Tere! Mis on sinu lõplik soovkaal uuel aastal?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Reede Täna näitas kaal täpselt 69kg, seega -0,6 Kas meil täna ongiduelli viimane kaalumine? No ei õnnestunud mul see vägev lõpuspurt oleks ikka -1 kg nädalas tahtnud, aga no olen aus, ega ma viimastel nädalatel midagi selle heaks ei jõudnud teha kah. Olen sel suvel magusat küll vähem söönud aga spetsiaalset trenni või ka siin kaaluabis toitumise tasakaalu pole olnud mahti j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Taas reedene hommik! Koogist sain näpud eemale aga jooksmas ei olnud aega käia - kiire kiire nädal oli. Kaalumuutus on väike aga siiski miinus -100g ehk siis 69,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas tõesti 2 nädalat lõpuni? No siis tuleb jalgadele valu anda Ja näpud koogist eemale!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli jaanireede nii kiire, et kaaluabisse ei jõudnudki Ag muidu kaalunumber sama, mis eelmine reede. Algaval nädalal peaks kaalulangetuse uuesti tõsisemalt käsile võtma. Või mis teie duellitajad arvate?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ka viimastel päevadel jäätisega maiustanud aga häid rasvu on ka organismile vaja. Alati jälgin, et oleks ikka ehtne koorejäätis mitte taimerasvadega. Mul hakkab juulis millalgi kaaluabis makstud aeg otsa saama ja kui oli siin viimati soodustus pikendamisel, siis unustasin seda teha. Ei tea, kas lähiajal veel soodustust on tulemas?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Taas reede! Nüüd ma tean, kuidas ülekaal ära ei kao vaid juurde lisandub - kui terve nädal süüa himuralt vaid suitsuliha ja kodus küpsetatud leiba, siis muidugi on tulemus soovitule vastupidine Täna hommikul ei olnud kaal minu sõber, näitas 69,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere reede ja tere meie duellitajad )) Oo jeee oo jeee, oo jeee minu kaaluke näitas täna 68,9 seega -1 kg ) Nädala sees kaludes teadsin, et väike langus tuleb aga ei julgenud arvata, et tervel kilo võrra
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No sellist teemat nagu "õelad õed ühte kaalu" on võimatu mitte märgata Siis on hästi, et kohvikus toodi late enne ja pitsa tunduvalt hiljem, kui mul kohv juba ammu joodud oli pärast sõin pitsa ja siis enam ei joonud midagi. Tundub loogiline küll ja on päris lihtne järgida - supi puhul siis lürbin enne vedeliku ära ja siis kaabin kausi põhjas paksu ka kergema kaalu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oo jess, ja oligi meil kõigil ilus miinusnädal (no plussi vähemalt polnud ju )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Elan täiega kaasa teie duellile, kallid õekesed MartiniBaby ja LeBarone See annab endalegi kõvasti motivatsiooni juurde! Seda ma olen ennegi kuulnud, et toidu kõrvale ei tohiks juua. Aga näiteks eile käisin kohvikus ja sõin pitsat, kuidas ma oleks selle kuivalt alla kugistanud, kui poleks latet kõrvale rüübanud? Ma ei kujuta seda ette? Äkki on nii, et toidu kõrvale võib natuke ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tegin praegu ajutise copy+paste excelisse ja sisestasin meie selle nädala tulemused aga ma ei oska seda excelit siia foorumisse üles panna, et kõik näeksid. Kes teab kuidas faili lisada? Muidu hea uudis on see, et mitte keegi meist ei ole sel nädalal juurde võtnud Loodame, et Strix varsti siia pääseb ja meie andmed õigesse tabelisse üles paneb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ehk Strix ikka kusagil alles aga võib-olla tal nett kadunud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere reedet ka minu poolt! Olin 3 päeva dimensioonist eemal, nüüd tagasi. Kuigi minu numbrid pole palju muutunud aga see-eest oliliselt, kirja saab panna uue algusnumbriga näidu, see on 69,9 kg ) Jesss! Nüüd vaja need inetud tagumised 9-d väikeamaks lihvida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juba lõuna Aga minu hommikune kaal täna 70,3 No ei mõju hästi need sünnipäevadel osalemised - ma söön seal isegi vähem, kui kodus aga toit on selline... no jah, mis ma ikka jahun, mulle piisab ka ainult sünnipäeval viibimisest ja kaalu numbrid suurenevad no mis seal ikka, tänasest alates JÄLLE uue hooga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No masendav, kuidas võib mõjuda üks laupäevane sünnipäev ometi sõin tagasihoidlikult aga ikka õhtul kella 20 paiku kartulisalatit grilliha ja küpsisetorti on ilmselt liig. No jah, tahtisn öelda, et eile hommikust kaalu nr ei julgaks homme siia kirja pannagi aga ehk täna annab mingi liikumise, et vähemalt plussi ei jääks...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedene hommik! Nii, nii minu nr täna 70,1 Esialgu ehmatasin ära, et kuidas nii, et polegi langust aga ei, siis vaatasin kaalunumbriga tõtt ja saan rõõmustada null on ka number ) ning minu jaoks täna väga oluline number, seega -1 kg Vaatame, kes siis sel nädalal meil kaalutabelis "ära paneb"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused kõigile ja kiiret paranemist Lamiate Olen nõus väitega, et mõni nädal kaal lihtsalt ei alane ja seisab paigal. Minul oli nii möödunud nädalal. Sel nädalal ma ennast teadlikult vahepeal ei kaalunud, alles täna hommikul tegin kontrollkaalumise ja tean, et saan homme "nõuetekohase" (st mitte liiga vähe, mitte liiga kiirelt) languse kirja panna Edu meie duell
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kaal on täna endiselt 71,1 aga usun, et järgmine nädal on see vaiksem. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oo jee, see on ju suurepärane, kui Strix viitsib sisestada meie andmeid kaalutabelisse! Siis pole teistel muud vaeva, kui osaleda Minu algkaal 71,1 ja KMI 25,5 Edu langetamisel meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ning mis te arvate sellest, et kui paneks duellile ka lõpptähtaja - näiteks 2 kuud Siis on ka ajaline tähtaeg, mille poole püüelda ning vaatame, kes selleks ajaks kõige rohkem kaalu langetab on duelli võitja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ah jaa, thtsin veel kiita, et tabel on väga ilusasti kujundatud Lõppu võiks ehk lisada ühe tulba - muutus kokku (see oleks siis iga kaalulangetaja kohta). See on hea, et all on juba kokku rida aga see on grupp kokku nädala lõikes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sama minul, et vaatama pääsen aga ise ei saanud midagi sisestada. Eelmises duellis, kus Lamiate´ga osalesime ei olnud mingeid meiliaadresse vaja - igaüks pääses oma kaalu sisestama. Kas saab ehk tabeli nii ringi seadistada? Samas, kui valime kaalumise päevaks reede, siis Kaaluabi võtab seda meie tabelit ikka üldisesse arvestusse ka. Nii, et mina oleks reede hommikusest kaalumisest huvit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen jälginud, et paljud duelligrupid peavad tabelit kusagil google´s, siis on kõigil grupikaaslastel ka hea ülevaade. Mida sellest arvate ja kes oskab googlesse tabelit teha?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Võtan väljakutse vastu Pikkus 167, kaal täna 71 Esialgu tahaks 62-ni (raseduseelne kaal), siis sean uue sihi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui duellitama asute, siis ma hea meelega liituksin. Kaal ja vanus enam-vähem sama, mis siin teemas kirjeldatud
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina jätkan (õigemini alustasin taas) tabeli pidamist Tulge pange ka oma kaalu numbrid reedeti kirja! ikka:
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja toimibki Väike valge märkamatu täheke tuleb kollaseks "võluda" ja ongi OK! Tänud, Zant!
Rubriik: Muud jutud

Kohe katsetan
Rubriik: Muud jutud

Siin blogipostitusi tehes olen püüdnud leida, et kus on võimalik blogis olemasolevate kaaluabi liikmete seast sõpru lisada? Kas keegi oskab aidata? Saana aru, et jälgijad tekivad nii, kui keegi mind sõbraks on märkinud/valinud. Aga kuidasseda siiski teha?
Rubriik: Muud jutud