Hommikust! Minu kaal täna hommikul on 77,4kg Võimas Olen isegi üllatusest keeletu Astusin igaks juhuks mitu korda kaalule, et äkki kaal valetab, aga ei miskit, ikka sama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vot mul käis ka peast läbi mõte, et kui mul juuli lõpus saab praegune makseperiood läbi, siis ma vist ei pikenda vaid jätan väikse pausi. Kindlasti ei saa ma päris iseseisvalt hakkama, aga pole ju mõtet ka maksta, kui satun siia lehele ainult selleks, et kaalunäit duelli kirja panna või vahel ka siis, kui mulle tuleb e-mailile sõnum, et keegi on foorumisse kirjutanud. Toidupäevikut
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hea plaan. Pingutan igatahes selle nimel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänaseks on õnneks see hormoonipaistetus üle läinud ja kaal näitab taas 78,3kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suured vabandused, et nii hiljaks oma kaalu teatamisega jäin. Päev oli nii kiire ja koju jõudsin alles praegu. Olen praegu kolme lapsega üksi ning täna hommikul oli vaja nad kõik korraga autosse saada ning hambaarsti poole tõtata. Kaalule jõudsin küll astuda, aga arvutit polnud mahti lahti tegema hakata. Kaalunumber on nii hirmutav, et hea meelega jätaks üldse teatamata, aga noh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme hommikul ma ei saa kaalu esitada Lähen väga varakult kodust ära (lapsega haiglasse). Tagasi jõuan õhtul, aga siis olen juba ka söönud nii, et kaalumine ei oleks õige Jätan sel nädalal kontrollkaalumise vahele Luban, et püüan olla tubli reedeni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Ei suutnud ma enesele kindlaks jääda ja keelduda patustamistest. Kolmapäeval sai lastekaitsepäeva puhul jäätisetort koju toodud ning loomulikult läks ka üsna suur tükk minu kõhtu Ja tulemuseks 78,3 kg Pole hullu. Elu tuleb kah nautida vahepeal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest! Mul oli tänaseks see suur pluss kõik läinud Hommikul näitas kaal lausa 77,9kg Ju siis ei jõudnud ma nädalavahetuse sööke kõiki eilseks hommikuks ära seedida veel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Meilgi on vihm ja hirmus tuul. Ja lisaks ilmale on täna kole ka minu kaalunäit. Tänane näit 79,1kg . See on see jama kui ühel nädalavahetusel on pulma-aastapäev ja vanaema sünnipäev Nüüd tuleb raske enesepiitsutamise nädal, et reedeks ilus number tagasi saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänane number on 78,1kg Ise olen väga rahul, sest see nädal pole olnud kerge. Millegipärast on kogu aeg tohutu isu. Ja just nö keelatud kraami vastu. Nii et kokkuvõtteks - hea et niigi läits.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh kiidusõnade eest! Natuke veel ja 10% algkaalust läinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänane kaal 78,2kg Aina paremaks läheb!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja, Eelmise reedega võrreldes on mul siiski -1kg ja kokku maha läinud 8kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänane kaalunumber on 78,3kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pigem peaks mu meest tänama, kellel on puhkus ja kes kamandab mind aias tööd tegema. Nagu kubjas mul kannul Naljatame siin, et läheks ta ometi tööle tagasi, saaksin ma ka puhata Aga tegelikult on hästi mõnus koos tegutseda. Tööd lähevad nii ruttu ja ei saa arugi, kui juba õhtu käes. Parim on see, et söömiseks pole nagu suurt mahtigi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänane kaalunumber on 78,8kg. Ei lootnudki nii väikest numbrit näha, sest laupäeval sai peetud mehe sünnipäeva grillipeoga ja eile tegin selle aasta esimese rabarberikoogi, millest ei suutnud ennastki tagasi hoida Tõenäoliselt ei ole nädalavahetuse patud saanud oma mõju jätta, sest teve eelmise nädala rabasin aias tööd teha varavalgest hilisõhtuni. Püsti sai pandu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest! Jube kiire on. Kähku kaal kirja ja jälle tegutsema. Kaal 79,3kg Esmaspäeval räägin ehk pikemalt. Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Seekord ei suutnud ma nädalavahetust ilma kaalutõusuta mööda saata. Eilne emadepäev oli viimase aja toitumisega võrreldes lausa söömaorgia Meie peres tähendab emadepäev seda, et tuleb sõita läbi kõik emad ja vanaemad. Aga igaüks neist on ju katnud meie tuleku puhul laua hea ja paremaga. Ja kuidas ma siis ütlen, et vabandust, aga mu kalorinorm sai juba eelmises peatus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu tänane kaalunumber on 78,9kg Läheb nagu lepase reega Mõtlesin täna hommikul ka sellele, et miks see kaal nüüd äkki liikuma hakkas? Mida ma nüüd teistmoodi teen, kui eelmine pool aastat? Leidsin mõned põhilised muutused: 1. Kui ma varem hoidsin toidukaalu sahvris ning sageli ei viitsinud seda sealt välja tuuagi (mõõtsin toitu n.ö. silma järgi), siis nüüd
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Mul oli väga edukas nädalavahetus. Vist esimest korda üldse on mul esmaspäeval miinus ette näidata. Küll väike, aga asi seegi. Kaal 79,5 kg, seega reedesega võrreldes -100g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Ja saingi kaalust jagu. Täna hommikul 79,6kg See on nii tohutu motivaator minu jaoks. Vahepeal tundus juba täiesti mõttetu kogu üritus. Aga nüüd on hoog sees kohe täiega. Ju mu keha sai lõpuks aru, mida ma temast saada tahtsin kõik see pool aastat. Väheke aeglase arusaamisega ta mul ju on, aga no hea et nüüdki kohale jõudis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii! Täna hommikul nägin esimest korda kaalunäitu alla 80kg Vaatasin oma graafikust, et olen detsembri algusest saadik praktiliselt ühe koha peal tammunud (kahe kilo vahel pendeldanud). Ehk sai nüüd see paigalseis läbi ja järgmine poolaasta läheb kaal libedamalt alla poole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lapsi on ka kolm nagu sinulgi. Vanim 12a, keskmine 8a ja pisike 1a. Suuremad on küll juba üsna iseseisvad ja toimetavad omi asju. Väike vajab veel suurt tähelepanu ja aega. Ega ma kurda Aga enda jaoks on päeva jooksul raske aega leida. Seetõttu ongi need õhtused-öised tunnid eriti väärtuslikud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei oska oma kaalu kohta praegu miskit kosta. Veel hommikul vaatasin, et kaal on suhteliselt paigale jäänud. Nüüd pärastlõunal kaalusin huvi pärast veelkord ja näitas mulle pool kilo vähem kui hommikul. No ei saa aru. Vist on kaal rikkis. Ma ju olen ometi päeva jooksul söönud ja joonud, kuidas saab nüüd vähem ollan Mitte et see mulle ei meeldiks Ma ei raatsi kuidagi õhtul n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Täna hommikune kaalunäit on minul 80,4kg. Arvestades rammusaid pühasid, siis polegi ehk kõige hullem ja hea tahtmise korral saab reedeks järjekordse miinusegi välja meelitada. Võitja, arvan minagi, et reedel võiks arvestada kogu nädala kaalumuutust, ehk siis reedest reedeni. Esmaspäevase võiks tõesti märkida sellise vahemärkena enesekontrolli mõttes siiski tab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Punane rida on jah natuke valede andmetega minu meelest ka (algkaaluga võrreldes). Ma polnud seda enne vaadanudki, kui Sirtsik eile mainis. Mul on pühad küll raskelt läinud. Reede läks kõige rohkem käest ära. Kõigepealt sai kohupiimakooki söödud ning siis mingit poest ostetud pashat ja lõpuks veel pokaal veini hallitusjuustudega. Aga niiiiiiiii head asjad olid, et ei raatsinud l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu kaal ei ole ikka veel mu sõbraks saanud. Kiusab ikka täiega mind ja keeldus täna hommikul 79 ette näitamast. Näitas 80,0kg Aga järgmisel nädalal ta minu käest ei pääse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Loodan ka merxi strateegiale ja ütlen välja, et täna hommikune kaal oli minulgi paljulubav - 80,1kg Loodan reedeks sellest 100 grammist kah lahti saada ja ehk õnnestub ka 79 näidata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen üsna samasugune päeviku täitja nagu Võitja. Hommikud ja lõunad, mil olen üksi titega kodus, märgin kõik ilusasti ära. Aga pärastlõunal, kui mees ja lapsed koju saabuvad, siis üldjuhul ma päevikut enam ei täida. Vahel siis, kui mul on õhtul ikka mingi näksimise isu, siis püüan panna kõik tagantjärgi kirja, et näha, kas tohin veel midagi endale lubada Ja retsepte ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minul sai nädalavahetus edukalt üle elatud. Laupäevase päeva veetsin linnas poodides šopates ja pühapäeval riisusin ning koristasin aeda ligi 6 tundi. Kõige selle kõrvalt jäi korraliku söögi söömiseks väga vähe aega ja võimalusi. Söömine oli üsna kaoootiline ning pigem näksimine. Ja kuna mul selle maja juures, kus on aed, internetti ei ole, siis ei pannud ma ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon