No mul siin kah edasi-tagasi-maha-juurde käinud.. Aga kevad läheneb ja tahan ikka suve oma soovkaalus (loe: ideaalkaalus) nautida Me ju suudame end suveks ilusasse rannavormi saada, eksju?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eh..reedel andsin tunde järgi (ja trenni kaalu järgi, mis vist ei ole väga usaldusväärne) kaalu näidu, tegelik oli (vist) ikka rohkem, sest esmaspäeval oli 71.5 Tänaseks õnneks 70.5. Liitusin jaanilahinguga ka, topelt ei kärise, suveks vaja ju vormi saada Mõnusat ja kaalu langetavat nädalavahetust Secret21, tead, ma olen seda teinud - otsinud uut ja midagi muud jne..Tulemusek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

70.5 ehk siis -1 mõnusat nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun Belissimo stardikaaluks märkida 71.5. Reedel ja nädalavahetusel ei saanud kaaluda, panin tunde järgi, tegelikkus on suurem, nagu täna selgus. Aitäh! Soovkaal on 58 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma käin ka Tartu Arcticus hommikuti, ilmselt oleme isegi kohtunud Enne käisin samades trennides, mida nimetasid, nüüd trennigraafik natuke teine, muutsin veidi ja lisasin jõusaali.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Belissimo 70.7 algus Ühinen ka, kuigi eelmised lahingud on aia taha läinud Aga kui ei proovi, ei muutu ju üldse midagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

70.7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mariaau, aitäh Sa oled nii tubli - meie grupil on kõige ilusamad tabelid, muide Mul oli meeles, et pühapäeval ja no nii laisk olen küll, et mitte üle lugeda See oli rohkem nagu mõtteavaldus ka, mitte kriitika - see on isegi paras ettevõtmine, et seda tabelit teha Sullegi õnnitlused ilusa miinuse puhul ja ikka saleda(ma) kevade poole)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

annan siis seekord esmaspäevase kaalu samuti, s.o. 70.7 ehk siis paarsada grammi vähem kui reedel Tüdrukud, mis te arvate, kas saame reedeste näitajatega ehk siis nädala oma kokku, tabeli näiteks pühapäevaks valmis, siis osaleme ühtlasi Kaaluabi arvestuses ka?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii tublid.. kõikidel kaalutud, kes tabelisse jäänud on teeme selle -10 kg siis koos ära ka, eksju? )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust 70,9 tänahommikune kaal. Väike, aga ikkagi miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma ei saa aru, täpselt sama kaalu nr 71.5 Järgmine nädal loodan ikka paremat, kuigi laevakruiis ees ootamas koos rootsi laudadega, mis ilmselt ei toeta seda üritust..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

peaaegu NELJA kuuga tervelt 0.6 kg minnust? well done no kevadeks peab see 10 kg kadunud olema hoian teile kõigile ja endale ka pöialt, et enne rannahooaega sellega hakkama saaksime..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

eh, leidsin enda nime kõrvalejäänud -10 duellist seega ma siin ei osale siiski, kirjuks läheb mitmes kohas märkimist meeles pidada, aga teile kõikidele soovin edukat ja meelekindlat kaalualandamist)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Leidsin meeldetuletuseks enda nime teema pealkirjast (meeldiv üllatus, et duell ikka jätkub, väga tublid olete ) ja kuna eesmärk on ikkagi kevadeks maha võtta need 10 + kg, siis jätkame Kaalu nr praegu 71.5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere minu poolt ka eelmised katsed on luhta läinud, aga äkki nendest on midagi õpitud ka ) Pikkus 1.67, praegune kaal 71.5, soovkaal 58, aga juba 7 kg kadumise üle oleksin väga happy Vanus40
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Katrin55, tore, et ikka olemas oled Teeks kaalumise ikka reedel, nagu kõikidel? ja tabel pühapäeva õhtuks, et siis kui keegi näiteks reedel ei saa saata, on laup-pühap veel tagavaraks. Leiame selle motivatsiooni koos jälle üles - me ju ei anna alla, vaatamata vahel toimuvatele tagasilöökidele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tore, Kitkat, et olemas oled mis te arvate, kui teeme nö uue alguse, st tabeli algkaaluks selle nädala kaalu, mis just lõppes ja eesmärgiks jõuludele saledamana vastu. St duelli "Ei anna alla" uus hingamine ja algus on NÜÜD Kas sobib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul käis ka vahepeal 73.4 peal kaalu nr ära aga mis arvate, kui võtamegi uuesti sabast kinni ja sellest seisust, mis täna on, uus algus? Meie grupi nimigi on ju "ei anna alla" . Kas keegi on nõus tabelit pidama..?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no mul on täna 70.8, vahepeal oli palju rohkem aga ikka sinisilmselt edasi, 58 kg lootuses
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

70.8, vahepeal oli palju rohkem, aga nüüd võiks ju allapoole ka saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

70.8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ja kus te nüüd siis kõik olete? Leppisime ju kokku, et ei anna alla.. nii et ei ole midagi, reedeks ilmuge kõik ilusti välja koos oma numbritega, eksju?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

70.5, vahepeal käis nr küll kõrgemal ära (teisipäeval kaalusin), kuid hakkasin jälle üles märkima, mida söön, söömised toimuvad enne kl 19 ja liikumise lisasin ka. Kaalu nr-le mõjub igal juhul hästi, st sai aru, et võiks kahaneda )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimol 70.5..arvestades, et teisipäeval oli palju rohkem, on see isegi hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimol 70.5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Olin vahepeal "lennus", aga nüüd uuesti ree peal. Kaalu nr täna oli katastroofiline (kas ongi normaalne, et 3-4 käib nädala-paariga üles (alla, ei lähe nii ruttu)? aga tänasest uuesti korralik, märgin söödud kogused üles ka - teisiti ikka ei saa, nagu näha ja reedest uuesti tabelis. Tänan, et ära ei ole mind kustutanud sealt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu superpluss eelmisel nädalal on kahanenud selleks nädalaks -1.3 kg võrra. Alla läheb ikka aeglasemalt, kui juurde tuleb ju... aga peaasi, et läheb Seekord numbriks siis 70.8. Mul on hea meel, et meie duelli pealkirjaks on "Ei anna alla", st kui läheb ka nihu, saab asja uuesti kätte võtta ja ning jätkata.. seega oleme ikka meie grupi nime väärilised ja jätkame, üksk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

eelmisest supertõusust siis maas -1.3 kg, ehk 70.8 on kaalu number
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii.. minu tänane kaal 70.8 ehk siis -1.3 kg Juurde tuleb nädalaga üle 3 kg, aga maha läheb palju aeglasemalt.. kuid hea, et siiski läheb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon