Minu kaaluks sai 80,0 ehk -0,400 Kuidagi ei saa veel 7 ette
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul siis ka esimene plussike, 80,4 e +300g, aga eks see annab jälle põhjuse end tõsisemalt käsile võtta Kaunist kevadet
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siis sain plussiringi 80,4 e +300g, hõiskasin eelmine nädal liiga vara, et näen kaalul äkki 7t . Eks see plussike paneb mind nüüd jälle tõsisemalt end käsile võtma. Kaunist kevadet, tüdrukud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaaluks oli täna hommikul 80,1 ehk -1kg . Varsti, varsti näen kaalul number 7t. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunist hommikut Olen suutnud selle nädalaga jätta maha 1kg, olen väga rahul. 200g veel ja mul õnnestub äkki näha ka kaalul nr., mis algab 7ga LÕPUKS!!!!! Kaunist kevadet ja päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal oli 81,1 ehk -0,400, olen väga rahul Kaunist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! Minu nädal algas ilusti, sain ilusti 2korda trenniski käidud, aga siis jäin äkki haigeks. Viimati oli mul palavik vist 5 aastat tagasi, iga tahes väga nõme on olla. Minu tänane kaal oli 81,1 ehk 400g kergem Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut! Kaal langenud -0,100 ja nüüdseks on siis 81,5. Ootan väga juba nr7 oma kaalunumbri esimeseks numbriks Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist hommikut! Minu kehakaal on võtnud nõuks, etlangetab kaalu üle nädala . See nädal ei ole küll ainult 0ring vaid siiski -0,100g, aga see on tõesti huvitav, et üle nädala -0,800 ja siis jälle 0 Olen ilusti trenni teinud, kaloreid ei ole nüüd jälginud, aga jälgin mis suhu pistan, sest ei ole tõesti olnud aega toitu kaaluda. Kuna meil õues on kevad täiel rinnal võimsust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! Kuidagi väga vaikseks jäänud jah siin. Ise olen nädal aega olnud hõivatud külalistega, arvasin küll, et nüüd kõik untsus, ei lugenud ma kaloreid,sõin kõike mida tahtsin, muidugi mõõdukates kogustes, ja volaa kaal hakkas jälle liikuma -0,800. Kuna ma nüüd alustasin ka trenni tegemisega, eks see aitas nüüd omalt poolt ka kaasa. Tahtsin ka andmeid tabelisse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused. Minu kaal 81,6 ehi -0,800 Kaunist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal, sel nädalal 82,4. Kaunist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu see nädal 0 ring. Enda jaoks natuke pettumus, aga seda suurem on järgmise nädala motivatsioon. Kaunist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siis jõudsin täna lõpuks trenni Algul sai natuke jõusaalis vehitud, siis kutsuti dancemix trenni, millele järgnes jooga, ei tea kas ma hommikul voodistki välja saan. Aga praegu on tunne supper
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ILUSAT SÕBRAPÄEVA!!! Ja ärge magusaga üle pingutage Püüab ka ise pingsalt meeles pidada, et reede ei ole enam kaugel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Njah kuna mul rumal komme enda kaalu iga päev piiluda, siis nüüd see maksabki kurjalt kätte, pusserdan nii mis kole. Duelli andmed on õiged, 83,2 (03.02) ja 82,4 (10.02). Ma loodan, et nüüd said õigesti ja ei lahmi enam üle aru, vaid kontrollin end toppelt Veel kord VABANDUST
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Njah, olen pusserdanud jah, 82,4 oli õige kaal, seega siis -1 Vabandused
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäp pirle, nats nihu oli jah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on langenud -0,600g ehk 82,4 Kaunist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen terve nädal huviga jälginud teie jutuajamisi, aga kahjuks ei oska kaasa rääkida sel teemal Mina olen jälginu mida söön ja olen teinud oma jalutuskäike ning saavutasin -0,600. Kuigi loodan end ikka rohkem käsile võtta ja hakata ka veidi aktiivsemalt sportima Kaunist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ka mul oleks soov liituda, kaal 83,4 ja sooviks jõuda 75ni. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ongi täna 0, suur, suur tänu teetigu sinu kihutuskõne eest, panid mulle mõistuse päehe Ei oleks uskunud, et ka 0 võib teha nii õnnelikuks, nüüd vähemalt tean, et ei mingit premeerimist enam nädalavahetusel vaid vapralt edasi,et järgmine nädal oleks jälle -. Edu teiel kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No vot, vee joomine jah mul väga, väga vaevaline aga võtan selle hoolikamalt käsile. Täna ma jälle libastunud, päev otsa olnud korralik ja nüüd õhtul selline õgardamisehoog. Aitäh teetigu, et süstisid veits optimismi jälle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Astusin täna huvi pärast kaalule, midagi meeldivat seal ei olnud. Enda arust olen korralikult kaloreid jälginud, iga päev teinud oma tunnise metsatiiru, aga kaal on hakanud liikuma üles, mitte allapoole ma ei tea kas see on külmas, et keha hakkab kõigest võimalikust kinni hoidma või millest.Ühe sõnaga masendus tuli peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah nädalavahetused on jah ühed kurjajuured, mina kipun ka ennast ikka premeerima Muidugi peab ka seda tegema, aga kas ma suudan teha seda mõistuse piires, eks see näha ole, pikemas perspektiivis. Maalu: küll sa saad selle kaalu liikuma ja ikka allapoole, ma täna ka piilusin oma kaalu ja noh nädalavahetus andis tunda, aga reedeks peab see jälle paika saama. Küll me koos saame hakkama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina just ostsin 3 kuulise, aga kaalun seda pakkumist, sest see tõesti hea ja nagu ma aru sain, siis see aasta tuleb mu 3kuulisele lisaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikut Minu kaalunumbrid näitasid täna -1,2kg langust. Ise imestan kuna liikumine on olnud see nädal üks suur 0, kaks viimast päeva ei ole ma iseg õue saanud kuna haige, aga söögiisu on ikka olnud korralik Võib ka nii olla, et kilod tulid mul viimase kahe kuuga,et need ka nüüd kiiremalt lähevad. Aga noh mis saab selle vastu olla kui kilod kaovad Nii, et vapral
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikut! Ma vaatasin just huvi pärast seda nn nädala duellide kaalulangust. Meie omadest jäi mul ainult siuts silma. Lihtsalt on huvitav, mille järgi nad seda kokkuvõtet teevad Mina ei saa see nädal kohe kuidagi vedama. Eile muudkui premeerisin ennast, et seda võib natuke lubada ja seda ning trenni ei jõudnud, aga aga peab ju reedeks kuidagi mingi miinusekese kaalule võ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kätlin, tubli oled Minu nädalavahetus oli suht tubane, laupäevane ilm ei kannatanud välja minemist, siis põletasin oma kaloreid tubaste töödega, täna siis saime ka endale lõpuks lume ja käisime lapsega natuke kelgutamas , hea trenn oli. Homsest siis üritan ka lõpuks treeningsaali minna Ilusat uue nädala algust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat hommikut Mul oli kaalunumbriks 84,4kg, (-1,5). Loodame, et liigub ka edaspidi Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon