Te mu nukukesed!Suur tänu,nüüd on silmad rohkem avardunud ja oskan otsida ja muidugi katsetan lähiajal ka ise küpsetada.Olen kunagi teinud kuid pärmi abil. Pirleke on jah see ja mitte ammu ilmus lahjem versioon seda kasutan rohkem,aga sellest pole midagi saan kogusega mängida kirja panekul et saada õige kcal.Issand kui abitu ma teieta olen! Suured pehmed paid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Apostroof kallid sullegi! Tüdrukud vajan nõu,nimelt ei tea ma leibadest midagi,lihtsalt ei tarbi,kuid mu meheke on sõltuvuses,kuid pean tema valikuid hakkama jälgima,kuna suhkru tase mega kõrgel,nii et otsin kas meie kaubandus võrgus leidub selliseid tegijaid kes ei kasuta pärmi ja suhkrut.Juhul kui sellist ei toodeta,nimelt juuretise pealt,siis äkki teie mu armsad olete ise sellega tege
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu armsad! Jälgin hoolega oma keha,kuidas ta nüüd toimetab,kuidas reageerib teatud toiduainetele.Nüüdseks taas väike miinus,eks näis mis saab teisipäeval,tahan ise loota et vähemalt sinna samma kust eksperimenti alustasin seega saaks 70,2 see tähendaks et algab ikkagi kaalu alandamine,tambin ju jaanuarist ühel kohal ja surmani sellest tüdinenud nii tahan vähemalt 67-66 tagasi s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Mina alustasin teisipäevast uut toitumis skeemi,alles katsetan,nimelt pusin ju juba mitmes kuu praktiliselt ühe koha peal.Ühe toreda inimese mõjutusel ja soovitusel lisasin kcal hulka ja mitte vähe.Esialgu kaal näitas väga suurt tõusu nüüd on küll tasa pisi langema hakanud,kuid tänase seisuga on siiski veel tõus 70,5.Ise usun et asi peaks toimima,saan ju aru et toi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle pole hullu ka,muidu jah mul kaks viimast rida saan enda heaks kasutada,vahest ei kustuta,kuid probleem samas puudub,saan ju kui mul ei toimi täita KA tabelit,aga muidu jah,ma ei oska isegi selgitada,nüüd jälle toimetab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle kullapai,kas ma jälle tegin midagi nihu et mul sama mis eile,hästi ei taha tabel toimida,läbi memme,kuid täna ei allu sellele ka?Miks ma küll nii juhm olen!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eskata paikene!See ju ajutine nähtus ,ma mõtlen see +1,tuli kergelt kuid usu ta läheb ka!Sa oled nii tubli! Koovike aitäh sullegi soojade sõnade eest ja üldse on meil mega tüdrukud koos! Koos saame jagu neist kilodest kindlasti! Ilusat nädala vahetust ja pehmed paid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul nõrkus pitsa ja sefiirikorvikesed,õnneks nad satuvad mu teele haru harva sest sõidan poodi ja tarin end 3 nädalaks,et mitte ei peaks rohkem sattuma,kui mu armas kaasake tuleb siis läheb jamaks,siis pean külastama poodi tihedamini,kuid 1 asi nüüd muutub,kuna mu kallil on veresuhkur kõrgeks läinud siis ei saa ka tema endale seda lubada ja ehk nii on meil koos parem ja kergem,kallid la
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issand kui loll ei raatsinud rapsiõli pannalihtsalt ei maitse,olen ikka lammas!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei pannud õli sest oliivõli praegu otsas ja rapsi oma ei raatsinud,kuid sidruni pipar oli küll ja veits sidruni hapet,jätsin nad kirjutamata sest ega nad suurt ei mõjuta ,muidu kasutan tihti kõiki pipraid ja eriti cayennei pipart. ja ka suhkurt tegelikult on kuskil 1 tl.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jummi Pirleke sa oled geniaalne!Suur kummardus ja müts maha!Kallistaks sind kohe nii,nii kõvasti,tead teisipäeval kui alustasin oli kaal kohe kolmapäevaks +1kg,neljapäeb oli -300 ja täna veel lisaks -200! Kui te lubaks mul kaalu anda teisipäeval siis on kohe näha mis minu kehaga toimub,ja edaspidi jälle reedesed kaalumised. Pirle kullake kas ma saaks veel oma omletti ta mul koguaeg sama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saan täita ainult memme tabeliga,miski pärast sinna täites kandub minule üle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paraku ei lase,lööb minu pandud Eskata peale juba panemise ajal lööb Eskata värvi gamma,minul on roosakas,või siis saab panna ainult alumise reaga ja ainult 1 toidu,kui sisestan teise toidi nihkub esimene ära.või ma siiski teen midagi totaalselt valesti!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh,proovin uuesti,sorry,olen ilmselt nii saamatu,oh kui piinlik!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Pirleke mul ei salvesta reede menüüd,hüppab üle teiste peale,äkki teen ise midagi valesti,panen praegu kirja Teise toidu tabelisse!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu ilusad! Pirle ma loodan et olen hea õpilane ja kui mitte kohe siis pika peale saan aru,täna kohe uurin ja puurin hoolega. Tuleks ometi soe ja tuule vaiksem ilm!Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas!Pigem ma ei saanud aru kuidas saaks rida pikemaks mul ei mahu kuidagi ära,tütar veits lisas,kuid ise jäin juhmiks.Ma ei oskagi seda suhkrut lisada teen 2kg korraga ja sinna panen 1,5 tl,ise söön ära ilmselt tegelikult ligi kg,pean täpsem olema,pean tegema vist salati koosluse ja KA sain värske salati hiinakapsa,tomati ,kurgi jne. segu oli vist 100g.86kcal,see mu põhi salat,mait
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Koovike kullake,nii raske kui see ka pole,peab edasi elama juba laste pärast,nad vajavad sind sama palju kui sina neid!Palju paisid ja palju vaprust!Oled kullake nii tugev!Kallid sulle ja su perele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Pirleke,jäin vist jänni,kuna salatis oli mul veel sibul ei osanud seda lisada,teen hommikuti suure kausi ja sealt siis ammutan,kuid mul pole seal õli,on ainult 1-1,5 tl. suhkrut,sidruni hapet veits ja mahl tuleb ise välja.Et kogus täis saada lisasin oma menüüsse leiva. Kaal tõusis 1kg aga teen selle sinu pakutud versiooni läbi,vähemalt nädala ja siis ehk aitad midag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii Pirleke ma valmis,tänasest topin end täis ja pean proovima,sest olen paigal juba 7 kuu ja väga vähese toiduhulgaga,sorry siis et meie tabel hakkab minu näol üles mäge minema.Suured tänud et võtsid mu ette,kuid tabelist ma veel suurt sotti ei saa aga üritan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sa mu paikene Pirleke! Sa oled varandus meil siin,aktiivsus on mul hetkel suht 0,mul nimelt selg läbi,kuid 40min. igal õhtul siiski kõnnin,kodus tava pärased väiksed askeldused,kohe piinlik,muidugi mu toit annab soovida,suurem osa koosneb see munast,mulle nii maitseb muna keedetult,omlett,natuke majoneesi päeva peale ehk 3 lusikat,muna võib vahest 5-6 olla,kanakintsud on õues tehtud,rohk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullapaid!No enam ei tea mida teha,nüüd sõin siis 1200 ja langus on 100-200,kuid see tuleb väga raskelt ja tean et nii ju kaua vastu ei pea,nii nagu suurendan lubatud piirini on kohe mega tõus!Andke lollile nõu,olen 4 aastase staažiga aga loll mis loll!KALIID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsakesed! Minu kaal 70,2 kokku -200,teo sammul ja kui päris aus olla siis ega seletada hästi ei oskagi miks mul nii pikalt ja piinarikkalt kulgeb! Imetlen teid ja mõtlen ikka no mis valemiga nii suured miinused küll saate? Aga egas midagi tiksun edasi ja innustun teist!KALLID JA PÄIKEST!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere nukukesed! Oi tere memmeke!taastu nüüd ilusti ja vaikselt tegele kaaluga! Eskata head paranemist lähedastele! No nii minu kaal 70,2,mul nagu sangpomm kaasas,no ei lase kaalu lahti,pusin ja pusin ja ikka 100-200g,see teeb vihaseks Apostroof,no mida sa teed,sa lausa ju jooksid eest ära,ma teo sammul ei jõua kuidagi,sa pead mulle menüü tegema Oh mu armsad edu teid kõiki saatku ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh tüdrukud,mina kõigun detsembrist ja seega ikka ühe koha peal,vahest olengi lihtsalt nii nagu olen ,kogun end ja jälle otsast peale,küll ta ükskord allub tahtele,ohtlik on ain ult see kui lõpuks tahe kaob,kuna stiimul puudub,kuid jonnime edasi!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal sama!6 nägemine lükkub taas edasi,tüütu kuid ikka edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal jäi samaks,haigus veel püsib,ehk sellest jälle seisak,kuid jube tüütu on taas kogeda pikka seisakut ja minu 6 jälle nägemata,minu platood kestavad jube pikalt! Kõigile paid ja hoolivust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kairka,müts maha,oled aktiivsus ise!Oled igas mõttes tegija ja ilma sinuta poleks see pikk duellitamine ilmselt võimalik!Sinu järjepidavus innustab,kuigi lonkan väga kaalu alandamises,hoiab see mind vähemalt rajal!AITÄH JA PAID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Koovike kallis!Raske on leida õigeid sõnu ja kas ongi see nii oluline,usu meie õlg on olemas ja kui vähegi suudad ja tahad rääkida siis kindlasti tee seda ja ära hoia valu endas!KALLID SULLE JA PALJU TUGEVUST!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

UH!Püüdsin minagi lõpuks haiguse kinni,nii et ilmselt järgmine nädal kui ootasin 6-jääbki ootuseks,elu on näidanud et haigusega,tuleb pigem + kui -. Ainus mida praegu tahaks on sefiirikorvike Edu mu armsad ja ärge külmetage!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon