Kui oleks palju palju aega, siis ka vist esimese asjana loeks ühe hea armastusromaani läbi, siis koristaks korralikult ja põhjalikult oma kodu ära ja siis küpsetaks midagi head. Kokata meeldib mulle väga, kuid paraku mu mees on suht pirtsakas igasuguste toitude suhtes, siis ma eriti ei viitsi teha neid uusi ja huvitavaid sööke, sest kellele ma neid ikka teen, kuigi viimasel jaal olen täh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuuu, sain ka kasutusõiguse kätte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No vot nüüd neid komme. Aga õnneks jah rohkem ma neid ei tahtnud. Samas on veel suur kausi täis laua peal neid komme, kuid minuga on lood sellised, et kui ma seda esimest ei võta, siis pole hullu. Aga nii kui esimese võtan, siis tuleb ka kindlasti teine-kolmas-neljas jne. EI TOHI ESIMEST VÕTTA! samamoodi on ükskõik millise snäkiga. Ilusat töönädala algust meiel kõigile! Ja ma ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, tulgu nüüd palju kadrisid, et mu kommihunnik ikka enam-vähem otsa saaks, kuigi mul veel päris palju varuks, juhul kui peaks komme koju ka jääma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ei ole diagnostiline kaal, on ka Shoehnle tavaline digitaalne, no umbes 5 a vana. Ma võin sellele 5 korda järjest peale astuda, siis kunagi ei taha ta mulle paremta nr anda, ikka sama nr, kahjuks puudub igasugune info diagnostilise kaalu kohta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma igaks juhuks võtan suurema nr, aga tänud sulle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna ma ikka veel pole päevikule kasutusõigust saanud, siis palun taas kellegi abi. Otsisin küll Ampserist ja toidutarest, kuid ei orienteeru seal väga hästi, siis jäi leidmata. Sõin ära lõunaks 200 g keedetud tatart, äkki keegi ütleb kalorid?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas see hommikune kaalumine on kohustuslik Mulle eriti ei meeldi see igapäevane kaalumine, kuigi ju ühe nädala võiks isegi proovida. Ok, ma siis ikkagi kaalun ka ennast see nädal iga hommik. Kusjuures mulle ka meeletult meeldib see tabel, kui ma muidu nädalavahetusel libastun nii mõnegi ahvatlusega, siis hetkel ma igakord mõteln, et seda ju küll ei taha sinna tabelisse panna ja jätan s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud, Anka333
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oskab keegi öelda, kui palju annab ca 400 g plovi kaloreid, ma tean, et see annab palju, kuid .........tahaks ka tabelisse ära märkida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ok, saadan siis igaks juhuks ka gmailist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas kellelgi on kogemusi, et kui ma täna hommikul ostsin omale cherry kaudu kasutusõiguse ja kohe kirjutasin ka KA, kaua läheb aega, et ma päevikut saan täitma hakata?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul näitab hetkel kaloreid 1584 ja nagu sire pani imetamise eest 300 lisaks, siis ma panen ka. Vaatame, mis järgmine nädal siis kaaluga toimub. Igatahes maksin ära, et päevikut täita, kuid vist õiguste saamine võtab aega.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii.....tere.....jõudsin ka lõpuks koju ja muud toimetused tehtud, beebi pani silmad pooleks tunniks kinni ja kasutan ruttu oma vaba aja ära. Kõigepealt tahan tänada ja suure kummarduse teha Vurrile, kes tõeline tegelane.... Sa oled ikka ütlemata armas, mida me küll ilma sinuta siin teeks. Minu kaal hommikul, sain ära sõnada siin nädala alguses, sain kätte oma esimese plussi, 83,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homset kaalu ei oska kohe kuidagi ennustada, aga tänase õhtusöögiga üks jama, kohe kuidagi ei viitsi mitte midagi teha. Perel lõunat kartulid ja maksakaste olema, aga endale vist ei viitsi midagi tegema hakata, laiskus on suur peal. Pean veel poes käima ehk toon omale mõned pirnid närimiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sire, kui palju sa lisa juurde sööd imetamise pärast? Minu hommik algab ka tavaliselt 6-6.30 ja tavaliselt on selleks tee ilma igasuguse magusaineta ja võileivad. Kui vanemad lapsed avaldavad pudrusoovi, siis teen seda ja söön ise ka meeleldi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja kusjuures paljud LIGHT tooted võivad niimoodi alt vedada Mina nüüd küll kahjuks ei oska nii kaloripealt öelda, kui palju ma mida sõin, sest, ei ole maksnud veel, et saaks päevikut siin täita. Kuid luban, et parandan selle vea nädala lõpus Kuid hommikusöögiks oli: mitmeviljakukkel (HAGAR) Merevaik röstitud kanaga - 1 tl kanasink tilliga 5 viilu Lõunasöök: kartul c
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatasin äsja meie tabelit ja mõtlesin, et kuidas mul küll on see ära tehtud, et pole veel ühtegi + ega ka null nädalat olnud. Eelnevad langetamised on ikka olnud, et üks nädal ilus miinus, siis järgmine kindel + või nulliring. Panustan imetamise peale Kõndida olen väga vähe saanud, hakkasin ju neljapäevast tööl käima ja kui ma lõuna ajal koju jõuan, siis laps on suurema osa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, minu kaal näitas tagasihoidlikult 83,1 kg ehk siis -0,2. Need on need näksimised......Lootsin vaikimisi küll, et see nädal ei pea enam 83 nägema, aga on vähemalt, mida uuel nädalal püüda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hullumeelne nädal....mis muud. Homsest siis tööle ja loodan, et suures tuhinas ei unusta reedel kaalul käia. Mul ka kusjuures see nädal nõme näksimise komme küljes, täna olen ikka üritanud seda vältida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma sellel nädalavahetusel ei märkinud oma sööke üles, kuid nii palju kui suutsin, üritasin seda peast teha, loodan, et väga puusse ei pannud. Eilne isadepäevatort muidugi oli ikka maitsev ja need kolm tk polnud mingi kunst ära süüa, aga panustan ka töönädalate korrektsele kirjapanemisele. Ja üldsegi lähen ma nüüd neljapäevast tööle, loodan, et jõuan ikka oma toitumist jälgi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja ei tahtnud ma kirjutada mull vaid mulle, vigade parandus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heh, mul sama asi, mis sul Vurr. Eile pidime sünnipäevale minema, kuid lõpuks otsustasin ikka koju beebiga jääda, see ju mull ainult kasuks, aga samas meisterdasime issile Brita torti ja no tead, see kolmas tükk tundus juba palju parem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noh, kas kõik jooksevad marti??
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, nojah, Vurr, sellel nädalal tegid mulle ära, aga õnneks mitte veel kaalunr Kaal näitas 83,3 kg (-0,6 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina teen lõhe suht sarnaselt teiega, kui saab kampaaniahinnaga kuskilt kätte, siis ma fileerin ise ära ja panen fooliumi peale ahjuplaadil, sidrunipipart, võitükikesi, sidrunimahla pigistan, tilli ja majoneesiga üle, katan fooliumiga kinni ja ca 20-30 min ahju. Meie perele meeldib ka punane kala.....nojah Eile tegin kõrvitsamuffineid ja tulid päris head, kuid ma kahjuks ei suutnud piird
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tulin just 5 km jalutusringilt.....mõnus oli Ja minul küll üle kahe lapse, aga sellest lotendavast kõhus vist ei saagi lahti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, ei ole olnud selline magusaõgard, aga see imetamine on mulle sellise energiavajaduse tekitanud, et seepärast ma selle snickersi eile võstingi, et saaks kohe korraliku laksu, siis rahu majas, ma olen sellepärast ka sefiiri söönud..... Vanasti, noh kui vanasti, enne lapse sündi ma ka jõin hommikul kohvi ja rohkem ma selle järele vajadust ei tundnud ja nüüd kui beebi sündis, siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina avastasin enda jaoks nipi, kuidas vett juua. Need klaasid hakkasid muutuma väga igavaks ja liiga palju ka veel. Nüüd on mul 0,5 l veepudel ja ma pean seda vaid kolm korda täitma ja ära jooma, palju parem vesi kohe Mida te täna õhtul sööte? Ma kavatsen ühe kanafilee ära praadida ja sinns juurde keeta pool pakki mingisuguseid külm köögivilju ja kodujuustu. Ja veel.....üks päe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, see oli hea sõnavõtt, kuid isegi siin on esmaspäeviti sama jutt Õnneks ma siis eile õhtul piirdusingi oma snickersiga, mis oli ka megamagus mu jaoks, aga see-eest sain nälja kustutatud. Lõhki ma ennast ei söönud. See reede ju tõenäoliselt mul pisike miinus jälle, nii on ju see kujunenud, üks nädal normaalne langus, teine nädal tagasihoidlikum langus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon