Vurr, see nädal platseerun eelviimasele kohale . Kuidagi väga lappab see nädal mul. Ahvatlusi liiga palju ümber ringi. Ei aita ka meie toidutabeli täitmine. Ikka häbi ei hakka Mina ostan kookosrasva kg purgiga sama hinnaga tavalisest toidupoest. Huvitav, et Eestis nimetatakse seda soodushinnaks. Kunagi ammu olin Selveris tööl ja pidin panema soodus silte kaupade juurde. Millegipärast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul hea meel Vurr su üle, et suutsid vastu panna saiale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, mul jah võimas lõunasöök. Ega ma täpselt teagi kui palju peaks sealt kaloreid saama. Panin umbes laias laastus. Nad on fritüüris tehtud tavalised nisujahu saiakesed. Enam vähem samad nagu Eestis lihapirukad. Siin tehakse aga liha ja moosita aga peale pannakse see eest glasuur ( kinuski kaste). Ühe saia kaal on 70 gr ja. koos glasuuriga 85 g. Vot sellisesse lõks langesin täna. P
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen Soomes aga suht põhjaosas. Tavaliselt on ikka meil varakult palju päikest olnud ja Eestis sombune aga see aasta teistpidi . Tahan ka endale ratast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Te räägite päiksest ja mul tuleb masendus peale. Siin on ainult pool päeva päikest olnud see talv ja see oli paar nädalat tagasi. Lootus on juba kadunud, et kunagi ka meile päikest jagate. Peab vist Eestisse tagasi kolima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuuuuu, Hatugirl . Well done
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei, ei, mitte minu retsept vaid see, mida kasutan (ilma tomatita). See oleks küll võimas kui MINU koostatud retsept . Kui kunagi koju jõuan koolist, siis võin vaadata , millise aastakäigu raamatud mul on. Olen vist 3 X osa võtnud rühmadest. Hea meelega käiks ka praegu rühmas aga ma nii kaugel . Õnneks olete mul teie
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja su idujutt on hea Vurr . Turule müüma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, ma ei ole suurem tomatisupi sõber. Mulle meeldib nii. Aga huvitav on see, et kui mina kaalujälgijates käisin, siis oli just minu retsept 0 -punkti supp. Huvitav millal need tomatid lisandusid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tuli jah Mu uus lemmik . Ma tegin vedelama ja ei püreestanud. Retsept siis selline: Vesi 780gr puljongikuubik 2 tk/ 30kcal Külm juurviljadesegu 200 gr/ 60 kcal Külm lillkapsas 250 gr / 43 kcal Kokku siis kogu kupatus 133 kcal valmis supil. 100 gr`= 10 kcal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja Hatugirl, ma soovitaksin sul väheke oma kaloraazi alandada. Oled 165 cm pikk ja tarbid 1700 kcal. Võta 100 kcal vähemaks ja vaata kuidas su kaal langema hakkab. Vaata selle aasta 8-dat nädalat. Seal sa tarbisid keskmiselt 1600 kcal päevas ja kohe oli kaalukaotus 1,6 kg Proovi veel nii toituda!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hatugirl, ära loobu!!!! Sa ei jõua ennast pärast ära kiruda. Usu, ma tean, mida räägin. Ka mina olin neli aastat tagasi pärast viimase lapse sündi sinuga samas kaalus. Selle aasta jaanuaris aga 116!!!!!, sest ma ei võtnud mitte midagi ette. Nüüd olen ikka väga kuri enda peale, et ma varem liigutama ei hakanud. Nüüd on ju palju hullem ennast normaalkaalu võidelda. Ära arva , et min
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun räägi Ann, kuidas seda suppi teed. Oled küll kunagi juba seletanud aga meil siin nii palju lehekülgi, et ei viitsi kõiki läbi lapata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga vaikne jah nädalavahetustel. Kõigil vist palju tegemist. Ma ka lõpuks sain joonele tagasi ja hakkan nüüd miinuseid koguma. Pean päris mitu päeva nüüd suht kasinalt sööma, et kuidagi heastada kahte luhta läinud päeva. Aga pole hullu, olen ju tubli Lodame, et teised ka endast märku annavad ja nädalavahetusest räägivad. Oleks hulga põnevam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja kuidas mu teistel kaalusõbrannadel läheb? Tundub, et olen siia üksi jäänud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain täna tõelise shoki osaliseks. Tegin Itaalia valget leiba Ciabattat ja ahjusoojalt lubasin ka endale 3 viilu. Pärast aga hakkasin otsima kaloreid ja mul pidid silmad välja peast kukkuma kui nägin, et olin just 550 kalorit saanud neist. Ma blondiin mõtlesin, et koos suhkruga võivad sellised kalorid tulla aga näe eksisin. Seal leivas ei ole grammigi suhkrut. Koohhuuutavvvv . Ülejäänu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

. Te ei taha teada. Pipul läks täna trumm ja pulgad ka takkajärgi. Olin terve päeva kodust väljas ja toitusin kiirsöögist. Ja siis kodune veiniõhtu heade sõpradega. Nüüd tükk aega isu täis Palun kergemat karistust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ihihiiiii . Ma aitasin sul tabelit täita hatugirl . Aga nüüd on plats puhas, võid enda omad kirja panna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd on korras Tubli Vurr!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kadri mõtleb vist rida 27 kaalutabelis. Seal on tema kaalunumber kahel real.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tereeeee!! Minu numbrid 107,9 (-2,0kg) . Nii vähe on inimesel õnneks vaja . Mr Bossil -0,2 ehk 94,2 kg. Ma olen juba pikemat aega vaadanud Annn sinu pusimist siin ja minule tundub, et sinu keha arvab, et sa oled just praegu õiges kaalus. Sellepärast ka kõigub su kaal paarisaja grammikaupa üles -alla. Keha teab, mis talle hea on . Aga see on puhtalt minu arvamus..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina joon enne igat söögikorda ära 330 ml vett (tassitäis) ja sedasi ei saa arugi, et tuleb päevas suur kogus vett ära tarbida. Kodust eemal olles on muidugi keerulised lood
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kadri, nüüd on päike meil .Aga tuul on suht jahe. Hakkab jah juba kevade tunne tulema. Tahaks juba grilli hakkama panna . Meil siin korraldati täna laste koolivaheaja puhul vabaõhu päev. Hobuse sõit, vorstide grillimine ja saiakesed. Arvake ära, kes maiustamas käis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liimipulka lutsima . See oli hea KurrNurr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, ma lihtsalt tegin siin päev läbi torte ja ei osanud kuidagi teisiti kirja panna degusteerimisi. Päris ilma maitsmiseta ei saa seda tööd teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hahahaa, naerate siin KurrNurri vahukoore üle. Vaadake parem minu tabelit . Seal võikreemi lausa lusikaga suhu aetud . Ma kahjuks nii originaalne ei olnud, et ilma lusikata tarbida aga peaks mõnikord proovima.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annn, kadestan sind. Meil näitab ilmateade veel terve märtsi kuu max +3 kraadi ja päikestki haruharva. Nii päikese igatsus on peal juba....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitlus läks eile hästi pannkookidega aga täna jäin pitsale alla . Aga õhtu veel ees, loodan, et jään lubatud kaloraazi. Homme siis pidupäev ja tort kohustuslik. Lubasin lastele, et teen. Aga olin kaval ja kutsusin külalisi, et oma perega kõike ära sööma ei peaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pannkoogid....mul lapsed praegu köögis küpsetavad . Ja mina võitlen toas lõhnadega. Kohutav
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut! Raporteerin nüüd ka Mr. Bossi kaalu. 94,4 ehk -400 g. Pole paha arvestades seda, et ta kaloreid ei jälgi vaid sööb enamjaolt minu sööke kuigi suuremates kogustes. Natuke olen pettunud, et ta nii vähe suutis *korralik* olla. Kuid samas ei saa ma teda ka süüdistada. Ei osanud ma talle õiget kaloraazi välja arvestada. Temale millegipärast ei toimi sama süsteem kui mulle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon