Hommikust! Minu tänane kaal on 87,9kg.Pole paha tulemus nelja päeva kohta.Ees on ootamas aga minu suurim komistuskivi - nädalavahetus.Loodan siiski ilusti plaanist kinni pidada. Mina kuskil trennis ei käi.Vahest õhtuti sõidan vaid trenažööril u 30min.Ootan kuni majaesine metsavahe tee ära sulab,siis saab kärutama minna Praegu on selline sopp peal,et isegi autoga on keeruline läbi p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu eesmärk 78kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võimas tabel tõesti! Kahju,et täita ei oska
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sipelgasiilike - Rakverre jah. Ma lasin ka omale 2ndl tagasi Mirena panna.Enne seda võtsin cerazette tbl ja nendega tuli 8kg juurde. Lapsi minul siis neli.Kõige vanem 8a,siis 5a ja 3a ning noorim saab kohe 7 kuuseks.Ise olen 27a.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Maijooks sobib küll.Ise mõlgutan mõtteid minna Ööjooksule juuni alguses aga sellise kaaluga ennast liigutada küll ei jaksa.Selleks ajaks 10kg kergemana ehk pean ikka vastu Nädala sees on kuidagi palju lihtsam kaalu ja söömisi jälgida aga nii kui tuleb nädalavahetus ja pere kõik kodus on asi niiiiii raske. Ise paneks algkaaluks oma esmaspäevase (01.04.) kaalu,sest alustasin siis.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas võib ka teiega kampa lüüa? Olen teist küll palju suurem aga pikkuse poolest samasse kanti.Kui saaks kaaluga sinnamaani kust teie alustate,oleks juba seitsmendas taevas! Olen siis 165cm ja 88,8kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan teid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina teiega kahjuks enam samma innukalt miinusnädalaid saada ei püüa.Sain teada,et olen titaootel. Olen aga kambas ikka võiduka lõpuni,sest alles märtsist võib hakata kaalu juurde tulema.Seni aga püüan kaalu kontrolli alla hoida ja ainult veidike alla saada,et lõpus jälle nagu maakera ringi ei liiguks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meid siis kokku kuus.Tabelisse kirjutaks siis algkaalu,pikkuse,soovkaalu ja reedese kaalu (juba homse ka siis).Kes soovib,siis ka vööumbermõõdu.Kaalunumbri võiks siis esitada hiljemalt laupäeval kui kõigile sobib. Esimene eesmärk siis aastavahetuseks -4kg? Või -3kg kuna pühad ka vahepeal? Ja soovkaal 1.märtsiks? Mina siis 165cm; 80,2kg algkaal ja soovkaal 70kg.Vööümbermõõt 101cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõnus seltskond kokku kogu kogunenud Kas keegi teist oskab/viitsib tabelit teha? Ja mis päeval kaalumine,reedel?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõõte võib panna ka aga igal nädalal vist ei ole mõtet,sest need nii ruttu ei muutu. Ise muidu mõõtsin oma vöö- ja puusaümbermõõdu ja reiemõõdu ka,sest tundun endale juba nagu kakuke ja siis hea vaadata kas ja palju cm vähemaks saab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen 165cm pikk ja kaal 80,2kg.Otsin kaaslasi kes on minuga samas pikkuses/kaalus ja kes oskaks ka tabelit teha. Esialgseks eesmärgiks oleks 70-72kg kolme kuuga.Olen seda juba mitmeid kordi alustanud aga kiiresti vanale rajale tagasi pöördunud.Seekord prooviks enne pühi paar kg alla saada,pühade ajal ülesöömist vältida ja siis uuel aastal uue hooga. Kolm aastat tagasi peale teise lapse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei jõudnudki eile oma kaalu teatada.Endiselt 77,1kg.Mõjus vist see hilisõhtune söömine neljapäeval. Mina kaalun ennast tavaliselt kas öösärgiga või pesus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! See nädal tõesti jube kiiresti mööda läinud Minu kaal siis täna 77,1kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu arvates tabel täitsa ok. Mina aeg-ajalt siidrit,veini või šampust joon.Tavaliselt siis üks purk või pokaal.Minul aga vastupidi - söögiisu kaob kui midagi joon Ise elan Lääne-Virumaal.Mingeid erilisi dieete pole proovinud.Pere kõrvalt rase neid teha,ei pea kaua vastu Mida see dieet endast täpsemalt kujutab?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal on 77,9kg.Hakkab vaikselt juba sinnani jõudma kus olin enne mehe puhkust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kaal oli siis 78,8kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei!! Tore,et seltskond jälle kokku koguneb Mina pean aga totaalselt algusest pihta hakkama Kaal näitas eile 79,5kg.Aga ega siin pole ka midagi imestada kui söön pidevalt vahetult enne magama jäämist ja muud peale sünnipäevade ja grilliõhtute pole olnud.Nüüd kui mees jälle tööl on lihtsam jälle korralikuks hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anna siis teada kui taas linna ja kaalule satud ja siis ma ka lähen uuesti kaalule ja alustame aga jälle Hetkel ei julge kaalu poole vaadatagi,sest mehel samuti puhkus aug keskpaigani ja no absoluutselt ei edene see asi kui tema kodus on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ikka sama seis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oki,teeme siis reedel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest!! Ei jõudnud eile kohe kuidagi arvutisse aga kaalusin eile 77,4kg.Pikkust 165cm. Vaatan,et teil siin ka pisikesed kodus.Mul on ka kõige noorem laps 1a4k Trenni ei tee,sest selle jaoks pole lihtsalt aega.Üritan hetkel ainult söömise piiramisega veidi alla saada aga need grilliõhtud on VÄGA suur kurja juur minu jaoks.Enne ndlvah grillimisi kaalusin ennast laupäeva hommikul ja sii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Algkaal 78 ja eesmärgiks 68kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võite mind ka ikka tabelisse panna Vanas duellis oli meil reedeti kaalumine,sest ndlvah kiputi alati veidi rohkem sööma.Reedeni olime alati paremas vormis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alustan aga jälle otsast peale. Pikkust 165cm ja kaalu 78,1kg tänahommikuse seisuga.Maha tahaks saada 10kg ehk siis 68kg peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suvisel ajal ei saa kohe kuidagi õigel ajal arvutisse Minu kaal laupäeva hommikul oli 76,7kg.Nüüd siis viimane duellinädal juba kätte jõudnud ja kaal kohe kuidagi selle kolme kuu jooksul pole tahtnud niipalju langeda kui soovi oli.Miks toidud küll nii maitsvad peavad olema,et õigel ajal pidama ei saa?!?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 76,9kg Tundub,et sain veel õigel ajal jaole ning kiiresti tulnud kilod ka kiirest kaotatud. Arvan ka,et jätkame ikka sama duelliga lõpuni,sest üle poolte siiski veel alles.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle!!! Olin kaua kõigest eemal ja sõin hilja õhtuti ning ei oska muud öelda kui APPPIIII Kaal näitas täna hommikul 78,3kg Aga hakkasin jälle oma söögilauda üle vaatama ja loodan,et 11-ndaks on ikka paar kg jälle vähem. Jälle läks kõik metsa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Eile kohe kuidagi ei jõudnud arvutisse.Kaal siis 75,8kg. Kaalusin ennast sel ndl igal hommikul ja kaal kõikus olenevalt hommikust 1,5kg.Vb mul eile hommikul lihtsalt vedas selle kaalunumbriga,sest endal küll selline tunne,et oleks nagu pigem juurde võtnud. Saab mis saab aga võitleme võiduka lõpuni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon