Kaalunumber väheneb ikka tasapisi. Kuigi sinine eesmärgijoon pani mu punasest joonest hooga mööda. Ja mu eesmärgi täitmiseni on ainult 3 päeva. Peaks vist uue eesmärgi seadma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul oli 81,8kg. No natuke vähe on maha läinud, aga hea, et seegi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et on tulemas jällegi üks nulli-nädal Peab vist ennast jälle korralikult käsile võtma. Olen muutunud toitude märkimisel laisaks. Kuni õhtusöögini panen kõik kirja ja siis "arvutan peast". Tõenäoliselt ei ole see just kõige õigem tehnika
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu tänane kaalunumber on 82,1kg. Seega, eelmise nädalaga võrreldes on miinust 900g ja kokkuvõttes lausa -4,2kg. Ilusat nädalavahetust ning katsuge selle suure lume sees ikka ka kaalumisree peal püsida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siiski jäi hommikune üllatus tulemata ning kaal näitab jonnakalt 83 kg. Ei tea, mis selles numbris nii ilusat on, et mu kaalule see nii väga meeldib.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen küll korralik olnud, kuid kaal ei lange miskipärast Olen isegi vett püüdnud suuremates kogustes juua kui tavaliselt (tegelikult varem peaaegu et ei joonudki). Ise loodan salamisi, et äkki on homme hommikul meeldivat üllatust kaalu peal näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esialgu panin eesmärgiks 80kg, kuigi see ei ole isegi mitte minu norm. kaalu vahemikus. Aga mulle meeldib, kui on väikesed vahe-eesmärgid. Muidu kardan, et kui näen, et oleks vaja veel 20kg alla saada, siis loobuksin kohe. Nii, et siis 3 kg vahe-eesmärgini. Loodan jõuluks sinnani saada. Siis panen uue eemärgi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii! Nagu arvata oligi, ehmatas minu keha eelmise nädala järsust kaalulangusest täiesti ära. Vaatamata sellele, et ma jätkasin ilusasti oma söögikordade kirjapanemist ja ei söönud rohkem kui ettenähtud, tuli vahepeal isegi 1,5 kg tagasi. Tänaseks olen saanud kaalu uuesti alla poole liikuma - hommikune kaalunumber oli 83 kg. Seega eelmise nädalaga võrreldes +0,6kg, aga kuna vahepea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Teen siis kaalutulemuste teatamise otsa lahti. Minu tänahommikune kaalunumber on 82,4kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan! Loodan, et ma oma tervisele nii midagi paha ei tee Homseni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kuidas tundub nädal minevat? Pool aega juba möödas Varsti jälle kaalumine Mul alles esimene ametlik nädal. Seega on loomulik, et praegu läheb kaal üsna korralikult alla poole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen söömise koha pealt korralik suutnud olla. Kuid kaalunud praegu ennast rohkem ei ole. Eilsest lehtede riisumisest on lihased haiged. Ju siis on piimhape lihastes ja praegu pole väga mõtet kaaludagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen ka nigel veejooja just nimelt selle vetsu vahet jooksmise pärast - no ei jaksa ja pole alati võimalikki. Minul oleks ideaalis vaja alla saada umbes 20kg, aga esialgu sean endale lühemaid eesmärke. Praegu on eesmärgiks 80 kg (6,3kg maha) ja eks siis saab uus seatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Loodan, et pole veel hilja teiega siin duellis liituda. Kui võib, siis lisaksin enda andmedki eilsesse kaalutabelisse: pikkust on mul 173cm ja kaal eilse hommikuse seisuga 86,3 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon