Sain sedeli riba,kuid välja loetav vaid et 100g on 168 kcal,muu pole kahjuks loetav.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ups!Õnneks naha koorin maha,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilmselt see sedel eelmisest korrast,kuid mõtlesin et nad enam vähem 1,kuna alati pesen enne oma maitsestamist nad korralikult ära,pean sügavkülmast siis välja otsima täitsa ilma maitseta,nad ühesugused suured pakid,ehk õnnestub kätte saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

toores 280,seekord on nad suuremad ja ilma nahata 250g ja maitseained on jah selliselt,kuid viimasel korral ei lisanud koort,jätan nüüd edaspidi ära,jäävad vaid maitseained.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

100g toodet sisaldab energiat 750kj,180kcal,valku15g,süsivesikuid3g,,rasva 12g,seekordne kogus on 4,698kg toorest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eksisin üld kogusega,see on 4,5 kg kanakintsu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke,ostan valmis paki toorest kanakintsu mis kaalub kuskil kõikuvalt 3-3,5 kg ja 1 kaalub ka tavaliselt 200-220,hapukoort panen kogukogusele 100g,ülejäänud on vürtsid,cayanepipar,tšillipipar,sidrunipipar,soola vähe,broileri maitseaine,laagerdub mul ta suht lühikest aega 2-3 tundi.Naha võtan ära enne söömist ja kaalun uuesti üle,nii et söömise aeg läheb kirja juba valmis toodan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh mu nukukesed,jälle noppisin tarkuse teri ja salvestasin pähe! Pirle jah tegin nädala kava ette ja juba paningi kolmapäev-neljapäev leiva vaba ,eks katsetan edasi ja no ükskord ma leian selle kesktee ja saan rahu selle koha pealt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau kullapaid! KA pakub igat varianti muru niitmise kulutatud kaloreid aga ma nii juhm et mitte ei saa aru missugune siis mulle kuulub,vahe on ju väga suur!Mina niidan niidukiga mida ise lükkan,kuigi tal mootor peal ja kõnnin 3 korda 1 tund,kokku siis 3 tundi,mul suht raske maastik,mitte just alpimäed aga ikka peab jõudu üks jagu kulutama,ei teagi mida siis valida?Kas siis kulutan -1200 v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke!Sul siis ka seda rõõmu küllaga ja muidugi ka teistel kel juba nad olemas,nii puhas rõõm et ei oskagi sõnadesse panna! Ainult kaal teeb veidi tuska,no on ju terve aasta jäntinud selle koha peal ja uskumatu kui kõvasti on end sisse seadmud,ta peab murduma ju ,tean nii mõndagi kes loobuvad sest niiiii pikalt seisab,kuid ma veel pusin,kuigi aeg ajalt käib ka see ülejõu,lihtsalt t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke,sul on tuline õigus,alati läheb meelest neid rohkem süüa,lihtsalt un uneb,kuigi on nähtaval,praegu on kõik jube kaootiline,olen ju verivärske vanaema ja mulle nii meeldib temaga askeldada et kõik muu ununeb,nüüd lapsed rohkem oma ette ja juba sätivad ise,nii et jääb muule endale aega.Hakkan korralikuks,vaatan ka menüü üle mida soovitasid.Muidugi ununes ka kaalumine,homme v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke!Super! ÕNNE,ÕNNE! Ma taas ronin üles,sest söök väga kaootiline ja tegemisi palju!Oh täna kohe mõtlesin et no ei jaksa,püüa ja püüa ja taas libastun!Oh mind saamatut!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist ja rõõmu rohket puhkust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh BIRIKA!Mu pisi päikseke,võtab kogu mu tähele panu Edu kõigile ja rohkelt päikest ja armastust!Kallistan teid niiiiii kõvasti!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Ma sain 8-ndal vanaemaks!Nii,nii uhke tunne!Lendasin ringi nagu orav rattas,super tunne! Kaalust nii palju et jooksin ummikusse ja 70,2 Loodan et kärutan selle ruttu maha! Olgu rahu meie ümber ja palju,palju päikselist rõõmu! Edu mu kallid,kallistan teid ja teie jagage edasi!nii kallistame end ginessi raamatusse!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh mu kallakesed!Tahaks loota et olen hea vanaemalapsed ütlesid aga me ei sulle kuidagi vana öelda sinust saab nana,no olgu siis nii Olen sõitnud ja tormanud haigla ja kodu vahet,kohe ei saa paigal olla,olen veits aega eemal olnud ka toidupäevikust,söönud kaootiliselt ja tulemus masekas 70,2,jälle mul 7 ees. Katsun nüüd järjele saada ja täita ikka ilusti. Ka aias on nüüd peale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei ,hei mu armsad!Ma sain vanaemaks täna,üks väike tüdrukutirts juures!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paid koovike!Usun küll,kui haav paraneb siis su enesetunne muutub heaks!Kallid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke!Juba matsin selle mõtte maha,kõik mis mul või meil vaja teada on tegelikult sinu näol olemas,sulle peaks peale maksma! Ja eks aastatega koguaeg koguneb endalegi midagi ajju,küll me hakkame saame ja mina ka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kasutan kookosrasva samal moel ja kookosõli ka veel ja üldse olen kõik endised õlid välja vahetanud,küll kreeka,küll mandli,annavad teise meki,usun et me keha tänab selle eest! PÄIKEST JA KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh Kairka!Olen tegelikult sama meelt ja ilmselt siiski lähtun oma ja teie kõigi kogemustest ja jätkan ikka edasi kuid jälle targemana!Tänud ja paid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau tüdrukud! Küsimus suurele ringile.Mida arvate toitumiskavadest,näiteks Signessa Kalmuse omast? Äkki keegi järgib ja kas toimib ja kas ikka tehakse individuaalne või on see mõtetu raha raiskamine? KALLID KÕIGILE!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke paid tütrekesele!Paranege kiiresti! Olen dilemma ees,kaal on hakanud tasapisi ikka lagema,huvitav kas on mõtet tellida toitumiskava,näiteks Signessa Kalmuselt või on see tühi aja ja raha raiskamine,kavad pidid ikkagi olema väga ühenäolised. Meil siin endilgi hea ingel olemas,tahaks teie arvamust? Kallid siit lumiselt lääne-virumaalt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka läksin,ei ole halba ilma,on halb riietus,panin aga soojemalt ja saigi käidud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eskata kullake,parem märgi,just nimelt enda jaoks,see mis must -valgel see ka rohkem mõttes,kui aga enda ees maha salata siis me apsakad kipuvad taas ja taas korduma,teiseks see kaal ei jää püsima,kuna see ajutine ja rasvaks muutub ikka mõne,mõne päeva pärast ja seegi kui jätkad sama moodi,kui aga toibud siis läheb ilusti kiir korras maha aga paid ikka lohutuseks! Ilm on meil jube,ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallikesed! Eilne päev läks maiuste tähe all,kohe lasin hea maitsta,ilmselt suuremaks põhjuseks siiski iga kuused naiste .. siis mul tekib ohjeldamatu magusa isu ja see kestab kohe paar päeva,ehk täna sutsu kergem ja taas olen endine.Kuidas teil on läinud.Apostroof sa kimad jälle eest ära!Tubli ja kadestan heas mõttes! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kullakesed! Minu kaal 69,8 kokku siis -500g,lõpuks nihkus alla poole! Edu kõigile ja pehmed paid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunist hommikut! Minu kaal 69,8 Seega -500g,olen rahul,rohkem kui rahul,ehk hakkab nüüd vaikselt alla poole liikuma! Kõigile suured kallid ja ilusaid numbreid! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kodukoht kaunist puhkust! Ja meile homseks häid sõnumeid numbrite näol!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke suur tänu lisamast,märkisin alati veidi rohkem et saada enam vähem õige kcal,nüüd muretu ka selle poolest.Sa oled asendamatu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon