Mina ei saanudki ühtegi Kui poodi läksin õhtul olid juba igalt poolt otsas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ootan ka väga reedest kaalumist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on täna super super trenn olnud! Hommikul pool tundi jalutamist , siis jõusaali 1h jooksmist ja siis 3h tööl kauba ümber tõstmist nii saalis kui ka laos ! mõnuuuus... praegu juba selg valutab ://
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seda ma ei loodagi,et see kaolreid kulutab Lihtsalt treenib vääkohta... see ongi minu figuuri suur suur probleem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siis paulks minust ka tabelis ette minna kellelgi korraks... olen siin laisaks muutunud JUBE!!! Ma olen ka võistlushimuline Kuna olen 7 päeva jutti tööl olnud, siis laup. ja pühap. trenni ei teinud... aga täna jalutasin keoraga õues jne. Hularõngast teen ka õhtul .... ???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hiphip HURRRAAA MERR!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mis kõige naljaka, et eile patustasin sõin nimelt hessi juustueine!!!!! siis snickersi!!!! ja ühe kringlitüki... Ju siis see rämps turgutas mu ainevahetust !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täpselt sama ka minul! Naljakas lausa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen jah taas terve. Noh see kurk ja nina on sellised kahtlased, aga muidu täitsa okei olla . Langeks see kaal ometi kiiremini ja kevad tuleks ka kiiremini, aga ei ikka sajab mingit lund alla Kospiinele soovin head paranemist ja meile kõigile kergemat nädalat !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Merr!! A minust sa ette ei tohi saada! Tegin täna mingit imelikku sööki, kas siia pilte saab lisada ? Paneks teile ka , välimus on kohutav sellel söögil, aga maitse oli küll hea Suur kokk nagu ma olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 62,9... Olen rõõmus ,et plussi polnud Olen ka tiba tõbine, aga kindlasti täna trenni... tahtsin täna jalutama minna, aga lund tuleb nii jubedalt!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sama, jälle 63.1 kg... ei saa aru mis toimub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Te bvõite siit duellist mind maha võtta. Olen nkn seal uusaastalubduse duellis ka ja siin on asi nii vaikne...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohhh minul lõpuks kaal hakanud liikuma... jumal tänatud! Täna hommikul oli juba 62,8 Vähemalt liigub alla! Jeiii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muideks selle suusatamisega tuli meelde eilne. Olime mehega maja peal ja vaatasime aknast välja ja suusatajad läksid mööda mees ja naine. Siis Seal oli selline kallak kus kohast nad alla sõitsid mees sai ilusti minema , aga naine pani käntsa... Itsitasime seal elukaaslasega... ütlesin veelet me nii pahad tulevased naabrid JA see naine ei saanud püsti seal ukerdas ja ukerdas, aga mees ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi oi nüüd aeti Merr võitlushimu täis... tuuseldad meid ? Nüüd naised kõik suuskama!! Väga palju kcal selle 3 tunnise suuskamisega .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohoh, mina olen essa w ? Kuradi hea tunne! Muideks... ma pidevalt vaatan end peeglist ja mütlen ,et issand jumal pole ju kuskilt midagi läinud jne. Tegelikult kui ma kaalulangetamisega alustasin kaalusin üldse 67 kg ja nüüd 63.1 kg. Ehkt tegelikult ju töitsa tublisti alla läinud EI tea mida mossitan. Elukaaslane ütles ka ,et ikka märgata juba. Eile käisime Estonia spaas... niiii niii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Me elame sulle kaasa, et reedel 8-saga algav nr ees oleks!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oho.. siis elate veel päris linnas Mina elan Audrust natuke alla Kuidas teil tänaste söökidega? Mida sõite ja palju ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 63,1 kg... ehkl siis 100 grammi plussis... terve hommiku mossitasin,et juurde oli tulnud mitte alla läinud, aga tean et nv olin hullumas ja sõin igast jama. Samas nüüd on uuel nädalal suurem motivatsioon trenni teha ja süüa ilusti Olete kõik tublid! Mõnusat reedest ilma teile ! Muideks, kes teist on Pärnust ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal 63.1 kg.. ehk 100 grammi on juurde nädalaga tulnud Kurb meel kohe Nüüd mossitan pool päeva tööl ja siis lähen koju pikali jalutuskäigule ( nii kiiresti üritan kõndida kui praeguste ilmadega kannatab ) Kuna 100 grammi plussis siis on rohkem motivats´iooni uuel nädalal ja nv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin just pool h hularõngas. Homme hommikul või siis lõunal lähen trenni Eile käisin zumbas ja kõht,selg, tuharad trennis.. väga mõnus oli. Olen ikka üritanud iga päev hularõngast teha Enne pilt tehtud. Varsti võib saada juba pärast pildi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei tea mis minuga toimub! Söök on kinnisidee peale nv... Kohutav enesetunne, ainult söön. Ma ei tea mida teha. Reedel kujutan ette,et on 1 kg raudselt juures. Aga noh, eks neid tagasilööke peab ka tulema.. muidu ei saakski ju .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niiiiii räige uni on Tööl kohe nii raske olla. Täna peale tööd jälle trenni. EIle lihtsalt ei jaksanud õhtul enam hularõngaga keerutada Täna siis annan endast parima.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh Memm, vahest kui midagi söön siis peale söömist olen küll vihane olnud,et miks ma seda sõin pole ju vaja jne.. või kui pole trenni viitsinud minna siis olen õhtul kodus mossitan ja mõtlen,et teen endale kahju. Samas on hea kui vahest endas pettunud oled ja vihane, siis tead,et teinekord ei tee enam nii No ilmad eriti selle nädala omad on küll jubedad ja jalutama küll ei taha minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niiii... mina sõin eile POOL!!!! Steffani pizzat ära Lisaks veel krõpsu. Päris jube, aga väga halvasti ma end ei tunne, kuna söön vähe selliseid toite Esmasp. trenni ja jooksen maha need
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul see tavaline plastik hularõngas. Räägitakse,et vett sisse panna siis nagu raskem ja efektriivsem. Aga kkuidas ma selle augu sinna teen ? Mingi naaskli või asjaga ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alla ei tohi muidugi anda ! Miks me siis kõik siin pundis oleme? Ikka toetame teineteist Loodan,et suvel saame kõik pea püsti oma mõnusa figuuriga kõndida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niiiiii hiljaaaaaaa Samas ise käisin kevadel ja suvel vahest lausa kell 12 öösel jooksmas. Aga no talvelt kell 22.00 suusatada on hoopis teine tera ... niiii külm juu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi oi , meresoola keele alla... tundub karm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon