Armas Kaaluabi! Kuidas saaksime Lenni ja Erene meie rühma duellitajate teema pealkirja ka lisada? Aitäh ette ja mõnusat aasta algust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja Head Uut Aastat Siin siis meie esimese nädala tulemuste tabel Lisandus kaks uut liiget (kuigi vastukaja ei tulnud, loodan, et meie esialgsel seltskonnal ei ole midagi selle vastu). Nüüd siis uuel aastal uue hooga saleda(ma) kevade poole Kaalumine 31.12.2010 Nimi:.............. naki.........Pisike55......ilumerka......Belissimo.....Leeni......Erene Pikkus:............1.70.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Erene, meil juba on üks punt moodustatud jah, aga ma arvan, et Sa mahud ka punti) Mis SU eesmärk on 01.aprilliks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Leeni Mul ei oleks midagi selle vastu, kui ka liitud meiega Mida teised arvavad? Head Uut ja Saleda(ma)t aastat))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere viimase 2010.a. päeva hommikut Mul kaal täna 69.1 (-0.4). Parem ikka, kui mitte midagi Õhtul on shampus ja punane vein ja söök.. homsest jälle korralik Kuidas teil on esimene nädal, õigemini 4 päeva on läinud, armsad duellikaaslased? Soovin teile mõnusat aasta vahetamist ja hästi toredat uut aastat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

käisin kunagi Ultratones 14 x, alguses läks paar cm, siis jäi pidama ja rohkem ei midagi.. Ühesõnaga minu kogemus - trenn ja toitumine on kindlam viis nii cm kui kg kaotamiseks ja odavam ka Kiirteed ilma ise midagi tegemata ikka ei ole
Rubriik: Treening ja tervisesport

Nonii... meie duelli tabel siis olemas ja järgmine kaalumine 31.12.kaalu nr kirjutame siis juba uude teemasse, eks? Uute andmetega tabeli teen siis valmis hiljemalt esmaspäevaks, 03.jaanuariks Edukat kaalulangetamist meile Ja sel aastal pidi kevad eriti varajane olema, nii et õige aeg end kätte võtta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii.. siit siis tuleb uus Duelli-seltskond, kelle esialgne eesmärk on alandada kaalu ja esialgsete plaanide järgi raporteerida oma saavutusi igal reedel kuni 01.aprillini. Eks siis paistab edasi.. vastavalt vajadusele Algus: 27.12.2010 Nimi:.............. naki.........Pisike55......ilumerka......Belissimo Pikkus:............1.70.........1.66..........1.72..........1.67 Algkaal:.........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pisike55 ja ilumerka, mis teie soovkaal on? Paneksin selle ka tabelisse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei taas! aga teeks ikka reede hommikuse seisuga kaalu nr nagu kõikidel teistelgi? Siis saab õigeks ajaks ilusti vormistatud ka ja ühisest arvestusest ka osa võtta Kas teeme esialgu 01.aprillini ja ja siis vaatame edasi vastavalt vajadusele? Teen uue teema ka ära, kuhu siis hakkame reedeti oma andmeid lisama ja ehk mõne sõnaga selle ka, kuidas nädal läks toitumise, treeningu,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast meie punti, ilumerka Seltsis segasem ja ehk ka motiveerivam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

naki, väga tore anna oma kaal siis teada ja edaspidi reedeti.. järgmine kaalumine siis vahetult enne aastavahetust ehk 31.dets-l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tartu Arctic Spordiklubis käin ja väga rahul nii mõnusa maja, toredate ja professionaalsete treeneritega kui trennivalikuga)
Rubriik: Treening ja tervisesport

Hei, pisike55! Väga tore, ma ei ole ka varem duellitanud siin, proovime siis ära Ootaks veel õhtuni, ehk keegi veel lisandub ja siis teen teema ära, eks? Mitu kg Sa maha tahaksid võtta? MUl on jäänud 11.5 kg praeguse seisuga. Teeks esialgu 1.aprillini? Tore kuupäev ja piisav 3 kuud ka, et midagi olulist korda saata kaaluskaalal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

naki, kas hakkame pihta? Sinu kaalunäit täna on...? Mul 69.5 ja eesmärgiks 58 kg kevadeks. Ega ma ometi üksinda ei hakka siin duellitama?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii armas, naki! Mul on väga hea meel, et otsustasid minuga liituda Lugesin nüüd reeglitest, et kaalu nr peab kirja panema ka reedel. Aga teekski kontrollkaalumised esmaspäeviti ja reedeti edaspidi? Või alustame esmaspäeval ja edaspidi läheb reedene kaal kirja? Kuidas Sulle sobiks? Ja minu poolest on ka teised osalejad meie punti oodatud. Seltsis segasem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin ma siin nüüd olen. Hea meelega duellitaks ka, aga otsimisel on, kellega Pikkust 1.67, kaalu oli eile 68.9, aga ei tea, mis esmaspäevaks toimub, täna ja eile ikka natuke üle söödud asjadest, mida just jõulude puhul kombeks- seapraad, kartulisalat ja suures hulgas mandariine. Esmaspäevast aga hakkaks jälle ree peale ning selle paneks ka stardikaaluks. Lõpp-eesmärk on mul 58 kg. Kas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kas keegi minuga ka kampa tuleb? praegune kaal 69.7 (algkaal 70.9 siin) ja sooviks 58 kg. Pikkust 167.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon