Tere! Mina jälle essa!!! Kahjuks ei ole hõisata mitte midagi, kuid vähemalt on seis endine ehk siis 70,7. Kuidas teil? Kas sõbrapäev jättis jälje? Järgmise näidu annan 25.02, kodus arvuti rikkis. Olgem edukad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head sõbrapäeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hal-loooo, hal-loooo! Kuhu olete kadunud? UUUUUU-uuu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Täna 70,7 ehk siis 100 grammi kergem. Abiks ikka, kuigi oleksin paremat numbrit lootnud. Kuidas teil? Hirmus kiire nädal on, ei jõua ei Kaaluabisse ega mujale. Toredat sõbrapäeva-nädalat ja rõõmustavaid tulemusi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Üle väga pika aja saan ette kanda, et kaal on langenud. Küll väga vähe, aga tunnen seekord 300 grammi üle rohkem rõõmu kui teinekord tervest kilost. Nagu Sibylla- tasa ja targu kõhnema elu poole Eelmisel nädalal olin mõistlik sööja, s.t. et natuke ikka ületasin oma kaloreid ,kuid olin ka tubli liikuja. Eile tegin veel üle 1-tunnise tempoka kõnni ning suutsin om
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, kallid kaaslased! Täna teatan suure rõõmuga, et 71,1 on säilinud ja hetkel juures ei ole, aga eelmisel nädalal oli number vahepeal kole-kole. Nägin nädalalõpus päris palju vaeva, et kaalu langetada ja see õnnestus. Number üle 70 on minu pikkuse juures (1.65) küll palju, kuid seekord püüan tasapisi langetada.Aeg selleks on soodne, sest suuremaid sööminguid ette näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, armsad kaaslased! Numbriks seekord 71,1. Reedel oli ikka päris hirmus ja jäme olemine, kuid nädalalõpus sai palju liigutud ja vähem söödud ning olen tagasi ree peal. Kuidas teil läinud on ja millised on numbrid? Toredat nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedene tervitus puhkivalt Rokimemmelt! Võitja- just nimelt- raske on. Päris mitu päeva olen tubli ja siis lasen jälle lõdvaks. Oleksin hetkel täiesti õnnelik, kui esmaspäevaks 71 tagasi saaksin. Sibylla, Sina oled tõesti tubli ja lihtsalt imetlemisväärt.Tõeline visa hing. Aga järsku on Sul mõni saladus, kuidas nii k a u a tubli oled suutnud olla? Ehk oled meeletult armunud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle! Kole kiire on kogu aeg, aga kaalumist ei ole siiski veel unustanud. Võrreldes eelmise esmaspäevaga olen küll 900 grammi maha saanud, aga 71,0 kg ei ole mulle mitte kuidagi sobiv number. Kuidas teil läinud on? Loodetavasti liigub kaalunumber õiges suunas Vapralt edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tahaks ette kanda: tegin endast eile pilti, et mõistus kiiremini koju tuleks. Oli kole küll. Täna hommikul mõõtsin ennast ka ja pärast seda shokki suudan öelda EI. Ja veelkord EI. Eile õhtul läksin vihmaga käimisringi tegema. Olge ikka rõõmsad ja mõistlikud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! See ei ole küll ilus, aga mul on natuke hea meel ka, et ma ainus patune ei ole. Täna tundub, et iga päev tuleb vähemalt 600 grammi juurde, aga see ei saa niiviisi ometi kesta.Kõhu peale on paks rull tekkinud. Vastik-vastik-vastik.... Võitja, nüüd küll aitab kosumisest. Pidurid peale ja järgmine nädal ilusam number. Kallistused ka minu poolt. Pontsakas, kuid nüüd jub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Sibylla, oled Sina ikka tubli! Jõuluaeg, aastavahetus ja Sul juba selline kaalulangus, et ka teised märkavad ja kiidavad, see lisab veel hoogu juurde nagu näha. Kulla Võitja, Sind ei ole uuel aastal üldse näha olnud.Kas pistad kuskil piparkooke põske? Minul on nüüd nii, et kaal liigub vales suunas, täna 71,9. Kui samas tempos jätkame,siis meie kaalukõverad Sibyllaga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja imehead uut aastat! Palju õnne Sulle, Sibylla, supernumbri puhul! Kindlasti on hea tunne eelnevasse kümnesse tagasi minna.Olen päris kindel, et ka Võitja on võidukas olnud. Teatan oma numbri 6.jaanuaril, selleks ajaks ehk saan ka midagi rõõmustavamat teatada. Mu elus on praegu kole raske aeg ja eks ma siis ennast söömisega lohutan. Tean küll, et kõik on mööduv, aga hetk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahoi, ahoi!Muidugi ei ole paha. Arglik jõulujärgne tervitus ka siitpoolt. Mul on patune 71,0, aga kahtlustasin hullemat numbrit.Ega ma endaga nüüd rahul küll ei ole, kaugel sellest.Nädalalõpu veedan sportlikult ja järgmisel nädalal juba parem number. Sibylla, kuidas Sinul on läinud? Ilusat aastalõppu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle! Küll Sa oled jälle tubli olnud, Sibylla. Vaatasin just tabelit- Sa alustasid ju 86,7 pealt ja nüüd juba selline number. Mõnusat jõulueelse nädala jätku meile ja püüdkem ikka mõistlikud olla ja mitte liialdustesse laskuda.Süüa on ju nii mõnus! Jõuluootel Rokimemm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kuidas teil läinud on? Ootan põnevusega. Täna olen täpselt sama raske kui viimati ehk siis 70,2.Need on need piparkoogid, mis mu head plaanid nurjasid. Kergem on tõesti piparkookidest 100% keelduda kui väikese hulgaga piirduda. Tean, et Võitjal on sama probleem. Kas oled ikka tugev olnud? Ja Sibylla-ootan põnevusega, mis numbriga täna lagedale tuled. Ilusat nädalat meile k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, sattusin Sibyllaga koos kirjutama. Tubli tüdruk oled!Kui niiviisi jätkad, algab Sul jõuludeks kaalunumber juba 7-ga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane number on kahjuks 70,2 ehk siis 300 g juures, kuid päris kindlasti on see homme väiksem, sest sõin eile soolast ja see kajastub kohe ka numbris. Kuidas teil on läinud? Ilusat ja edukat nädalat meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, sõbrad! Minu näit on täna 69,9 ja olen päris rahul. Vahepeal oli vähem, aga ega ainult puu- ja juurvilja peale jääda ei saa,olen tavalisel reziimil tagasi. Energiat on juurde tulnud ning hetkel on isud kontrolli all. Oh, Võitja, sinu 67,9 oleks mulle ka väga sobiv ja meeldiv number. Liigume ikka õiges suunas edasi! Ilusat nädalat meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedene rõõmus tervitus! Nagu lubatud, kannan ette, et eilne päev läks suuremate raskusteta ja juba täna on kergem olla. Sõin puu- ja juurvilja ning lürpisin teed, täna jätkan samas vaimus.Kui saaks jälle õige laine peale, oleks lihtsalt priima. Tuleb saada. Ojaa, piparkoogid! Mul on ka nende vastu nõrkus ja tainast võiksin ka toorelt süüa.Olen jõudnud järeldusele, et ma ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh jah- sama siin, sama siin.Kogu aeg tahaks süüa. Kuna täna otsustasin (nagu siin suurelt kuulutasin) kergemaid päevi teha, tuli ju eile õhtul kõik, mida vähegi andis hävitada ja mis võiks rikneda või mida keegi teine kodus ei söö, hoolikalt nahka pista. Ei saa aru, kuhu see kõik mahtus, aga ära ta mahtus ja siiani on kõht täis. Pungil täis.Vastik, vastik, vastik! Võtan enna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja, oled üks helde inimene. Ohh, oleks mul maas 3,8 kg (nagu tabelis), aga kahjuks ei ole veel, kuigi vahepeal ju vilksatas.Püüan ikka selle poole. Alates homsest teen kergemaid päevi kuni laupäevani. Kuuseis on küll selline, et praegu peaks olema kergem alla võtta. Vapralt edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Olen lõpuks reele saanud, sest vahepeal tõusis kaal veel natuke, kuid tänaseks on 70,6 ehk siis 400 g allapoole. Tegin nädalalõpus teist korda elus kepikõndi ja mulle hakkab juba natuke meeldima. Kuidas teil seisud on? Ilusat ja edukat nädalat meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Arutu Rokimemm teatab,et kaal on kenasti tõusnud: 71,0. Võtan ennast jälle kokku, aga sellest üles-alla-liikumisest on raske välja tulla. Ja enesetunne on ka sant. Olge tublid!Ise püüan ka reele saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, Sibylla jõudis enne kirja ära saata, kui mina oma kirja lõpetasin... Tubli oled!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, tüdrukud! Terve nädalalõpp on olnud täis pidustusi ja õhtusi sööminguid. Käisin küll hommikul kaalu peal, aga tänast numbrit ma pigem ütlema ei hakkaks. Teeme nii, et teatan oma suure numbri homme hommikul. Ühelgi õhtul arutult ei puginud, aga kindlasti rohkem kui tavaliselt ja see on kohe näha ja tunda. Nagu alati on mul Võitja üle hea meel. Ikka tore, kui allapool
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, mul on Sinu üle hea meel, Sibylla. Mis sest, et alguse asi, aga ilus algus vähemalt. Tubli oled!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tere, sõbrakesed! Kõigepealt number-69,6, kuigi eile seoses isadepäevaga sai lõuna ajal ikka patustatud, kuid õhtupoolik möödus mõislikult. Kuidas teil seisud on? Nüüd on mul ainult alla 2 nädala aega ennast paremasse vormi saada ja olengi nii mõnelegi ahvatlusele EI öelnud. Mulle meenus ükspäev Sting. Kui temalt küsiti tema hea vormi kohta, et kuidas ta on suutnud seda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, tere hommikust! Päev on alanud imehästi- meie kadunud Sibylla on tagasi. See on ju nii tore üllatus, tere tulemast meie sekka.Kolm on ikka parem kui kaks. Teatan oma tänase näidu kah- täpselt 70,0, s.t. -1,1. Hirmsasti jälgin, mida suhu pistan ja püüan vähemalt 10000 sammu ka teha.Sellise käimisega just alla ei võta, aga vähemalt teeb väljas olemine erksaks.Õhtuse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, armas Võitja! Just, just- kommid, jäätis, viinamarjad, õunad. Mina täiendan seda rida veel heeringavõileivaga. Eile oli eile, aga täna on juba täna ning nüüd ma olen juba päris tige enda peale.See on edasiviiv jõud ning loomulikult ma pusin edasi, annan endast ka iga nädal teada. Et Sa mind paremini mõistaksid, ütlen Sulle ühe numbri- 71,1..... no comments, ei ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon