Tere, mina lahkun grupist. Edu ja kordaminekut kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul sel korral nulliring ehk 97,4. Uue kuu eesmärgiks 95 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul sulas jälle võipakk ehk -200g, kaal 97,4. Eesmärki kindlasti nii ei täida, aga mul hea meel, et vähemalt juurde ei tule enam. Merete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul sulas jälle üks võipakike küljest. Arvestades piduderohket nädalat on see minu kohta väga hea tulemus Kaal 97,6.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina soovin sel korral normaalkaalu saada nii, et midagi otseselt ei keela. Minule mõjub see nagu punane rätik härjale. Eesmärk on õppida paremaid valikuid tegema, nii et kaal hiljem ka püsima jääks. Ma olen suure osa oma elust dieeditanud ja minu puhul see ei toimi, sest kohe kui hakkan nn normaalselt uuesti sööma, tulevad kilod tagasi. Kuna olen ka emotsionaalne sööja, siis ilmselt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal 97,8 ehk -200g Pakk võid sulanud!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Aitäh, et enda sekka võtsite. Olen 164 cm pikk ja hetkel siis 98 kg. Kaaluga olen kimpus olnud kogu oma elu ja jojootanud 20 kilo lõikes (seda siis 64 ja 84 vahel). Nii palju kui hetkel pole kunagi olnud. Viimased 15 kilo on tulnud aastaga peale imetamise lõpetamist. Aga kuna laps juba kahene, siis beebikilodest nagu narr rääkida. Tuleb lihtsalt end käsile võtta ja elustiili tasa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas ma võiksin teie duelliga liituda? Hommikune kaalumine näitas 98 kg. Merete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaasvõitlejad! Olen üsna passiivne osaleja. Osalt selle pärast, et minu kaal ei taha alaneda (ilmselgelt ei pinguta ma piisavalt toitumise osas), seega pole nagu milleski sõna sekka öelda. Kaal kaob 100-200 grammi kaupa ja hetkeks vaid 1,5 kg väiksem. Sellegipoolest pole ma loobunud, sest muud parameetrid on muutunud, lisaks toitumine siiski tervislikum ja meeleolu kordades parem K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina liigun endiselt teosammul edasi ehk -200 g. Hea seegi, sest nagu eelpool loen, on meiegi pere haigustelainel: mees oli gripis, laps hetkel adenoviiruses ja ise tõmbasin selja ära. Aga kes ütles, et see teekond kerge peaks olema Jõudu ja vastupidamist kõigile! Kevad on käes!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jeei, -200 g, vähemalt hakkab lõpuks tasapisigi liikuma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head sõbrapäeva kõigile! Ma kaalun end sel korral homme, olin perega spaatamas ja ei saanud täna kaalule pihta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Sandra72, palju õnne!!! Mul on nulliring, endiselt siis 91 kg. Esimene kuu mul kaalukaotamise mõttes pole justkui edukas olnud, kaotasin vaid 0,2 kg. Lohutan end, et vähemalt olen stabiliseerinud selle õudsa kaalutõusu ja see ka juba midagi. Olen siiski kindel, et ühel hetkel hakkab ka minu kaal allapoole vuhisema Tundub, et pean ikkagi toidupäevikut täitma hakata. M
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Helikesekene, mina olen sama kuulnud, ka kaaluabi annab minu mäletamist mööda sama vahemiku. Samas kui ülekaal on suur, siis alguses võibki see nr suurem olla, mõne nädala pärast vast aeglustub. Aga jah, ei läinud me keegi üleöö suureks, ei saa ka eeldada, et üleliigsed kilod kibekähku kaovad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul õnneks pool kilo läinud. Eelmisel nädalal tuli kõvasti rohkem küll juurde, aga vähemalt liigub kaal jälle õiges suunas. Olen teie jutustamist kogu aeg jälginud, kuigi ise pole eriti kaasa rääkinud, sest telefoniga on jube tüütu pikemat teksti kirjutada. Väga motiveeriv on lugeda kaasvõitlejate lugusid, sest siis on hea tõdeda, et tõesti pole ainuke, kes kaaluga kimpus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eh, mul on juurde tulnud Võtan end nüüd kokku, sest minu seest tahab välja pääseda üks aktiivne, tervislik ja sale inimene Kõigile miinuseid kaalul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Enne küll kirjutasin, et mul mingeid sündmusi oodata pole, aga siiski siiski. Kuna sügisel lähen jälle tööle, siis selleks ajaks võiks kabedam välja näha ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka pole mingit sündmust ootel, lihtsalt tahaks olla enam-vähem samade parameetritega kui 10 aastat tagasi,sest siis tundsin end oma kehas kõige paremini. Siiani ei suuda uskuda, kuidas end nii käest lasksin, aga olen endale andestanud ja rühin vaikselt selle poole. Enda puhul olen veendunud, et dieedist pole kasu. Sel viisil kaotatud kilod tulevad tagasi (korduvalt järele proovitud). N
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eh, reedel ja laupäeval olid sünnapeod ja kahjuks pingutasin "hää ja paremaga" üle Täna ei julenud veel kaalule astuda, aga homme kindlasti, et siis reedeks vähemalt nulligi jääda. Pean nüüd lapsega iga päev pikki jalutuskäike tegema, see on vähemalt positiivne
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tublid trennitajad on siin, ma vaatan Ise teen kodus ja käin lapsega õues kärutamas.Esimene nädal läks hästi, 0,5 kg läinud. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Mina suutsin kõripõletiku endale hankida, seega liikumist hetkel eriti pole. Laps ka tatine. Aga plaanis on rohkem kodus trenni teha-olemas on võimlemispall ja lint. Ja kui terveks jälle saame, siis plikaga õuetiirud on ka üks "korralik" trenn: kolmandalt käruga alla, siis püsimatu 1,5-aastase järel vaja joosta, vahepal saab käruga rallida ja siis on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vaatan, et teil siin duellitajaid juba päris palju koos, aga äkki võtaksite ühe veel kampa? Olen 164 cm pikk ja kaalun eilse seisuga juba kohutavad 91,2 kg. Lubasin endale, et 2014 on aasta, mil saan ülekaalust lõplikult võitu. Kambas oleks kindlasti kergem!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna hetkel jälle pole kodus, saan kaaluda esmaspäeva hommikul, aga siis saab ka jälle tavarutiini tagasi Suvi möödub ikka kiiresti Merete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma saan end sel korral alles esmaspäeval kaaluda, siis panen ka tabelisse. Häid miinuseid! Merete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Maas küll vaid 300 g, aga siiski midagi Eile käisin rattaga 10 km tiirul, mõnus oli Kerget nädalavahetust kõigile! Merete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile! Minu kaal 82,5 ehk 100g juures Eile muidugi käisid külalised ja siis sai ka kooki söödud ning veini natuke maitstud. Neljapäeva õhtuti peab edaspidi vist seltskonnast hoiduma et kaalul ilusamad numbrid reedel oleksid Teistele soovin suuri miinuseid!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Aitäh, et mind kampa võtate! Kristikas, olime jah samas duellis, vahva, et siin taas kohtume Natuke endast ka: Olen 31-aastane ja ülekilod on mind tegelikult terve elu kimbutanud. Laiskus, mis muud Hetkel olen aastase plikatirtsuga kodune ja kuna lõpetasin tissitamise, siis otsustasin, et paremat aega alustamiseks polegi enam. Imetamise ajal sain tegelikult mõned kilod ik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere duellitajad! Kas oleks teil kohta veel ühele? Duell, kus osalesin, suri välja. Mulle väga meeldib siinne aktiivne suhtlus (selle puudumine vist oligi üks põhjusi, miks eelmine duell hingusele läks). Olen 164 cm ja kaalun 82,4 kg, nn. beebikilod ei taha kuidagi lahkuda mu kehast. Merete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere merli24! Kahjuks vajus see grupp ära. Sulle aga head pekkide põletamist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kristikas! Kahju jah, et see grupp niimoodi laiali läks, et keegi ei teatanudki oma lahkumisest. Soovin sulle jätkuvat kaalulangust ja mõnusat suve jätku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon