Tere, tüdrukud! Kahjuks pean tunnistama, et minu tublidust ei jätkunud kauaks. Täna jälle 7 ees, aga siiski 70,3, mitte rohkem. Võitja, mul on Sinust südamest kahju ja tean seda tunnet, kui oled tubli ja kaal ei alane. Võtab ikka tuju ära küll, aga kõik on mööduv ja küllap see kaaluke jälle langema ka hakkab. Tegin ka enne 1x nädalas lahja päeva, enamasti neljapäeviti ja tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, hommikust! Ennustused on täitunud- number algab üle pika aja jälle 6-ga. 69,8. Olen üliõnnelik vaatamata sellele, et number ei ole tahtejõu ja pingutustega tulnud. Tasapisi tuleb isu juba tagasi, aga olemine on sutsu nõrk.Jälgin uue hooga, mida suhu pistan ja olen endale selgeks teinud, et ma siiski ei ela selleks, et süüa, vaid ikka vastupidi- söön selleks, et elada.Vahepe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, kallikesed! Nii tore on Teie kirjutisi lugeda! Sain ka Teie tervitused ja head paranemissoovid kätte ja tunnen, et haigus juba hakkabki taanduma. Ja Merxi tunne,et saan reedeks 69 kätte, kipub reaalsuseks saama. Tüdrukud, õhus on kevadet tunda! Energia hakkab tagasi tulema ning sellega koos ka tahtmine hea välja näha. Ilusat nädalat Kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kaasvõitlejad! Kuidas maraton läks, Võitja? kas Sa täna liigud ka? ja kuidas enesetunne? igal juhul imetlen kõiki maratonist osavõtjaid.Respekt. Jäin grippi või paragrippi, igatahes olin nädalalõpus põhiliselt voodis, sest enesetunne oli sant ja palavik kõrge.Ainus hea asi selle juures oli, et söögiisu kadus ära ja pole veel tagasi tulnud.Liikumist ka ei olnud ja seetõtt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, sõbrakesed! Alati, kui natukenegi kaalu alla olen saanud, kibelen sellest teada andma.Edev inimene. 70,9 Meel on rõõmus, sest tasapisi hakkab see kaaluke siiski allapoole liikuma. Rõõmsat nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle! Kuidas teil sel nädalal läinud on? Tänaseks olen nädalalõpu pisikesed patud maha raputanud ja üritan reedeks veidi paremat numbrit näha.Õhtuti teen käimistiire, mõjub hästi.Tegelikult on õhtuti raske, sest ülejäänud pere sööb rõõmsalt kõike ja mitte vähe. Olgem mõistlikud ja et ikka tahtejõuidu jätkuks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust!! Mulle ka sobib, maksimaalseks võib kirja panna julgelt 73,4. Täna 71,4. Ees nädalalõpp mitmete pidudega, kus ei ole liikumist v.a. muidugi liikumine suu ja taldriku vahet.Püüan mõistlik olla. Krissukrässu, Sulle head paranemist. Mõstlikkust ja tahtejõudu meile kõigile nädalavahetuseks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Nädalalõpp läks pidutsedes ja ka liigutades.Kaalule ei ole veel läinud, homme hommikul kaalun. Merx, Sinu kiri mõjus mulle innustavalt ja mul on tunne, et me peame koos Võitjaga Sind kinni püüdma.Oh jeerum, kuidas tahaks, et esimene number jälle 6 oleks... Kui näksimise isu peale tuleb, teen ka nii nagu Sina ja püüan oma mõtlemist parandada. Ilusat nädalat meile kõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Punnitame, punnitame. 200 grammi all ehk 71,0.Nagu öeldud, vilksatas vahepeal palju ilusam number.. Täna õhtul sünnipäevale minek. Üritan nädalavahetusel võimalikult palju liigutada, hakkan oma praegusest "minast" juba ära tüdinema. Päevad lähevad pikemaks ka ja eluvaim hakkab tagasi tulema. Võitja, teed edusamme ja kaal liigub õiges suunas. See 73 o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kaal üles -alla, aga tiirutab ikka 71 ümber. Püüan ja püüan korralik olla, kuid langen oma põhivaenlase-maiustuste-ohvriks.See-eest nädalavahetusel olin tubli ja sain isegi 69,9 kätte. 4-5 kilo tuleb maha saada ja eks me saame kah, aga küll läheb vaevaliselt. olgem ikka kangekaelsed ja pingutame. Ja reedel jälle näidud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OI, kui tore, et Sa jälle rivis oled, Võitja! Tagantjärele palju , palju õnne ja tugevat tervist.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Krissukrässu ja Sibylla, Merx ka! Pusime muidugi ikka edasi.Tohutult hea tunne on, kui natukenegi juba hakkab kaalukene allapoole liikuma. Anname endast ikka märku. Võitja on meil nii kadunud,et hakka või muretsema. Edu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Väga vaikne on.Ja meie tubli Võitja on kuskile kadunud ning Sibylla ei anna endast märku.Ae, aeeee! Teatan siiski oma kaalu: 71,0. Seda on palju, kuid mõni kilo vähem kui oli eelmisel nädalal. Ilusat nädalalõppu ja püüame ikka mõislikud olla, kuigi see on raske.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Merxike,lisaks kapsasupile võib ikka puu- ja juurvilja ka juurde süüa. Oleneb päevast, aga selles on Sul küll õigus, et ega seda suppi iga päev ikka süüa ei taha küll. Juba selle lõhn hakkab vastu... Aga kuna ma juba alustasin, siis seekord teen selle siiski lõpuni. Häda ajab härja kaevu ja minu suppi sööma. Mul ei ole eriti midagi selga panna, kõik pitsitab.Mul 5 kilo ring
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Tahtsin lihtsalt teada anda ja teid innustada, et tänu kapsasupile mul kaalunumber juba väheneb ning enesetunne hoopis teine. Energiat tuleb mühinal juurde. Ilusat nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust,sõbrakesed! Tunnen ennast juba päris üksikuna, kus te olete?? Kaalunumber on hiigelsuur, aga kapsasupidieedi materjalid on varutud ja homme lähen rangele reziimile üle. Nüüd mulle aitab! Punkt. Ilusat nädalalõppu ja andke ikka endast teada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut aastat, kallid kaasvõitlejad! Alustame aastat uue hooga, võtame ennast kokku, eks?!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! 70,6. Mitte kuidagi vähemaks ei saa. Esmaspäeval oli palju-palju rohkem. Kuidas teil?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Oh-hoo, Võitja! Oled tugeva piduri söömisele peale pannud.Täna käisin kaalul ja hüppasin ruttu maha Ja Merx hakkab juba kadedaks tegema. Vaatan oma tänast toitumist, 95% täis ja kell alles nii vähe. Kõik, olen tänaseks söömise lõpetanud. Olgem tublid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja! Tean, mida tunned. Mina ei pane ka enne reedet mingit kaalunumbrit kirja. KOHUTAV ja hullemgi veel. URR! URR!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, armsad sõbrakesed! Kuidas nädalalõpp möödus? Käisin täna kaalu peal ära ja käsi tõrgub numbrit trükkimast.Jõulupidu, sünnipäev, piparkoogitainas... Igatahes on mul tänaseks toit portsudena tööl kaasas ja mitte ühtegi lubamatut ampsu suhu ei lähe. Kõigile mõnusat ja mõistlikku nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olete tublid olnud. Mul ka täna õhtul pidu ees,eile õhtul oli üks sünnipäev ka veel. 69,9. Vähemalt jälle 6 ees ja see teeb rõõmu. Naudime siis pidu või lihtsalt nädalalõppu ja oleme mõistlikud! P.S. nädalalõpus hakkan piparkooke küpsetama ja see on minu jaoks kohutav katsumus. Nad niiiii meeldivad mulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja on tõesti supertubli, aga Sina, Krissukrässu, oled ka.Suutsid kommidest-piparkookidest loobuda. Olin terve eilse päeva tipp-topp, aga täna hommikul tabas mind küll meeletu kommi isu.Avasin nõrkusehetkel paki (70 g ) ja läinud ta oligi.Nüüd on tükiks ajaks isu täis, tõmban muu söömisega lihtsalt koomale ja õhtul teen käimistiiru.Natuke häbi on küll. Edukat päeva mei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Nädalalõpus olingi seekord mõistlik: sõin mõõdukalt,tegin pikki käimisringe ning grammigi juurde ei tulnud. Nüüd jätkan samas vaimus,sest selline jäme olek on lõplikult ära tüüdanud. Innustust andis ka üks endine kolleeg, kellega enamasti ühes kaalus oldud ja kes nüüd kenasti alla võtnud.Oli ilus küll. Peab, peab, peab alla saama. Võitja, kui pika suusarin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut! Olete tublid olnud, mul käib asi ikka tõusude-mõõnadega. eilsest käimisringist ei tulnud midagi välja, sest saabusid ootamatud väga toredad külalised...ja mina murdusin. 70,2 Nädalalõpp möödub ranges reziimis,olen otsustanud. Esmaspäeval kannan kohe hommikul ette,kuidas kaal langeb, sest langema ta peab.Mulle sobib ka, et hakkame tihedamalt kirjutama. Ilusat nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus ka minu poolt! Tore on Merxist ja teist kõigist teistest kuulda. Merx, võiksid meile ikka aeg-ajalt kirjutada ja oma edusammudest pajatada, väga innustav oleks. Õhtul lähen teen ühe kõnniringi, peaasi, et külmkapist võimalikult kaugele.Enda ees on piinlik küll. Homse kaalumiseni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Täna jälle -100 grammi, aga küll läheb see kaaluke raskelt allpoole. 69,4 Sibylla, mul oli ka vahepeal kange tahtmine loobuda, aga tuleb siiski edasi pusida. Ja kodus ma ka küpsetan ning minu jaoks kõige hullem ehk piparkoogihooaeg on alles algamas. Kui suudaks esimese piparkoogi (nagu alkohoolik esimese viinapitsi) võtmata jätta! P.S. käin olude sunnil viimasel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Krissukrässu, peaasi, et on ikka miinus, mis sest, et väike. Kaal liigub õiges suunas. Olin sel nädalal küll tubli, kuid eilne päev pani pisikese põntsu ja minu miinus ainult 100 grammi. Asi seegi- 69,5. Nädalalõpus väike pidustus ees, püüan piiri pidada. ilusat nädalalõppu kõigile!Ae, ae, kus te olete?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Hoopis teine tera, kui päike on väljas ja me jälle uue hooga oma kaaluga edasi pusime. Püüame reedeks ilusa numbri saada. Olin nädalalõpus päris mõistlik ja läksin ka tühja kõhuga magama.Üle pika aja. Tundub, et saan normaalse rütmi kätte ja suudan õhtustest näksidest taas hoiduda. Olgem tublid! Minu poolt ka kõigile päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Einoh, Võitja, Sa oled kaalutõusu ikka tõsiselt ette võtnud! Tänu Sulle ei peitnud ma pead liiva alla ja võtsin ennast uuesti käsile ja langesin eelmisesse kümnesse tagasi.Kui ausalt üles tunnistada, siis oli vahepeal kaalul juba 71,9. Aga täna hommikul... 69,6. Tegelikult läheb väga raskelt allapoole, väga raskelt. Õhtul sunnin ennast käima ja teen ühe 40minut
Rubriik: Toetus ja motivatsioon