Minul täna 80,9 Ise olen rahul kuna kaal selle õgardluse juures vähemalt ei tõuse. Tubliks hakkasin vaid trenni osas, et taaskord trenni jõudsin aga sõõmisharjumused on ikka jubedad küll No ma ei saa kohe kuidagi külmikust eemale. Pole juba ammu siia kaaluabisse midagi märkinud, sest kalorid on vist topeltlõhki. No nii hea on süüa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile! No mina olen nüüd kadedusest roheline, sest DonnaBella minust mööda läinud Minu suured pühad möödusid ikka väga suure söömaga ja kaalu numbril on see kenasti näha. Kui veel üleeile oli kaal sama siis tänahommikune kaal oli ikka tõeline shokk 81,0. Keda ma selles ikka süüdistada saan kui iseennast. Aga nüüd ma luban, et TÄNA on see päev kui ma ha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kõigile No ma nüüd ei tea, kas kevadväsimus või tüdimus mis see nüüd kimbutab aga mind on tabanud täielik motivatsioonipuudus ja suured õgarlushood. Annan endale küll aru, et reisil on magu väljaveninud, kuna seal sai vääääga palju söödud aga samas me liikusime ka palju ja asjad olid enamvähem tasakaalus. Nüüd kodus ma sööks ja sööks ja ainult sööks aga liigutada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna ikka sama 79,2, mis on iseenesest väga positiivne, arvestades et käisin nädalavahetusel maal ja siis veelsünnipäeval ka. Üritan täna lõpuks üle pika aja trenni jõuda, näis kuidas vastu pean
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Apppiii, DonnaBella see võis küll hirmus kogemus olla Lugesin nüüd teie vahepealsed saavutused läbi: DonnaBella vauuu kui tubli, sul kukub see kaal eriti kiirelt. Ja Tipp sinu tublidusest tekib lausa kadedus. Mul ka juba 2 nr-t väiksemad riided ja kusjuures isegi 38 suurus juba klapib mõnel riidel. Kevadeks olengi endale plaaninud 38 suurust osta, nii et pekkidele tuld ja -10kg veel all
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallikesed! Mina nüüd ka lõpuks siin külmas tagasi. Koju jõudes avastasin, et mu ema oli meil veekraani asemel küttekraani kinni keeranud ja meil oli toas 12 kraadi....prrrrrr jube külm on siiani. Eile veel reisil olles teksaseid jalga tõmmates selgus tõsiasi, et need on taas ümber, mitte ei lotenda nagu reisile minnes. No kui ikka 5-l hommikul 20-st sai 4 ülepannikooki suure
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka ikka kambas Ma ei taha mõeldagi kodule ja kaalule, vaatasin täna tehtud pilte ja reisi alguse pilte ja no mis te arvate kas ma näen välja nagu maakera - ooojaaaa No siin on lihtsalt nii maitsvad asjad nagu jäätis ja kuklid, mida ma ia päev muudkui söön ja söön. Ma pole siin kordagi trenni teinud, kuigi nagu lubasin pakkisin jooksutossud kaasa. Ainuke trenn on merelainetega vÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vahva ja innustav jutt tõesti Lisaks sain mina meeldiva üllatuse, et tunnen Kerstit juba ammu, ta olimu ämma töökaaslane! Edu Sulle Kersti!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teile üle pika aja Mõtlesin, et annan endast veidi märku, kuigi kaalu pole mul õnnestunud kuskilt leida. Reisi alguses suutsin endale jubeda gripiviiruse hankida, mis lennu ajal ühe süvenes. See pikk lend oli minu jaoks suisa piin, kuna nina oli niiiiiii kinni. Kohale jõudes avastasin endalt veel lisaks gripile posu muid asju - meeletu iiveldus ja väsimus. Ma ainult magasin esimese
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna keegi minuga suhelda ei taha siis räägin üksinda Täna ongi mu ärasõidupäev ja mõtlesin, et lisan siia veel hommikuse kaalu, mis oli 78,0 Täiesti uskumatu, et miinus tuli, kuna olen endale kuskilt jubeda viiruse hankinud ja isu oli ainult rämpsu järele Terve nädal olen söönud igat jama ja tervislikust toitumisest on asi väääääga kaugel. Lapsed olid ka tõbised ja trennis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eliise, Body pump pole mitte kui midagi hullu. MIna kartsin seda ka nagu tuld, olin kuulnud, et see väga raske trenn. Vältisin mitu kuud. Lõpuks läksin proovima, algul tundus jube uimane trenn, kuna olin harjunud aeroobikas vehkima. Seal valid ise raskused millega teha kui üldse tahad lisaraskusi. Alati kui on raske saad raskusi vähendada. Meil käivad trennis ka 60-aastased ja kõik saavad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile Kuidagi vaikseks on see teema jäänud, kõik ajavad omi asju ehk langetavad kaalu ja kirjutada pole vist kellelgil aega. Mul on viimasel ajal olnud tujukõikumised, enamjaolt ikka allapoole, pidevalt turtsun ja plärtsun. Depressiooni tunne tekkis juba vahepeal, kaalulangus vist mu hormoonid ka sassi löönud See nädal pole ma söögiga just eriti korralik olnud, igapäe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Eliise, trenn mõjub hästi ja mitte ainult kehale Ja meie tabel on niiii ilus, uurisin veidi teiste teemasid aga no meie oma ikka peajagu üle küll! Mina olen viimasel ajal eriti usin trenniline olnud (4-5 korda nädalas) aga kaal kukub just nensel trennivabadel päevadel, isegi siis kui vanaema oma superrasvaseid pannkooke sunnib sööma. Ma ei tea kas see on sellest, et peaaegu 7kg o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile! Minul täna ilus hommik ja kaalunumber 78,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kallid duellikaaslased, minul on nüüd sellised uudised, et veel 1 nädal saan ma oma kaaluandmeid sisestada ja siis tuleb paus. Mulle meenus, et oktoobris ostsime lennupiletid ja meie reis algab juba 23.jaan, tagasi kodumaal olen 15 veebruar õhtuks. Ja hiljemalt 16 veel hõikan oma andmed siia teemasse. Palun siis oodake minu tulemusi kokkuvõtteks Ma ei usu, et ma seal kuskil kaalu leian aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Just seda 5kg ma mõtlesingi Rasvaselt ja punaselt! Mina tegin sõprust nr 7-ga kaalunumbri ees, loodan, et 8-t ei näe ma enam niipea Aga tundub, et mida allapoole kaal läheb seda aeglasemalt ta minema hakkab... Nädalavahetuse juubelist siis niipalju, et sõbranna helistas eile, et tema ema oli öelnud, et issand kui saledaks J on jäänud ja vaata kui paks sina oled. Kuigi sõbranna kaalub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eliise vauuu Sa oled ikka tõeliselt tubli eestvedaja! Nii põhjalik ülevaade. Minul üks pisikene soovitus veel, kas sinna N-kokku ja üldse kokku vahele võiks märkida eesmärgi kaalu punasega, st kui palju on kaotatud alates siis meie uuest duellist? Siis kohe näha kaugel keegi on Mõni siin juba poole peal ju Jõudu ja jaksu meile uueks nädalaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna hommikul 80,4, mis ma ütlesin, et see juubel rikub kõik ära Ja siis veel SPA toitlustus, no ei saa ju näppe eemal hoitud aga hea, et üldse miinus tuli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädal on poole peal ja uudishimu tapab, kuidas meie tublidel kaalulangetajatel läheb Minul läheb siiani superhästi Pean ju nüüd ennast kiitma, sest nädalavahetus keerab kõik nagunii tuksi ja ei tea palju esmaspäevaks seda miinust alles on. Kaal langeb nii mis mühin, käin korralikult trennis ja toitun täiesti tavaliselt. Ma tean, et homme on see päev kui mul kümme vahetub....no ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal teeb igasugu trikke. Kui esimene kord kaalule astun näitab ühte nr-t, paari sekundi pärast uuesti kaaludes näitab 0,5kg vähem ja ma võingi sinna kaalule veel astuma jääda ikka on tulemus see väiksem, No ja mida ma siis uskuma peaks Seda väiksemat ikka exole Ma tõsiselt loodan, et laupäevane juubel mu ilusat praeguseks saavutatud tulemust ära ei riku. Peab seal vist kõvas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teretulemast lillu Esimene nädal toob kindlasti miinuseid kaasa, kõik ju püüavad kõigest väest Aga no sellist miinust nagu mul pärise esimesel nädalal üldse oli, ei saa ma vist terve kuuga ka enam. Igaljuhul mina sätin ennast nüüd kenasti trenni, pekke põletama. Edu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teretulemast kassisilm Ikka võtame kampa kõik soovijad. Nädalapärast siis palun uued tulemused.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina, jumbukas, annan ausõna, et teen omalt poolt kõik, et DonnaBella-le vastu astuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat nädalaalgust kõigile. Hakkame siis jälle tubliks Minu kaal siis 81,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teretulemast Mammu Kaalume homme hommikul, siis lisa siiasamasse teemasse taas oma kaal ja alustame duelliga. Iga esmaspäev siis uuendame oma kaalunibreid siin teemas, Eliise teeb tabelid uude avatavasse teemasse. Arvatavasti tuleb see pealkirjaga "Sõbrapäeva salenejad" aga täpsemalt siis ootame Eliise postitust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teeksin siinkohal veel ülekutse ka teistele,kes meie teemat loevad ja ei ole duelliga liitunud. Kui soov liituda siis me võtame ju alati uusi kampa! Koos lõbusam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et oleme kokku leppinud! Eliise kas teed siis uue teema? Vanad numbrid kaasa tuua on väga hea mõte, siis saab vahel masenduses vaadata, et algusega võrreldes ikka tubli olnud. Kas kaalunumbrid ikka esmaspäeviti? Homme siis juba alustame ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oih, vaatasin nüüd, et selline asi juba olemas Eelmine kord kui eesmärki uuendasin, läks %0-i. Vabandan!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Minul oleks ettepanek veel selles kaalualandamise % osas. Sean endale väikeseid vaheesmärke u 5kg kaupa. Kuigi tegelikult tahaksin kogu lagusega kaotada -25kg. Nii kui uue eesmärgi püsitan kaob see % taaskord nulli aga võiks ju siiski arvestada, seda alates alguskuupäevast ja algkaalust, et oleks endal hea vaadata, kui suure % alla olen saanud.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Mina ka selle idee poolt Motivatsioon tõuseb tähekesi kogudes
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside