päris vahva, pani mõnusalt muigama ja tegi tuju heaks see: inimesed on ilusad ja head.... tnx
Rubriik: Muud jutud

veel üks hilineja siin 71,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu eesmärk ehk siis esimene suur verstapost on 69, et kui aega saad he dieedipäevik, pane kirja. Ja ma olen ikka mõttetu tüüp kui saa nr 6 ette juba muutsid, tänud, otse minu silme all, nii broo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vaju või maa alla, aga nii kiire on olnud, et midagi pole kirjagi jõudnud panna ja kohe näha tulemus vastupidine 72.3 Nüüd tänasest jälle hakkan üles märkima, et siis esmalt paberile kui muidu ei jõua. Enda peale kohe pahane.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

71,9 jälle samas punktis tagasi, aga seegi saavutus, aga järmisele nädalale on mul pandud suured lootused
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommikust, no seda oligi arvata, minu kaal tõusis nädalase suusapuhkusega 72,9 Aga ehk lihasmassi arvelt nüüd tagasi kodus ja hakkan jälle korralikult lugema ja j'älgima, ida suhu pistan. Edu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei dieedipäevik, olen kaalust eemal suusapuhkusel ja saan kaalu saata homme kui olen kodus kaalu ligi, kuigi midagi head see ei tõota vist, aga ikkagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

raporteerin 71,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei sobi mulle selline asi, tundub kuidagi enesepiitsutamisena. Kõiki asju saab ikka mõõdukalt ja mõistlikult, mulle mõjuks see vist psühholoogiliselt juba, et söö seda ja seda ...aga edu
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Olen töbine ja söömine ka kaootiline olnud, trenni ka ei saa,kuigi oli plaan väga korralikult trenni teha. Ravin end, õnneks isu ka väga suur pole. Tunnen vastutust kõigi kaaslaste ees ja piinlik on reedel mingi jama numbriga välja tulla, aga kaalun end alles neljapäeval, et siis võimalikuks tulemuseks häälestada, parimat meie suurele kambale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Astuksin ka kampa pikkus 165 kaal 72,7 ja esimene eesmärk on siis number kuus tagasi ette saada. Käin trennis 2-3 nädalas, praegu tõbine ja paar korda vahele jäänud, meeldib suusatada ka, aga jällegi pole ammu õnnestunud, et kui mees suusatab, siis mina passin lapsi ja järgmine päev mul sisetrenn (fatburn) ja üksi metsavahele rajale ei kisu eriti. Ise olen siin paar nädalat pusinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mul on ka, aga ma ei usu, et asi selles. Mul on ta juba 4 aastat, aga juurde võtsin 3 viimase aastaga pea kümme kilo ja ikka seetõttu, et üldse ei jälginud, mida sõin, sest olin harjunud ilusa ja sihvaka endaga, mis aga on nüüdseks midagi muud
Rubriik: Muud jutud