aga rida oli ju ilus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katsss kus oled, anna märku kuidas tervis või katkestasid ?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ilusat hommikut Teilegi. Minu kaal 83,2 ja samuti -600 gr.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoolimata päevasest sefiirikorvikesest ei ületanud oma kalorinormi Ja õhtusöök oli oioi kui hea. Tegin ahjus forelli (seekord ei pannud majoneesi peale ja oli sama hea) kõrvali jääsalatit, tomatit , paprikat ja natuke kodujuustu. Kõht täis ja hea on olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muutused täitsa olemas ja kaal oli reedel 83,8 Tuju on hea ja tööl ei sõida enam liftiga. Kui enne võttis trepist käimine üles jõudes ähkima siis eelmisel nädalal enam sellist probleemi ei olnud. Nüüd kõpsangi treppidest igal võimalikul juhul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vaata kõige üles kus on päevik- blogi- foorum- ja sealt reast viimane
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tublid oleme Mina ostsin endale täna uu kaalu, sellise ilusa kaunistustega kõik ja puha aga mure selles, et see näitab täpselt 2 kg rohkem kui mu praegune kaal Hüppasin ühelt kaalult teisele ja täpselt 2 kg vahe. ma arvan, et jätan hetkel kasutusse ikkagi vana kaalu, mitte ilusa numbri pärast vaid et näha langetatud kaalu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust,minu tänane kaal on 83,8 seega maas terve kilo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nojah, ma mäletan kui mu ema kunagi katsetas samasuguseid dieete, jube hea nägi välja ( 40 aastasena) ja kaal säilis ka aga mis sellega kaasnes...... 12sõrmiksoolega oli ta iga aasta haiglas, kõrvetised on siiamaani kui joob mahlasid või sööb veidikenegi rohkem maitsestatud toite
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

lamiate kirjutas: ------------------------------------------------------- > Minu kaalunäit täna 78,6. Ja seda seejuures, et > eile oli halb päev Nii, et kokkuvõttes > hästi. Lamiate , su tulemus on supper !!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

84,8 siis tänseks kaaluks, -200gr. Sooviks juba natukene soojemat ilma, ma ei jõua enam toas olla. Trajektoor on töö-kodu-töö ja ei sammukestki rohkem. ( poodi ma ei loe kuna se on üle tee )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ohh avastasin et täna ei olegi reede , niisiis loodetavasti homne kaal ka ikka miinuses
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu hommikune kaal on 84,7 langust -0,300 gr. Olen selle üle väga õnnelik kuna kuni poole nädalani oli mul kaalul ees hoopis pluss
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina eile õhtul libastusin veiniklaasi taha aga eks nüüd sellevõrra hoolikam. see nädal mis ma nüüd olen lugenud oma kaloreid on minu hommikuseks lemmiksöögiks kujunenud üks soojamaareisil söödud hommikueine. Kui kedagi huvitab siis koosneb see 1 munast millele on juurde segatud rohkesti hakitud peterselli, tomatit, sibulat, vahest lisan ka viilu poolsuitsuvorsti, soola pipart ja väh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna mina olen oma töö tõttu praktiliselt 24h netis siis mulle see internetikeskkond väga sobib Suhtlust ja mõtete vahetamist saab rohkem kui FS/KJ. Mulle kohe ei sobi, et pean ennast kindlal päeval ja kindlal kellaajal kuskile kohale vedama.Kodukursust olen ka proovinud aga see oli kohe alguses hukule määratud asi.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

mina tulen , täna on kaal 85 ja pikkust 165
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

just, tänane kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jaa, mul läks väga hästi, -2 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaalulangetamiskogemused piirduvad siiani kaalujälgijatega, millest oli ka omal ajal abi aga seoses keeruliste elukorraldustega jäi see asi soiku. Ja oma 15 kg tõi mulle juurde suitsetamise mahajätmine. Kaaluabi keskkond meeldib mulle, kuna asi on väga lihtsaks tehtud ja ei pea kaloreid paberil arvestama (olen seda teinud aga .....) Suureks ajendiks on mulle see, et ma põhimõttelis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust, Ma olen küll sellel lehel täiesti uus aga teie jutt oli nii huvitav, et tuli tahtmine ka kampa lüüa Nädal tagasi kaalusin veel 91 aga peale nädalast haigust on kaaluks 87 ja nüüd plaan ikka ennast käsile võtta. Uskumatu kui hea enesetunde need mõned kilod tekitasid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon