Vurr, ma küll ei näe seal reedesel kalorite real peale 0 mitte ühtki teist numbrit. Mis 1224? Söökide kirjapanemisega olen hätta jäänud. Väga kiired päevad on olnud enne ärasõitu. Koolitööd, tellimustööd ja perele söögi valmistamine nädalaks ette. Siis peaksid nad mõned päevad ise ka hakkama saama enne mu tagasi tulekut. Kaal pendeldab ka üles-alla. Aga ega sealt midagi p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väikepäike, mul on sama emotsioonide ja toitumise seos. Kui hinges ei ole kõik korras, siis ei saa ka häid tulemusi tulla. Ometi olen ju ajudega inimene ja peaks suutma ennast kontrollida aga nii see kahjuks ei ole . Miks küll tundub, et kõht on koguaeg tühi??? Jätkuvalt rabelen augu põhjas ja kuidagi ei paista veel päikesekiiri läbi pilvede...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Annn, mul nii hea meel sinu üle!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pipu siis selle nädala mustim lammas ... 107,0. Mr Boss 93,0 kg. Tänast päeva ma ei pane kirja kuna olime koolis praktikapäeval , mis tähendab erinevate toitude valmistamist ja siis nende degusteerimist. Kaloreid ei oska ma kuidagi neile pakkuda...ilmselgelt liiga palju. Aga homsest teisipäeva õhtuni panen kõik kirja. Ära olen kodust 9-19 aprill.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrad!!! Ei lähe mul sugugi hästi ilma tabelita. Just eile mõtlesin kui väga sellest puudust tunnen. Samas aga ei aitaks ka see tabel , sest viimane nädal on olnud lausa hullumeelne. Nädalavahetuse koolitus Eestis, siis 1.aprillil lapse sünnipäev ja kõige tipuks leidsime eile varahommikul oma armsa pereliikme autoalla aetuna. Eile siis meil olid matused . See kõik on nii stress
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja mina naudin eestimaa kevadet Kahju kohe homme tagasi minna...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr vaata sealt kasemahla kohta. 100 ml annab 23 kcal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mitte kauaks Kurr- Nurr, ära mitte unistagi!!!! Mr Boss oli tubli. Tal nüüd 93,1. Saab lõpuks miinuste reale numbri kirja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Saingi oma palga kätte 105,9 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, ma tõesti ei oska öelda nende salatite tegelikke kaloreid, sest neid olen söönud koolis. Enamik salateid on majoneesi-jogurti kastmega tõenäoliselt. Täpselt ei tea aga oletan. Midagi tervislikku sealt leida on suht õnne küsimus. Igatahes olen väga pettunud koolilõunates. Ja siis me imestame miks on nii paljud noored inimesed juba ülekaalulised. Tundub , et ebatervislikke toite h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pähklid.... Ma ka sõin eile mõne ja kirja panin ca 50g . Ja jälle suudeti mind üllatada kaloritega. 100 g pähklitest saab 630 kcal ja kaaluga olen ka tülis. tõuseb ja tõuseb.... Süüdistan selles närvipõletikku , mis mind juba pea 2 nädalat piinanud on. Täna otsustasin ka arstile minna. Ehk saavad mind aidata. Kas teie ei tea mingit head nippi kuidas ravida ennast?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul 104,5 (-1,4) ja Mr. Boss 93,8 (-0,2)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Shokolaadid on jah seda mõrumad, mida suurem kakao protsent on. Mina tortide puhul kasutan kõige suurema protsendiga shoksi. Need sobivad kõige paremini toiduvalmistamiseks. Mina isiklikult neid väga ei armasta kuna nii mõru aga mu lapsele läheb väga peale. Ja muidugi on need kõige tervislikumad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

P.S. Päris minna ei lase, sest õhtu veedan tagasihoidlikult
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr,sattusin täiesti juhuslikult nn. kohvile kui kliendile torti läksin ära viima ja nii ma siis maitsesin 1000 kalori eest kraami . panin täiesti huupi kalorid kuna kaaluda ju ei saa küla peal. Kõike proovisin ehk siis tükk kreveti pirukat, tükk hakkliha pirukat ja lõpuks tordilõik. Pirukate kaalu ja kaloraazi tean umbkaudu, sest eile õhtul tegin just samalaadset pirukat lõhest. Tor
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nüüd jõudis meile ka lumi. Lootsin juba, et pääseme ja saame kevadet nautida. õnneks ei ole nii palju, vaid 5 cm . Tegin enda jaoks jälle avastuse. Kui ikka mitu päeva kaloreid täis ei söö, siis kaal ka ei lange. Kui siis minimaalselt või pigem tõuseb. Eile sõin lõhki ja kaal kukkus ilusasti kohe. Jälle targem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Moosi!! Vurr, ma ei tea mis minuga täna toimus aga hommikust peale mötlesin vaid söögist. Vöib olla tuleb see sellest, et päris mitu päeva olen kaloraaziga miinuses olnud ja nüüd keha hakkas oma nöudma. Olin täiesti teadlik neist kaloritest, sest ise tegin selle piruka. Ja täiesti süüdimatult pistsin kaks tükki nahka. Nüüd süda rahul ja tunnen ennast tugevana, et homme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, kuhu sa küll paneksid 20 pelmeeni??? Mul 12-st oli kõht juba punnis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin siin just avastuse lõunasööki valmistades. Keetsin eile õhtul pelmeene ja kaalusin endale 12 tk= 208 g ja täna lõuna ajal hakkasin soojendama ning kaaluks tuli 10tk =280g. Tegin siis enda jaoks avastuse, et ära tuleb hoopis kaaluda toored pelmeenid ja nende järgi kalorid arvestada, sest muidu arvestan ka vee sama kaloraaziga. Vaatasin , et keegi teist sõi ka eile pelmeene. Kuidas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sry Vurr aga ütlen kohe ära, et ma ei viitsi hakata eraldi välja otsima süsikate arvu. Ma saan oma kalorid nii Ampserist, toidutarest ja pakenditelt ning hakata veel peale kalorite ka süsikaid arvutama...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui kena kaalutabel . saingi KurrNurri kätte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuuuuuuu . Esimesed 10kg läinud !!!! Täna näitas siis kaal ilusat 105,9 (-1,6kg) numbrit. Ei jõua kohe ennast ära kiita . Tubli oled Pipu!! Mr. Boss ka suutnud korralik olla see nädal. Tal 94,1 (-0,9kg). Päikeselist päeva kõigile!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovin ka palju õnnesid Annile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kadri, millal sa oma teekonda alustasid? Räägi vähe pikemalt oma lugu. Oleks põnev kuulda . Mul ka mehe suust ei ole ühtegi halba sõna tulnud aga endal on paha ja raske olla. Ainsana on mu 4-aastane öelnud, emme, sa oled paks . Lapsesuu ei valeta . Riiete number 48 ja ega poest tõesti midagi ilusat ei leia. Olen juba loobunud riidepoes käimisest, sest igakord tulen sealt ilma uute ri
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas tõesti on Kadri 30 kg maha raputanud? Wauuu, tõesti tubli siis . Loodan, et suudan sama tubli olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina arvan nii nagu ka enne, et Hatugirl peaks 1600 päevas tarbima. Nii nagu oli tal ka vist 8. nädal?? Ja kaal langes ilusasti Jõudu Hatugirl!!! Dr. Olafi saadet ei viitsinud vaadata. Tundub koopia Dr Ozist aga väga hale koopia
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KurrNurr, kas sa leivakoti pealt selle koostiosi oled lugenud?? Isegi 100 % rukkileivale lisatakse nisujahu . Mina avastasin selle juba paar aastat tagasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui tore kaalutabelit on vaadata Olen Vurri kätte saanud kaotatud kilode real ja nüüd asun siis Kurr Nurri kilosid jahtima ja siis juba Hatugirli hetkekilodele järgi . Põgenege kui hing armas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, täidan ikka. Olin lihtsalt tordilainel ja ei leidnud aega. Nüüd ok
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu number siis 107,5 (-0,4) ja Mr. Boss paisub 95,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon