju, seal me ju näeme kõike mida sa sööd ja kui kaal ei lange siis saame arutada mida sa teisiti võiksid teha. Minul on n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaikne meil siin tore, et Sire toite märgib, see innustab mind ka ikka üksi küll ei viitsiks. Loodan, et varsti Vurr ja KurrNurr ka tagasi. Mõistus ütleb mulle, et peaksin sööma salatit, aga no ei suuda, ei saa aru mis trots mul on....see on vist nagu Vurril vee joomisega. No vett ma ka väga ei joo Tean ju väga hästi mida peaks sööma, aga ei... keha ei tee seda mida mõistus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul täna 66.5(-1.5) peaksin rahul olema, aga tegelikult olen tige, et ei suutnud eile õhtul pitsast näppe eemale hoida, oleks täna ilusam miinus olnud Vurr, mis ei tapa teeb tugevaks ja küll varsti kõik ok on. Sire, vauuu, super tulemus, mul nii hea meel sinu pärast!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme ongi kaalumine, loodan, et ma täna oma ilusat miinust ära ei riku, hommikul oli veel -2kg. Eks see jah tuleb vaikselt tagasi. Proovin ise mitte libastuda siis ei tule niipalju tagasi. Vurr, tõesti mis toimub? ei tohi ära kaduda, kas saadan oma vitsad ka teele? Kevad on varsti käes ja nüüd on viimane aeg ennast kokku võtta. Loodan, et sul lihtsalt kiire aeg olnud ja toitumine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu täna hommikune kaal -2.2kg Oi kui tore oli hommikul seda nr-t näha kaalul, mis siis, et see vist ainult korraks. Eile hommikul sain endale kõhugripi ja terve eilne päev oli siis nii öelda soolte puhastus Loodan, et reedeks ka ikka ilus miinus jääb. Olge siis tublid ja kevad on varsti käes, täna last lasteaaeda viies, linnud nii ilusasti laulsid, et kevade hõngu oli tunda. M
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatasin ka enne KurrNurri eilset päeva ja tahtsin kirjutada ai-ai nädala sees ole siis tubli. Minul täitsa tavaline nädalavahetus, nagu lubasin siis jään ka täna piiridesse. Hommikul oli kaal juba -0.8g niiet ikka trennist oli see kaalutõus. Homme lähen päris jõusaali, loodan, et reedeks see enam tunda ei anna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Mina pidin hommikul pikali kukkuma, loodan, et mu kaalul on ikka patareid korras või tegelikult loodan, et ei ole...68kg(+0.8) ainuke seletus sellele mille leidsin on, et olen 2 päeva füüsilist tööd teinud ja lihastes nüüd piimhape või mis iganes see on...tavaliselt vanasti kui trennis käisin siis oli ka peale trenni järgmine päev kaalutõus. Ma proovin täna suurest viha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sire, proovi äkki 1300kcal-t algul. Ma kunagi hoidsin ka 1200kcal-i peal ja see pole tegelikult üldse kerge. Kuigi tean, et 1200 nälga ka ei sure. Tegelikult arvan, et sul peaks 1400kcal-ga ka langema, kui kõik ausalt kirja saab ja 2000kcal päevi ei tule. Arvan nii, sest kui sul kaal on ütleme, 70g kuidas sa siis kaalu langetad, kui kaal enam ei lange, 1200kcal-st allapoole ei tohi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Proovisin ka seda linki mille Vurr saatis, vaatasin, et 5-10kg-ne inimene oli ka veel päris kobe Eks see söökide valimise teema jah on paras nuputamine, täna hommikusööki lisades vaatasin siis palju kaloreid kokku tuleb, sest kõht sai tõesti väga täis, ei tulnudki palju... vaatasin kõrval ka Sire kaloreid, neid oli rohkem kui minul ja ta oli söönud ainult ühe jogurti. Mõtlesi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Claire, on kadunud jah kuhugi...kahju. Minul on masendus....midagi ei viitsi teha ja ei taha ka. Kui mõtlen, et eelmine aasta samal ajal oli mul kaal peaaegu 60, siis tuleb nutt peale....varsti on sõbrannal sünnipäev ja eelmine aasta märtsis olin õnnelik oma sünnipäeva ajal kui kaalusin 60kg...see aasta vist ei peagi sünnipäeva no nii vihane olen enda peale, kuidas ma saan sellin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon