Minuarvates võiks foorumis olla võimalik , muuta ja kustutada . Näiteks Duellide puhul , oleks väga hea , kui tehakse tabel vaid ükskord ja saaks ka pealkirja muuta , kui näteks kedagi juurde on võetud vms . Igaljuhul minuarvates tasuks selline võimalus igaljuhul ära , terves foorumis
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

makristi - tegin meile oma duelli lehe Oled vaatamas käinud ? Kui ei ole , siis tule nüüd vaatama .... seal räägime edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mind hirmsasti hakkas nüüd huvitama see , et kui ma teen kuumaõhugrillis süüa , nt friikartulit või kanafileed jms... siis kuidas ma arvestan kaloreid välja???... rasva sinna ju ei lisa .. ja see mis ise rasvane , selle seest tilgub rasva veel välja , kui just fooliumis ei küpseta...
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tänase päevaga olen rahul , sain tegutseda , lund rookida , jalutada Uskumatu mida värske õhk inimesega teeb Kaloreid täis ma muidugi söönud ei ole .... lihtsalt ei suuda ... ja lisaks korraliku toitu ma ei saagi niipea ... kuna köögiremont pooleli , mikrolaine ahju meil ei ole ja ainuke asi mis hetkel töökorras on , on külmik . Aga pole hullu , saan hakkama Söön niipalju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

10 kg tahad alla võtta :O:O ? Jumalaeest ära seda nüüd küll tee ... Võime su kampa võtta ,juhul kui sa hakkad oma kaalu säilitama , see oleks veidi targem tegu , sinu kaalu ja pikkuse juures Muidu varsti pole sind ollagi Kui vana sa oled ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aega võttis , aga asja sai Loodan , et sulle sobib see tabel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esimest korda astuvad duelli AbsolutFantasy ja makristi Soojenduseks esialgu 13.detsember.2010- 31.detsember.2010 Püüame siis uueks aastaks 3 kg kergemaks saada Ja uuest aastast uue ja veel suurema hooga edasi KAALUMINE TOIMUB REEDETI , HOMMIKUL PEALE ÄRKAMIST , TÜHJA KÕHUGA ! KAALUMISED: ...............AbsolutFantasy..............................makristi..... .........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Okei , saab tehtud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas jääb siis nii , et kaalume esmaspäeval ? Või paneme algkaaluks kohe praeguse kaalu ja siis esimene kaalumine oleks ikkagi reedel ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Okei , ma üritan Vaatame siis kuidas välja tuleb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ka tegelikult suhteliselt uus veel siin . Ja esmakordselt duellitada plaanisin alles uue aasta algusest , aga nüüd kõik läks hoopis vastupidi Duellitaks siis alustuseks näiteks aasta lõpuni - ja vaataks kuidas asi käima läheb - ja siis uuest aastast uue hooga uuele duellile ? Oih , ma polegi tutvustanud ennast veel Jaanika olen ,21 a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Okei Edaspidi siis kaalume reedeti Esmaspäeva hommikuks oleks siis vaja teha ka kaalutabel ja nn oma nurgake Nagu ma asjast aru olen saanud Duellitan esimest korda Mis ajavahemikuks paneme ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No selge , olen siis kambas Millal tahad alustada ? Mis eesmärk sul on ? ( mis ajaga kui palju alla võtta ) ? Sobiks sulle , kui algkaalu sisestaksime esmaspäeva hommikul ? Ja hakkaks siis pihta kohe esmaspäevast?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen 94,8 kg 173 cm pikk Kas mina sobiksin ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas olete kuulnud Wellness by Oriflamest ? Keegi kasutab ka heaolupaketti või kokteile , mis aitavad tasakaalustada toitumist ja kaalu jälgida ?
Rubriik: Muud jutud

Mina olen ka ! Minu laps on nüüdseks juba 1 , 5 aastane . Sündis 2009 aasta juunis . Rinnaga toitmise pidin kahjuks lõpetama juba alla 6 kuuselt .
Rubriik: Muud jutud

Mina kaalun 1 x nädalas , hommikuti . Kohe peale ärkamist ja tualetis käimist .
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kusjuures ma arvasin koguaeg , et mis see veejoomine ikka ära ei ole . Aga esimesed kaks päeva tuli mul vaevalt 5 klaasi täis . Varem armastasin hirmsasti nestead juua , seda läks küll vähemalt 1,5 l päevas + siis jõin vett ikka ka . Aga kui lihtsalt puhast vett juua , siis jah raskem. võibolla sellepärast , et jäätees on suhkrud ja muud ained sees , mis ei kustuta janu nii hÃ
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina tean üht treeningraamatut Kogu keha treening , 15 minutit + DVD Mina teen selle järgi trenni , intervalltreening on see . Poes peaks väga hästi silma torkama , neoonroosa raamat on
Rubriik: Treening ja tervisesport

Kas keegi teist treenib selle raamatu ja DVD abiga koduselt ?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mina mõtlesin samuti , et kui suitsetamine maha jätta , siis peaks hakkama trenni tegema ja toitumist jälgima Suitsetamine võrdub ju laiskusega - ja otseloomulikult kui suitsetada, siis ei viitsi väga sporti teha rääkimata söömisest , minupuhul vähemalt oli vahepeal nii , et sõin selleks , et suitsetada - kuna tühja kõhu peale ei ole see suits just kõige meeldivam Pealegi mul m
Rubriik: Muud jutud

On keegi teist hiljuti suitsetamise maha jätnud , või parasjagu plaanimas jätta ? Kuidas olete toime tulnud ? Ja kas see on kuidagi kaalu mõjutanud ?
Rubriik: Muud jutud

Kui mul on kodus tehtud ühepajatoit hakklihaga , siis kuidas ma seda siin päevikusse märkima peaksin , et teada saada õiget kalorsust ? Kas peaksin kaaluma kapsa , porgandi , kartuli jne kõik eraldi ära ? Või võin märkida selle üldise ühepajatoidu alla , mis nimekirjas juba olemas on ?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Minul näiteks on õunte , nektariinide , virsikute jpm vastu allergia... Huvitav mis mulle siis sobiks ?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kas kellegil teist on peale rasedust probleeme venitusarmidega ? Kuidas on venitusarmid muutunud , kui kaalust alla olete võtnud ?
Rubriik: Muud jutud