Hommikust Mina olen ka samas kaalus ehk siis 72,1kg Ja Getuu kui sa tõesti viitsid ja tahad, siis usun, et keegi pole vastu kui sa meiega liitud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rääkige, mida huvitavat või vähem huvitavat olete teinud, et kaal ikka allapoole liiguks? Mina ei ole midagi muud teinud peale kõige kirja panemise. Ma ei tea, kuidas teil on, aga mina olen kogu aeg väsinud Mitte midagi ei tha teha Ainult süüa tahaks paremini... Täna teen kõrvitsapüreesuppi (minu uus avastus, et see on hea ). Siiani ei ole mulle mitte miski kõrvitsaga maitsenud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Omq jah! Väga huvitav, et sul kõhugripiga kaal tõusis... Enamasti ikka langeb kõigil ja siis tõuseb tagasi kui vedelik taas pidama jääb sisse. Aga ehk läheb see kaal sul nüüd ka kergemini alla uuesti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panen siis vahepeal jälle tabeli lingi... Loodetavasti kix00 ilmub ikka välja... Tabeli link
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et see nädal on vastupidine eelmisele... Ootame veel kix00'i ka ära ja siis saab kindlasti öelda, mis tulemused on... Kuid hetkel tundub küll, et kellel eelmine nädalal langes sellel nüüd tõusis ja vastupidi... Järgmine nädal siis teeme nii et terve rida oleks roheline... ehk siis kõigil langeb või jääb samaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen veidi siiski alla võtnud... Nimelt kaalun 72,1kg ehk -0,7kg eelmise nädalaga võrreldes. Päris tore... Viimati kaalusin nii palju/ vähe enne teise lapse ootele jäämist Aga kaaluni mis oli enne esimest last on veel 10kg... ja selleni milleni tegelikult tahaks on veel lisaks 7-10kg...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii... hommikul siis vaja taaskord astuda kaalule... Põnev...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina käin Tallinnas Kadrioru spordiklubis squashi mängimas see on ikka nii mõnus Ja praegu käin veel lisaks füsioterapeudi juures, et oma seljavalule leevendust saada või siis kaotada see sootuks. Mulle tundub seal käimine väga kasulik olevat. Nii palju saab teada endast ja enda kehast, et see on lihtsalt uskumatu Aga nädal algas sama kaalu juures, millega lõpetasin reede... Ma arv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et oleme pätu kaotanud... Igal juhul leiate tabeli ikka samast kohast Ja tore, et teile tabel meeldib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panen SIIA vahele ka tabeli... Täiendasin seda vahepeal... Kui keegi tahaks midagi veel lisada või muuta midagi, siis öelge aga julgelt välja. Nüüd veel puudu ümarvormi kaalu number, mille saab homme, ja ka pätu oma... Temast ei ole küll vahepeal kuulda olnud midagi... PS! Tabeli nägemiseks vajutage kirja alguses SIIA peale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nagu mina ennustasin on mul taaskord + nädal... Aga noh pole viga... See on viimane nüüd tükiks ajaks! Minu kaal on 72,8kg ehk + 0,4kg Mina ei pane ka füüsilist tegevust kirja. Kunagi panin aga enam ei viitsi vist ja tean et tegelikult tuleb seda kokku päris korralikult... 1-2 korda nädalas squashi, iga päevaselt selga ja õlga tugevdavad harjutused, üldist vastupidavust tugevdavad ha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka täitsa väsitav on kui lapsed koolivaheajal ära on Igal õhtul kuskil väljas abikaasaga on ikka raske Ja kaalule see ka kohe kindlasti hästi ei mõju Küll aga tujule... Seega võtan mina homme väga hea tujuga vastu oma + kilod...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal ikka hüpleb kohutavalt... Täna oli siis kaal sama mis reedel... no on ikka küll... Me lähme täna töökaaslastega BabyBacki lõunale... No on seda jama siis nüüd vaja... Pean mingit salatit seal sööma... No ei saa seda ribi seal endale lubada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas teil langetamine läheb? Minul esmaspäeval näitas kaal sama numbrit mis reedel. See on väga hea saavutus... Aga täna hommikul oli 0,7kg juures... See on see BabyBackis söödud õhtusöök Täna lähen squashi mängima ehk läheb paremaks...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muutsin ära enam ei ole KAKUKENE, on KARUKENE.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin ka ilusama tabeli Sinna siis lisame iga nädal uued näidud Vajutage järgnevale lausele. Tabel ilusamal kujul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võttis aega, mis ta võttis... aga asja sai... Ei olnud nädalavahetusel üldse võimalik arvuti juurde pääseda... Isegi Kanepi poolfinaal ja finaal jäid nägemata Nüüd aga... Mis te arvate sellest, kui teeks sellise reegli, et kes mingil põhjusel leiab, et tema ei viitsi, ei taha, ei jõua või mis iganes muul põhjusel jätkata kaalu langetamist, kirjutab sellest meile kõigile ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie duelli nimeks on DUELL: kaheksale vaprale. Ja edasipidi kirjutamegi seal SIIN on ka link uue teema juurde.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................Karukene..Helissa..kix00..jänespüks..Ümarvorm..Mary31..Mailikene..pätu Pikkus...........174........165......175.......171.............164.........162.........170........165 Stardi kaal..108,4.........87........97.......95,6............77,4........72,4.........81.........88,6 Eesmärk.........85..........75........75.......70,2..............69............63.........69....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................Karukene..Helissa..kix00..jänespüks..Ümarvorm..Mary31..Mailikene..pätu Pikkus...........174........165......175.......171.............164.........162.........170........165 Stardi kaal..108,4.........87........97.......95,6............77,4........72,4.........81.........88,6 Eesmärk.........85..........75........75.......70,2..............69............63.........69....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi.....Mary31....Ümarvorm Pikkus.....162.........164 Stardi kaal.77..........82 26.aug....76,5........79,3 2.sept.....75,5........78,9 9.sept.....74,4........78,3 16.sept...74,7........78,4 22.sept...73,9........77,9 29.sept...73,0........76,5 07.okt.....72,4........77,8 14.okt.....73,1........76,8 21.okt.....72,4........77,4 nädal......-0,7........+0,6 Kokku......-4,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ah jaa eesmärgid peaks ka ikka tabelisse panema Andke need ka veel teada Ümarvorm: Osta nüüd see lõhn siis ära!!! Ehk tõesti aitab see hoida sul kaalu veic allpool. Vähemalt enne kui ei proovi teada ka ei saa...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hetkel meid siis 5... Kas kõik on täna end kaalunud, et saaks nende kaaludega alustada? Ma teeks õhtul siis esimese tabeli valmis Ja alustan siis ka uue teemaga. Seni aga kõik siia kirja Minu täna hommikune kaal oli 72,4kg Kuna olen siin juba mõnda aega olnud siis eelmise nädalaga võrreldes -0,7 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen tabeliga ka siiani hakkama saanud... Mulle meeldiks seda täita küll, see distsiplineerib ka omakorde veel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma panin end kirja uude duelli... ehk tuled ka sinna üle? Pealkiri on kutse duellile ja kutsujaks KARUKEne (oli vist nii)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ühineks ka kuna minu endises duellis oleme jäänud kahekesi ymarvormiga. Ehk tuleb temagi siia üle... Minu kaal oli tänase seisuga 72,9kg (homme siis peaks andma teada õigema kaalu) ja pikkust 162cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tean isegi, et see kõik on normaalne ja ega ma ei põegi Lihtsalt ei jäta ka jonni! Ja jätkan hoolega kaalu langetamist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sa oled väga tubli! See kord olen mina plussis... Aga pole hullu elame üle Eks ma tunnengi end õhupallina... Nimelt siis see kord kaal näitas 73,1kg ehk +0,7kg. Nimi.....Mary31....Ümarvorm Pikkus.....162.........164 Stardi kaal.77..........82 26.aug....76,5........79,3 2.sept.....75,5........78,9 9.sept.....74,4........78,3 16.sept...74,7........78,4 22.sept...73,9........77,9 29
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil ikka täitsa vaikseks jäänud... Mul on kurikahtlus, et see nädal tuleb + nädal... Kohe tunnen end õhupallina. Ja see ei ole meeldiv! Igal juhul jätkan hoolega kaalu langetamist! Paraku see nädal on langetamine veic metsas... Aga pulki metsa ei viska ja ei mõtle ka nii, et kui juba + nädal, et siis söön reedeni ja siis jälle järje peale. Kummalisel kombel isegi kiusatust ei ole,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi__________start____22.sept____30.sept__07.10__nädala saavutus_____kokku______Eesmärgini veel... Ümarvorm______82______77,9______76,5____77,8____+1,3_____________-4,2________8,8 Mary31________77______73,9______73,0____72,4_____-0,6_____________-4,6________9,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon