Tervitus Ma erinevatel põhjustel eemal olnud ja päris mitu kilo kosunud.. aga noh, alla ka ei anna ja jälle uuesti.. praeguse kaaluga 72.1 no ma ei tea.. paha ja paistes on olla, vaja jälle ree peale saada Aga Vinnipegile palju-palju õnne rõõmsate uudiste puhul Mis mul viga targutada, aga arvan, et kui panna rõhk puu- ja köögiviljadele ning ja ka lihale ning nö lihtsüsivesikud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma teen nüüd rekordi plussi ridades Mitu nädalat söömisi - kord stressilaadne asi, siis reis pasta-pizzamaale jne ning tulemuseks on 72.1 kg ehk siis päris mitmed kilod juures 3 nädalaga. Algul mõtlesin, et ei astugi kaalule enne, kui tunnen, et maha on läinud midagi, aga see pea liiva alla peitmine vist ei aita.. Seega otsast peale jälle.. Ja jõuludeni on veel natuke aega ka, jõuaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nägin pealkirja ja leidsin, et see on just see, mida mul vaja on ehk siis -10 kg. Pikkust 1.67, kaal 72.1, vanus 40. Loodan, et mahun veel gruppi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

67.8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii tubli oled, aitäh ilusa tabeli eest... minu numbrid muidugi mulle au ei tee - juhin kõige vähem allavõtnud poolelt.. aga keegi peab ju seal ka olema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tupsu36 - nii tubli oled, aitäh, et viitsid jännata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

67.5. visa kuidagi see kaalulangetamine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimo 67.5 seekord ehk -100 grammi ja pikkus on 1.67
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimo 67.6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

67.6 millest, huvitav? enam-vähem korralik olnud, ma saan aru, et seisaks, aga tõusis.. nojah, päevikut ei täitnud, eks tuleb siis uuesti teha see nüüd küll tore üllatus ei olnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Londiste112, ei ole ilus teistele niimoodi konnasilma peale astuda ennast pean muidugi silmas Nali..tegelikult on hea, kui keegi vahel nö näpuga näitab ja üles raputab, et mille nimel siis üldse tegutseda, eksju.. aitäh Sulle Ja kuna siis algus? Nüüd või nädala pärast?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma arvan ka, et võiks teha. Eelmise jätsin küll pooleli , aga prooviks uuesti, lisamotivatsioon ikka kasuks võiks alustada siis juba sellest nädalast..?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh... 66.6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma puhkamas ja oma kaalu ei ole..aga panen siis võõra kaalu järgi nr, eks järgmisel nädalal korrigerin 66.0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere reede hommikut Ma seekord täitsa rahul - kaalu nr 66.8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olin nv ära,aga kaal sama,mis eelm nädalal - 68,0, kaal on vist rikkis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

68
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei aitäh, Vinnipeg Mul sai vahepeal liikmeksoleku aeg läbi ja seega ka juurdepääs ning olin ise ka "lennus" Nüüd kõik korras jälle ja homme uus kaalumine, kuigi tunde järgi paistab küll, et midagi toredat sealt oodata ei ole.. eks näis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

67.8 ehk siis sama kaal kui nädal tagasi.. Huvitav, miks ? tegelikult olin jumala korralik ja tegin trenni ka ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord 67.8 , vähemalt õiges suunas liikus kaalunumber
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja ma nüüd lajatan.. 69.2 Miks ? eelmise nädala söömised, mille tulemus nüüd siis kaalul järele jõudis ... Olen nüüd natuke aega jälle järje peal olnud, ehk on see järgmise nädala tulemuses ka näha. Number on kole, aga alla ka ei anna. Teie aga olete tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

68.0 (ega ma nüüd eriti korralik ka olnud ei ole, eksole.. oeh..... )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ehh.... 68.4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

68.5 väike, aga ikkagi miinus.. Sõidan kohe ära, seega annan näidu nii vara MÕnusat näd vahetust teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul ka 0.2 , st 68.8, aga asi seegi.. nüüd plaan ikka korralik olla, aitab küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia No mitte just õiges suunas ei läinud... seekord kaal 69 aga proovime uuesti Edukat nädalat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olin vahepeal eemal duellidest ja kaalu langetamisest samuti - tegelesin tõstmisega hoopis hea meelega ühineks ka, kui saab Pikkus 167, praegune kaal 68.7, soovkaal 61 esialgu
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Muutusteta... 68 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, armsad duellikaaslased Ja ongi meie viimane tabel siis tulekul.. Kõik olime tublid ja lõpetasime ikkagi miinusega. Troonib muidugi ilumerka oma -7 kg-ga. Super aga kõik saime ikkagi natuke kergemaksvastu kevadet üksteist toetades ja see on oluline Teen ettepaneku, et alustame järgmise nädala reedest uue duelliga? Ehk tuleb meile veel keegi lisaks ka? Mul siin sündmusterohke nä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

masendus ja madalseisu nädal, tulemuseks +1 ja kokku 68 kg Nõõõmeeeeeeeeeeeeeeeee aga ise tehtud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon