Väga hea tabel. Loodame siis sinna ilusaid miinuseid vaid kirja panna Duubel2 ,sinu võtan omale peamiseks "sihtmärgiks",sest meie numbrid peaaegu samad kõik Ma mõõtsin hommikul oma vü ka ära ja sain kohutavad 114cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Mina oleksin ka kambas Olen siin juba 100 korda vist alustanud aga kunagi pole lõpuni vastu pidanud Aga alla ei anna ja ükskord peab ju asi õnnestuma ka. Minu tänane kaal oli 99,2kg ,mida on ilmselgelt LIIGA palju.Jõuluks võiks olla 10kg kergem ehk 89kg.Tasa ja targu - siis ehk jääb kaal püsima ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh Mango! Sünnipäevaks küll sellist tulemust ei saanud kui vaja aga asi seegi Loodan,et nüüd kõike nende pidustustega jälle ära ei riku. Väga-väga vaikne on meil küll siin Kirjutada saab siis ka,kui liitumist ei ole.Ainult toidutabelit ei saa täita.Nii et paar rida nädalas võiks ikka kõik kirjutada (ma ise ka ).Uus nimi tabelis võiks ka endast märku anda ja end veidi t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Praegu tundub,et tunde järgi toitumisega võtan rohkem alla kui täpselt kcal jälgides Teisipäeval oli kaal 92,7kg ja siis hakkasin iga päev siia oma sööke kirja panema.Toitusin ilusti kcal piires + käisin väljas tunnikese lund rookimas ja kaalu tuli hoopis juurde nende kolme päevaga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina hakkasin eilsest taas kcal kirja panema.Esimsese nädala proovisin lihtsalt tunde järgi toituda - korralikud 3 toidukorda + vahepala ja õhtul peale 18.00-19.00 ei söö.Nüüd proovin jälle ilusti kcal lugeda.Nädalavahetused on muidugi raskemad ja siis toitun jälle tunde järgi.Ilmselt teen igal nädalavahetusel ka ühe nö patupäeva,kus söön kõike mille järgi isu.Kunagi sai ka nii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh Mango!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat uut kõigile! Mina tuleks ka tagasi teie juurde.Põnn on juba suurem ja tegusam ja laseb mul isegi juba hommikusööki vaaritada Aga hea meelega kustutaksin oma vana algkaalu ära.See on pigem hetkel rohkem mu soovkaal Tabel ei näita mulle muidu mingisugusti langust ja see oleks motivatsioonisööja. Hetkel on eesmärgiks 7nädalat vastu pidada,sest siis on pisike pidu ehk 30a juubel tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat uut sullegi! Pärmitaigen alustas uuel aastal uue hooga Ehk sel aastal veab rohkem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan heade sõnade eest teaberry!Tänu sinu kirjale sain uut motivatsiooni Panin oma jubeda kaalunumbri tabelisse kirja ja hakkasin vaikselt uuesti pusima. Minu kahjuks on see,et laps enam tissi ei võta,saab ainult pudelist veel veidike rinnapiima ja magab tema suurepäraselt oma pikema lõunaune just seisvas vankris Kui sellega sõidan meie metsavaheteedel,siis on silmad lahti.Mõnes mõtt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ei liigu asi kohe kuidagi.Juba on kaalul 90kg ees ja ei saa kuidagi ree peale Ilmselt oli naiivne arvata,et suudan 3kuuse lapse kõrvalt kaalu langetada = korralikult süüa.Minu võtmesõna kaalulangetusel on korralik lõunasöök,see on läbiproovitud ja ainuke toimiv asi.Kui seda ei saa,siis on õhtuks hundiisu ja kohene kaalutõus.Kuna tita on (erinevalt keelmistest lastest) väga emm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei tea,asi kohe üldse ei liigu paremuse suunas Olin ilusti korralik ja käisin ka trennis aga ikka ei midagi.Veel teisipäeval olin kilo võrra kergem kui täna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka täitsa olemas ja pean iseendaga suurt sõda.Mõistuse hääl ja söögiisu ei lähe kuidagi kokku .Üritan aga ikka edasi.Eesmärk ju täiesti olemas - vastlapäeva paiku 30a juubel tulemas ja siis vaja ikka kobedam välja näha . Uued trenniriided ja jalatsid sai ka nädalavahetusel ära ostetud ja enam pole mingeid vabandusi trennist viilimiseks Reedel kaalul ei käinud aga sellel n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kaal on esmaspäevast alates täpselt ühe koha peal seisnud.Loodan,et see on kuidagi põetud haigusega seotud ja edaspidi hakkab ikka langema Eile käisin esimest korda üle väga pika aja trennis ja täitsa võhmale võttis.Kohe näha,et pole ennast 100a liigutanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere siinne pere! Julgesin ka lõpuks oma kohutava kaalunumbri kirja panna.Ühe nädala sees 3 sünnipäeva ei mõjunud mulle üldse hästi ja tekitasid meeletu hundiidu.Sõin kõike ja valimatult ja isegi öösel,mida pole ma kunagi varem teinud.Siis murdis mind aga haigus maha ja õnneks pani piiri ka mu õgimishoogudele. Järgmiseks nädalaks luban kohutava plussi asemel juba ilusat miinust.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina tuleks ka kampa,kui duellis toimub rohkemat suhtlemist kui ainult reedene kaalunumbri edastus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esialgu oleks 78-ga ka rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Kas võtaksite mind ka kampa?Tundub,et minu vana punt ei tule enam kokku Minu kaal 08.09. oli 88kg ja 11.09. 85,7kg.Aasta lõpuks tahaks kaalule 7-ga algava numbri saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahjuks jah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appiii! Minu kaal näitas täna lausa 88kg.Aru ma ei saa mis toimub Iga päev tuleb ca 0,5kg juurde.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina igatahes alustasin tänasest JÄLLE asjaga pihta,sest kaal on juba hirmuäratavalt suureks paisunud.Lapse eilne sünnipäevatort aitas sellele muidugi mõnuga kaasa Järgmine nädalavahetus teise lapse sünnipäev ja üks juubelile minek samuti,nii et saab paras proovilepanek olema.Aga midagi ei ole teha,tuleb kuskilt otsast pihta hakata,sest endal ka 5kuu pärast juubel tulemas ja tahaks s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina oleks kambas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõik see pere! Vaatan,et viimased nädalad teil siin väga vaikne olnud.Kas ikka tegutsete veel?Tahaks ka uuesti teiega liituda.Vahepealne lapse saamine on kaalule hästi mõjunud - eelmise aasta augustiga võrreldes -8kg.Nüüd aga hakkab kaal vaikselt tagasi hiilima ja on viimane aeg midagi ette võtta.Tuttav seltskond ja Vurri karmid sõnad oleks selleks igati abiks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu lõppkaal jääb 87,9kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna 87,9kg.Edasi saab aga raske olema,kuid püüan jõule mõistusega nautida,mitte kõhuga Ilusaid pühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on vist mingi anomaali selle reedese kaaluga juba teist nädalat järjest.Terve nädala langeb ilusti ja siis reedeks veidi plussis.Laupäevaks jälle vähem.Sel nädalal ka oli neljapäev 89,1kg,reedel 89,4kg ja laupäeval 88,5kg.Täna veelgi vähem.Loodan,et järgmine reede sama jama ei ole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 89,4kg.Eile oli küll suurem miinus aga parem ikka kui mitte midagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest! Minul täna 89,7kg.Sain oma numbrivahetuse jälle tagasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh ja ah- 90,3kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul endiselt 89,9kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen 28a ja kodus kasvamas neli last vanuses 10a,7a,4a ja 2a.Olin kogu aeg olnud 48-52kg.Esimese lapsega võtsin aga 25kg juurde ja suur osa sellest jäigi.Enne teist last olin 72kg.Peale imetamise lõppu kaalusin 78kg aga täni KJ punktisüsteemi jälgimisele sain uuesti 72kg peale ja siis tuli kolmas rasedus.Sealt sain veel mõned ülekilod (78kg) ja otsustasime neljanda lapse saada.Peale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon