Nüüd on ikka juba piinlik küll, kui tabeli ära täitsin ja ma pean ju veel reedeks ka seitsme ette saama Vurri sõna peab ju kuulama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ossssaaaaaa, ma sain ka esikolmikusse Aga kohe lähen toidutabelit täitma ja ilma igasuguste ilustamiseta näete, kuidas ma võin ennast lõhki süüa ja kusjuures isegi mitte häbi ei ole. Maitsestatud vesi - ka mina jõin täna piparmündi-laimi vett. Eile ostsin endale piparmündi poti ja tükeldan selle sügavkülma, juhul kui enne otsa lihtsalt ei saa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal näitas siis hommikul 80,5 kg (-0,6), olen ka täitsa rahul. Nüüd jääb veel ainult oodata, kas ma järgmine nädal saan 7 ette või ei saa. Korralikult juua ja ma usun, et saab kätte. Nädalavahetusel läheb mul ülejäänud pere Soome sünnipäevale, meie beebiga jääme ainult kahekesi koju, nii et nv läheb seekord kergelt, ainult enda söögi pärast vaja mur
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, tegid eile täppisteadust? Ja ma ei saa aru, kuhu sa selle vee omale paned
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oijaaaa, mul hakkab homme laps omale klassiõhtu jaoks muffineid küpsetama, loodan, et tal ühtegi järele ei jää ja kõik kohe ära ka ikka peidetakse.........või kui ma juba päeval ettevaatlik olen, siis vast ühe muffini võin omale lubada, aga teades-tundes ennast, siis see esimene võib hakata kätte maksma:9 Vist ei tasu proovidagi, ma ju tegelt ka tean, mis maitsega need on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga head ideed.......superlahe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nojah, aga korraga nii palju süüa on ikka tsipa imelik, kusjuures kogused polnudki teab mis, kuid no on ikka söögikord inimesel Merli, ootame sind ja kallistame kõvasti-kõvasti.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suurimad tänud vastajatele. Kusjuures majoneesist rääkides, siis mulle meeldib kohutavalt Salvesti kerge majonees ja mädarõikamaitseline majonees, on küll 19% rasvasisaldusegs, kuid õnneks ei söö ma seda palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule meeldib ka hommikuti võileiba süüa, kuid alati mingi seemnetega leiva või sepiku või kukliga. Kõige rohkem meeldivad mulle igasugused kuklid, kuid ma elan sellises kohas, kus pole neid saada, kui suuremas linnas käin, siis saan osta. Mulle väga meeldib sinna vahele panna palju värsket kraami - kurki, tomatit, lehtsalatit (lehtsalatit siiski pigem oma aiamaalt, mitte ei hakka poest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nojah, Maalia, sa ikka oma ehtsuses loobid oma kuldmune suust - ei ole vaja end püstijalu kuival maal ära uputada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma kindlasti joongi rohkem, sest toiduga saab ikka ka vett. aga ma olen igati nõus sellele tähelepanu rohkem see nädal pöörama. Just tulin jalutamast ja nii janu oli, kui tuppa jõudsin, jõin korraga ära 0,5 l ilma igasuguse probleemita.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina üldjuhul arvestan ka tee vee hulka, kuid kui ma joon mingeid pakiteesid, siis ma vaatan, et midagi nad annavad ja olen ka kirja pannud. Koduaiast korjatud teed lähevad mul küll puhtalt vee arvele......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole aru saanud, ma muidugi ei pane ka palju, sellele 1,5 l panin kaks õhukest viilu. Aga äkki aitab koorimine? Või äkki mu marjad tahendavad seda kibedust?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina hakkasin ka rõhku vee joomisele panema.....eile paningi morsikannu 1,5 l vett, sidruniviilud ja külm marju sisse ja see oli mul juba suht lõunaks otsas, täna alustasin samamoodi ja nüüd lähen joon kohe ühe klaasi ära......Vurr ju käskis ja siis lähen kohe ka oma ca 5 km jalutusringile......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei usu eriti, et see duellide vahel tõmblemine kedagi häirib, kuid jääb mõnele lihtsalt arusaamatuks.....ja seda me Vurriga üritasime arutleda, et miks see nii on ja sa ise põhjendasid selle väga hästi ära. Vaevalt tõesti, et see kedagi häirib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Merli ja Anka - supertublid!!! Jätkugu seda visadust ja kannatlikkust ka edaspidiseks. Vurr, sinu arutlus vast sai vastuse juba Annn'i vastusest....ma millegipärast kaldun ka arvama, et otsitakse seda paremat ja parimat ja ei taheta vanu niisama hüljata. Kuid äkki on ka mõne põhjus see, et kui ühes duellis ei saa eesotsas oma miinustega figureerida, siis äkki läheb ka igavaks......vÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust.......kaal oli 81,1kg (+0,3). Ühesõnaga sain ma siis selle kahe nädalaga juurde 0,8 kg, kuid nüüd on kõik möödas, algas uus aasta ja vanem tütar pinnis lubaduse mult välja, et see aasta (esimese poole peal) pean saavutama 75 kg ära......ja pealekauba kontrollib ta nüüd iga mu ampsu. Mees tahab ka alla võtta ja palus minu abi, apkkusin talle küll, et ta võib meie &qu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, annn, kui ma suutsin sind niimoodi ehmatada, aga olen aru saanud, et augud häirisid teid rohkem.........uuel aastal nii kibestunud hooga Luban, et rohkem ei tule .........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut aastat!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

pärlike, mina toidan last rinnaga ja kui mu siin lubatud kalorinormiks oli 1584, siis 300 lisasin imetamise eest, nii et minu norm hetkel 1884 ja langeb väga hästi. Vurr...ja ma märkasin seda ja hoian seda enda boonuseks, sellised asjad on head.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, ka mina proovisin eelmine nädal need Tooma verivorstid ära, olid tõesti väga head ja leidsin ka sültide hulgast üles Vurri menüüs oleva Oskari süldi, mida sai proovitud.....hea, kui näeb, mida teised head söövad, näed poes hoopis rohkem kaupa Täna pole veel õnneks hullu, kuid tõenäoliselt läheb homne päev aia taha, alkoga mul probleeme pole, kuid söögiga........jaaaaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, ma tõesti loodan südamest, et sa ikka seal võsa kallal ragistad, mitte ei söö ennast paksuks........ see muutub aina kahtlasemaks......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...pulgakomm aitab vahest või siis tõsiselt midagi väga-väga magusat, et isu kaoks nt mulle meeldib sefiir....ja juba enne olnud jutuks sügavkülmast võetud šokolaaditükike....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, sama siin..... ainult märkida, märkida ja märkida...... Aga minu kaal siis 80,8 kg ehk siis +0,5 kg. Õnneks kõige hullem pole, kuid oleks see vastupidises suunas liikunud, oleks juba 7 ees......oleks, oleks, oleks endal mõistust ....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme hommikul selgub siis tõsiasi, hetkel on küll kurb meel, et ei suutnud targem ja järjekindlam olla. Aga positiivne on selle asja juures see, et juba täna suutsin ma tükk maad tublim olla ja nii mõnegi ampsu tegemata jätta, kuid homsest täidan meie toidutabelit, sest ilma selleta on hetkel veel raske langetada...... Täna siin foorumis nii vaikne, kõik lõpetavad jõulusid, loodan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nojah.... ma ka õnneks ei söönud ennast ägisemiseni täis, kuid keegi rumal oli juustukandiku minu ette pannud ja mina ei tea, kes neid mulle kogu aeg suhu toppis Kuid rahulikku jõuluaega teile kõigile, kallid kaalusõbrannad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ka järgmine nädal kindlasti olemas toidutabelis, sest olen aru saanud, et see oli mulle ikka suureks abiks, sest eilne päev lõppes juba mulle lausa ca 2500 kcal. Nii et tõenäoliselt sellel nädalal ma veel kaalul seitset ees ei näe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal näitas 80,3 kg (-0,7).......ju jäätised ei jõudnud veel mõjuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei mingit allaandmist, kuigi järgmine nädal tõotab hull olema, ei saa endale siin mingit allaandmist lubada ja siis pärast nutta, et näed, olin juba nii kaugel ja nüüd tagasi kõik. Tagasi tuleb ju ruttu ja lihtsalt, aga katsu sa maha jälle võtta need paar kilo......ei viitsi selle jo-jo efektiga tegeleda. Jah, eile tabas mind küll selline jäätisenälga ja muidugi oli süüdi selles e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KurrNurr kirjutas: ------------------------------------------------------- > Vurr, ma vaatan, et sul menüüs pidevalt > aedoad........kas need külmutatud ja kuidas sa > neid teed....... Sa ei avalda oma saladust....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon