Ilusat sõbrapäeva, minu tänane kaal 72,1, niiet -100 g, aga kaotus seegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu reedene kaalunumber 72,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No uskumatu, et maha magasin, väga vabandan.....lapsed tõbised ja nii ta läheb, aga minu reedene kaal 72,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina ka kambas! Kaal: 72,8 Pikkus: 169 Soovkaal: 65 Võitlus alaku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii vahepeal teist juttu ka-mis elektripaketi valite, sest mina olen ikka täitsa sassis omadega, mitte ei tea mida valida?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 75,4 Unustasin eile panemata, aga arvan, et naljapärast ja juba seltskonnapärast jätkan niikaua kui meeles seisab. Loodan, et on ok Keits
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle ka meeldib ja tähtaeg juuli lõpp kena soe aeg võrreldes eelmisega (jaanuar)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii kallid langetajas, siinkohal pean mina kahjuks rongilt maha astuma, kuna minu kaal hakkab nüüdsest taas ainult tõusma......loodame, et mitte 100-ni jälle, nagu eelmine kord siis Kes aru ei saanud, siis ootan oma teist beebit ))Hea meelega jälgin teid edasi ja ehk ütlen kaalugi ja mõne toetava sõnagi sekka kui sobib? Igatahes hakkan nüüd sajaga jõule nautima ja suvist suurt kõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No minul täna nullseis, uskumatu.....nojah parem ikka kui plussis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uusmina ja rints on jube tublid, no teie juba kolme numbrit enam ei näe kas ka endal parem enesetunne ja kas olete ka komplimente juba saanud või vara veel? Igatahes olete eeskujuks kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õnne sulle rints Minu kaal 72,9 ehk -500g ja olen täitsa rahul, asi ikka edeneb. Aga minu eesmärk on ka 65 ja vaheesmärk 69,9 Seda esimest ma ei tea kas ikka näen, kuna plaanin ka teist rasedust millalgi, niiet vaatab mis saab, aga 6 peab ette saama.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no uusmina on ikka eriti tubli......mul hakkab kuidagi motivatsioon kaduma, aga....äkki see sellest, et olen tõbine, no ei tea....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik on nii tublid ja nii minagi veidi lähemal 70-le Nimelt kaal täna 73,4 ehk -300g ja no asi seegi ise olen rahul ))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Patustan nädalavahetustel nii palju, et e-n on ikka hirmus raske.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik ,hommik! Ma ei suuda uskuda, et täna siiski miinuse sain, nimelt kaal 73,7 ehk -400g. Ootasin seda 73 niiii kaua Sel nädalal panen kõik kirja ja olen hästi tubli, vihastan enda peale ja võtan kokku ennast.....jõulud, jõulud, komplimendid, no kaua võib ex Igatahes edu kõigile ja katsun mitte täna noomida kedagi......või siiski teen seda kui vaja, sest muidu ei lähe mitte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

noniii vaikne nädal mis Ega minulgi midagi lisada pole, kardan juba homset kaalumist....kui täna äärmiselt kesine olen, siis ehk isegi miinus, võibolla korvab ülejäänud nädala patustamise ära..... Tegelt on nii, et jõuludeni on jäänud u 7 nädalat, ehk ideaalis 3,5-7 kg kergemalt....kujutage nüüd ette 7 kg jõuluks maas, vot see oleks midagi. Peab vist südame rindu võtma ja ikk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul väike tütreke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu lapseke siis 9 kuune, aga kaal täna hommikul 74,1, niiet väike langus ikka -500g, lootsin küll juba 73-e näha, aga ei miskit ja no eks see tänu eelmise nädala plussile ole ka Sel nädalal tuleb korralik siis olla ja katsun ennast uuesti kokku võtta, jõulud ju vähem kui 8 nädala pärast Suitsetamise kaela võib söömist ajada küll, aga katsu nüüd külmkapist eemale hoida ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

või kui vanad kellegi lapsed üldse siin on? Kui ikka kõigil on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kui vana ta sul on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pole sellel nädalal ühtegi toitu sisestanud ja ainult näksinud, korralikke toidukordi on üsna vähe olnud....aga õnneks kui täna korra kaalule astusin, siis täpselt sama mis eelmine nädal, niiet tundub, et tuleb miinus sel nädalal. Pean paar päev tubli olema. Trenni olen ka seljataha jätnud, no kuidagi ei saa käima ennast, ju see pime sügis ja sombused ilmad mõjuvad nii....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! No väike pluss peab ka ikka kogu asja sees olema, niiet minu kaal 74,6, ehk +400g, väga tubli. Käi nädalavahetusel väljas ja vot enam ree peale ei saa.....söö ja söö, aga see tähendab järgmise nädala eesmärgiks 1 kg, siis nagu tervislik ka Tundub, et se nädal enamusele raske olnud, kõik kuidagi vaiksed....või on lihtsalt kiire Igatahes edu järgmisel nädalal ja Uusmina.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küll sa jõuad, jõulus sul kindlasti 80-ga,niiet sajaga edasi ex (mitte otsese mõttes)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uusmina küll ma sulle järgi jõuan...see motivatsioon omaette
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Peaaegu unustasin... aga minu kaal täna hommikul 74,2, niiet -600g ja jäin rahule nüüd Saaremaa rallile,niiet head nädalavahetust)))))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna vedeliku päev kui kaal alla ei lähe ja patustanud olete, pole siin midagi alla anda. Mõtle kui hea meel homme hommikul on kui kaalule astute
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kuidas nädalavahetus läks? Minul üsna pirukaselt, nimelt nädalavahetusel luban endale head-paremat ja toite kirja ei pane ja nagu aru sain siis eilne päev lõppeski nii, et olin terve päev ainult pirukaid söönud , aga selle eest jalutasin 3 tundi lapsega ja kuna ostsin endale udupeene nutitelefoni(millalgi peab ju ajaga kaasa minema), siis tõmbasin endale sinna igasugu spordi rakendus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nonii pühapäev.....päev algas pirukatega, see ei tõota head....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja mina 28, 169 cm pikk ja Kuressaarest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tegelikult jah, need kes 100 kaaluvad peaksid endale väiksemad eesmärgid seadma, kuna 30 kg 30 nädalaga on raskemast raskem. Kui paned oma eesmärki, siis pane ikka kõigepealt näiteks 95...kujuta ette kui hea meel sul selle üle on ja motivatsioon ei kao ka ära, pigem annab hoogu juurde kõik on tublid olnud ja algandmetesse panin mina kirja, et ei treeni üldse või väga vähe, siis ei o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon