Cat65, jäin ka sinu lõunat vaatama kas see vorm oli väga koorene? ei tahaks ka uskuda, et need toidud nii palju kaloreid kokku annavad Minul oli kaal üle pika aja 66.1, no ei saanud ma selle 66.5 juurest minema, muudkui tiksusin seal edasi tagasi. No nüüd loodan ikka homme 65 näha. Ausõna täitsa masendus tuleb peale, varsti mul ju üks üritus ja ma pole üldse maha võtnud. Ilm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii kauaks siis oligi seda ilusat kevadet Tänasest siis täidan jälle toidutabelit. Kaal on õnneks sama mis reedel, ei söönudki siis nendel märkimata päevadel üle Tean ka, et peale trenni kaal ei lange, vaid lausa võib tõusta olin kunagi ikka väga kurb kui trenni tegin ja kaale ei langenud peale trenni, kokkuvõttes ta ikka langes aga seda ei teadnud kunagi millal ta kukub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul aias nii kiire, et toidutabei täitmine jääb kahjuks ära. Loodan, et esmaspäeval panen kirja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! täna 66.2(-0.3) mina ka täna aiatööde lainel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, tean kui raske see kommi mitte vastu võtmine on minul lõppes just koolitus, kus pakuti kohvi kõrvale minu lemmik kohvikust lemmik saiakesi...ma ei olnud nii tugev, et ei öelda imelik oli ka oma salat sinna kaasa võtta kui kõik teised, 20 inimest, joovad kohvi ja söövad mu lemmik saiakesi. Õnneks sai see koolitus läbi Nüüd sain endale sellise nohu, mida ma ei mäletagi mi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr-iga 100% nõus, kui te asja tõsiselt ei võta siis miks teha Vurrile lisatööd, meie teid nunnutama ei hakka ja numbreid paluma, ise peate ikka aktiivsed olema. Mariihen on ainuke kes uutest asja näib tõsiselt võtvat, Cat65 võta sina ka asi tõsiselt ette ja hakka toidutabelt täitma, saame sind rohkem aidata. Teiste uute liitujate nimesidki ma kahjuks ei mäleta, te ei täida t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mariihen, kiidan sind, et viitsid toitu kirja panna! Aga teie laiskvorstid, mis te teete seal, pugite pühade puhul jah? Vurr, sina ka.... kohe toit kirja, ma ei jäta sind enne rahule kui kõik ilusti kirja saab...kaua me ühe koha peal mökutame, aitab küll, reedeks peab olema -1kg!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Olen levis tagasi kaal siis täna 66.5(-0.2) vaikselt ja visalt Nüüd siis koolitus läbi ja nii pikka enam ei tule. Usun, et on aega nüüd ka toidutabelit täita. Tarka juttu ajate siin ja olen teiega täiesti nõus Tere ka uutele tulijatele, kellele veel pole jõudnud tere öelda! Vaatasin, et kõik on eelmine nädal puhanud toidutabelist seenädal ei ole enam mingi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kaal täna 66.7(0) Järgmine nädal toidutabelit ei täida, pole kahjuks aega ja ei taha poolikult ka täita. Ise jälgin ikka mida suhu topin Ilusaid miinuseid teile ja rõõmsat meelt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui palju juttu teil siin vahepeal on olnud, minul on kiire aeg olnud ja polegi jõudnud lugema. Sire, vauuu, mis reageering....muidugi võiksin ka sind siin solvama hakata aga mis ma sellest saaksin, mul on sinust lihtsalt kahju. Soovin sulle kõike head! tõesti! Ja sinu kurvastuseks pean ütlema, et ma ei solvu sinu peale, tore kui sul hakkas seda kirja kirjutades parem, said ennast vÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sire, tore sinust kuulda ja veel toredam, et sul kilod kukuvad Palju õnne ka tagant järgi! Ma tõesti soovin kogu südamest, et sul kõik hästi läheks aga ma tõesti ei usu nendesse toitumis stiilidesse....minu jaoks on see kõik jama...terve elu ei suuda sa nii iialgi toituda. Googelda selle toiutumise kohta, minu arust oli seal ka juttu inimestest kes oma tervise untsu on keeranud ni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina keetsin ka täna suure poti kõrvitsa püreesuppi. Juurikasupp tüütas ära. juurikasupil oli küll 100g- 21kcal-t ja kõrvitssupil 100g- 41kcal-t aga palju maitsvam on. Vurr, sa kunagi nuputasid kasemahla kaloreid, ei mäleta enam, kas andis siis kaloreid või ei?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul siis täna 66.7 (-0.2) ei midagi rõõmustavat aga vähemalt pluss ei tulnud, eilne päev läks ikka väga untsu, polnud üldse kodus ja sõin seda mida sain. Võtan hoogu, et uuesti jooksmas hakata käima.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh teid laiskvorste! Eks ma siis täidan üksi edasi, mul on siht silme ees ja suveks olen kindlasti alla 60kg Aitab naljast! Tegelikult teeb kurvaks ja ajab vihale kui laisad me paksukesed sellel kevadel oleme....mõtlen siin ennast muidugi eelkõige. Teate, laske endast pilti teha ja pange see külmkapi peale, kui te seda pilti vaatate siis enam süüa ei taha. Mina käisin nädalav
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! ma ei viitsi üksi täita toidutabelit, kus kõik on? Mariihen, pane siis see risoto umbes, mul ka mõned asjad nii pandud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

LäbiTule, ära nüüd sellepärast küll alla anna, et teised vaaritavad kodus, mina ka ei vaarita, söön ainult võileibu. Perele teen teist toitu kui endale, minul ka mees juurikaid ei söö, perele teen ikka kartuleid ja makarone. Sa pidid ju hakkama nõustaja juures käima, mine käi seal ära ja äkki aitab tema sul mõtted korda saada. Mariihen, tere sulle! kas hakkad meie toiduta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutasin pika kirja ja siis kadus nett ära kirjutan siis uuesti. Mina täitsa tundsin hommikul toidutabelist puudust aga ei hakanud küsima, küll saab ka hiljem täita 20.märts tuleb minul miinus...ausõna! Avastasin, et ma pean 2 kuu pärast tuttava pulma minema ja selleks ajaks ei taha olla oma tippkaalus nagu praegu peaaegu olen seal ju kõik tuttavad koos, lihtsalt pean enna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! 66.9(+0.2)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jõudsin ka lõpuks teie jutud järgi lugeda ja saan aega ka ise kirjutada. Toidutabeliga on küll see nädal kehvad lood, proovin meelde tuletada ja midagi ikka kirja panna. Kuna olen pikalt töötu olnud siis sunnitakse seal käima koolitusel, nii ma siis peangi istuma sellel koolitusel. Üks halb asi selle juures on, et seal pakutakse pausi ajal saiakest ja kohvi. Kõht on selleks ajaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli LäbiTule! mina ka suutsin tordile ei öelda, käisin naistepäeval külas ja kõik ikka pakkusid kartulisalatit ja torti... sõin siis suure punnimise peale 2 pitsakringli tükki ära. Kuna laual midagi tervislikku polnud ebaviisakas oleks olnud ka nii, et üldse ei maitse midagi Siin ma ükspäev lubasin vähem saia süüa... nüüd on just nii kiire olnud ning käsi saia järgi ha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ka jälle levis tagasi, eilset päeva ma ei jõuagi märkida, oli lihtsalt nii kiire, käisin üle pika aja tööl, aitasin tuttaval lillepoes lilli müüa. Oi ma olen ikka nii laisaks jäänud, see üks 8 tunnine tööpäev võttis nii läbi. Üldse on mul koguaeg väsimus, lähen esmaspäeval arsti juurde proove tegema, võib-olla on mõne aine puudus...mis pole ka ime, kui siin ainult o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul täna 66.7 (+0.2) kartsin tegelikult hullemat aga eks keha ei hoia enam vett kinni ja kui ma oleks tubli olnud oleks ilus miinus olnud...oleks on halb mees tean Eks siis uuesti üritama Preaegu pole aega rohkem kirjuta, õhtul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käisin ka seda teemat otsimas aga ei leidnudki Minul läks see viimane päev ka enne kaalumist metsa, mis seal ikka, kõik sai ausalt kirja ja eks homme ole näha kui nutune see kaal on. täna siis õhtul joon vett
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui käest on see nädal läinud, ei anna alla ja proovin tänagi ennast käsile võtta. Sire, olen Vurri jutuga 100% nõus. Tead tegelikult olen sinu peale isegi kuri! no ei saa nii lihtsalt alla anda, ka mulle on see kalorite lugemine vastu aga mis teha, ma pole hetkekski mõelnud, et ah õpin ennast armastama sellisena nagu olen.... See on allaandmine ja sellega näitad sa seda kui vä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

LäbiTule, toidutabel on esimesel lehel, esimeses postituses, 3 punktis, seal on kirjutatud t o i d u t a b e l, kui sellele hiirega peale klikata tuleb see lahti. Sinna saadki ise toite märkida. Mina ka algul ei leidnud seda üles Tinku, tere tulemast ka sulle! KurrNurr, tubli tütreke sul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

LäbiTule, kas kaalusid kõik toidud ära, on sul köögikaal? Ma ehmatasin ka siis kui asju kaaluma hakkasin, silmamõõt pettis mind kõvasti. Mina täna õhtul ei jõudnud (kiire oli) endale süüa teha ja sõin seda mida perele tegin, jube palju kaloreid ikka sai kokku KurrNurr, neist väikestest vähikestest saadaksegi õige mõtlemisega võitu, see on hea raamat mida loed, lugesin k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Olen tagasi! tänane kaal pole üldse rõõmustav 66.5(+0.6) Jõudsin koju alles kell neli öösel ja kella kolme ajal oli kõht nii tühi, et pidin Olerexist ühe kebabi võtma, niiet minu kaalu võib mõjutada ka see natuke ning keha kogub ka vett....ok, vabandused, vabandused.... tegelikult ju kui aus olla sõin kooki ja muid maitsvaid toite külas palju Nii nüüd teist....Vur
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaa... seda Figurat jõin minagi kunagi kui noor olin, mäletan, et roheline oli jah parema maitsega Pani ikka selle toidu kiiremini läbi käima küll aga siis lugesin kuskilt, et see väga hea pole, eriti pikemat aega tarbides, et keha harjub ära ja pärast ei suuda/viitsigi enam ise tegutseda. Veel olen ma söönud kroomi tablette...ei mõjunud, siis veel olid mingid Bio.... lõppu ei mÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, minu tume nr. kaalutabelis nüüd liigub kõige alla...eksju-onju? ja loodan, et see nüüd jääbki sinna alla Sire, ma ei mäleta aga, kas sa muna sööd? mind aitas kunagi kui kaalulangetamisega alustasin, muna väga palju, kuna täitis hästi ja kauaks kõhtu, tegin ja teen sellest omletti...2 munast saab vääääga suure omleti, kui sinna sisse veel nt. paprikat panna vms. kuna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Mul täna ülla ülla 65.9 (-0.3) ei uskunud tegelikult seda miinust. Enam nüüd seda 66 näha ei taha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon