Nagu sel nädalal arvata oli, kaal on jäänud samaks -79,6.

Aga mina olen pettunud teisipäeval oli kaal 62,4 kg, aga reede hommikul jälle 63 kg.
Tegin kolmap-l ja neljap-l praadi ja sõin kella 4 ja 5 liha - ilmselt sellest

hommik!

minul oli esmaspäev parim tulemus, aga tuli nädalaga juurde 600g, seega ikka 62. Pole paha

ahoi,

see nädal siis nullirng meil kõigil, kuigi nädalas sees olid juba paremad tulemused.


.............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis
pikkus: 180........................172..................168....................172
algkaal: 75,8......................82,5..................64,8.................77,2
14.10..... ..x.......................76,0 (-200)........63,0(0).............79,6

21.10........x.......................76,0 (0)...........63,0(0).............79,6 (0)

muutus kokku: - 8,1...............- 6,5.............. -1,8 ....................+2,4

kokkuvõttes ikka tublid ju, nii tasapisi edasi.Onju

Ahoi!

Lasin ennast lõdvaks 64kg ( +1 kg) Käisin sel nädalal juba 3 päeva tööl, täna peaks samuti minema.
Olen emotsionaalne sööja. ennem rändab suhu ja siis mõtlen. Ei saa kohe reepeale astutud. Ei taha meie moraali alla viia, niiet ikka edasi ja luban teha teil endale noomitus kui ilmun siia jälle 63 kg . päästmine on ikka uppuja enda asi,

Ilusat hommikut!
Mina olen samuti emotsionaalne sööjaKui ise olen tasakaalus, siis ei kipu ka mõttetult näksima. Olen nüüd kolm nädalat lapsega kodus istunud, liikumine minimaalne ja seetõttu kaalu veidi juurde tulnud. Esmaspäevast saan tööle minna ja tuleb parem nädal.
Minu kaal täna 80kg, see on nüüd küll piir, millest ainult allapoole võib minna.

ui-ui, oi-oi. Mis nüüd siis on juhtunud?:Ei julgegi hästi kirja panna-minul +800. Päris hullusti kohe,ehk et 76,8. Järgmine nädal on kindlasti parem tulemus. Võtan ennast kohe kätte.Enne juuksuri juurde minekut teen kepikõnni.

tabel siin:

........................Sipsik06............šokolaad............Kailiis
pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2

14.10..... ..................76,0 (-200)........63,0(0).............79,6

21.10........................76,0 (0).............63,0(0).............79,6 (0)

28.10........................76,8 (800)........64,0 (1000).......80,0 (400)

muutus kokku: ..............-5,7...............-0,8...............+2,8

muide,minul saab homme aasta täis siin KA-s

Ahoi!

mul peaks samuti aasta täis olema. Sain täna oma mehelt üllatuse ja sõidan nüüd 2 nädalaks
väga kaugele

Edu meile! Usun , et väike pluss on tõukeks suurele miinusele.

no nii, olen uudishimulik, kui kaugele siis`?

Hei!

Umbes sama kaugele kuhu sinu reisgi

ohooo, nii, täpsemalt? igatahes, ootan juba huviga reisimuljeid. Milla sõit? Kaunist reisi Sulle, Šokolaad! minul märtsi alguses lend üle USA täpsemalt NY Cancuni.

Šokolaad,
ehh,nüüd hakkasin mõtlema, minu "kauged" on olnud 3 a tagasi Kaplinn (LAV) ja 2 a tagasi Mauritius.

Läheme Panamasse, ei tea ,vihmaperiood peaks olema lõppenud
Me ei olegi varem nii kaugel käinud. Võtame veel pisikese ka kaasa.
Olen samuti LAV vastu huvitundnud. Kuidas sulle meeldis

vauuuu, Panama-väga uhke! Õnnitlen Sind. Naudi siis kõike. Tead, kuigi see LAV oli mul tööreis, viidi meid väga vingetesse kohtadesse Kaplinna ümbruses. Oli väga väga vapustav ja uhke ja super hästi organiseeritud mitmekülgne paljude üritustega nädalane reis. Kõik õhtud erinevates paikades mega-meelelahutusega.

Panama reis on tõesti erakordne!
Hakkasin samuti mõtlema, kus on minu seni kaugeim paik- Baikali ääres vist.
Ilusat reisi!!!

minul jälle varsti tööreis tulemas. 16.nov hommikul Münchenisse ja sealt edasi Dresdenisse. Olin seal viimati 1985! Püha müristus- 26 aastat tagasi.Päris huvitav taasavastamine vist tuleb.Tagasi 19.nov. Alles siis san enda nr. anda.

kena hommikut, sõbrakesed! Kas Šokolaad juba minekut teinud? Minu tulemus 76,6 ehk -200g.

Käisin maal ja jäi kaalumata. Saadan ehk oma kaalunumbrid, kui sa Sipsik reisilt tagasi oled, siis oleme ehk kõik kolmekesi jälle olemas.

hommik,
mina 76,4 (-200). oi,oi. Nüüd on oluliselt parem, sest nädala sees olin juba 77,2

Hei Sõbrad !!!

Olen tagasi ! Super reis oli. Mõnusalt soe ja seda KOGU aeg.
Oeh on alles ELU nagu paradiisis! Pole kunagi nii mõnusat reisi olnud.
No muidugi oli ka kaalule väike mõju : 64,4 kg- toit oli hea ja iga söögikorda sai koogiga lõpetatud.
Nüüd homme tööle ja uuesti kaalujälgima !

Olge tublid!!!

Hei sõbrad!

Minul 65kg organism ei tule ajavahega toime, seedimine on väga aeglane.- loodan , et järgmine nädal on parem . Söönud olen ikka nagu tavaliselt, eile õhtul sõin natuke kommi , aga mitte niipalju, et kaal tõuseks.

Hei Šokolaad!
tore, et tagasi ja peaasi, et ka reisiga rahule jäid. Tahaks küll kõigest lähemalt kuulda
Minul ka juurde tulnud vahepeal ja nüüd siis jälle tagasi 77,2.Kirjutasin ka blogis, et olen kokkuvõttes rahul, sest seis on eelmise aastaga võrreldes ikka tunduvalt viisakam. Kena saabuvat nädalavahetust!

Hei, sõbrad!
Tore kuulda, Sokolaad, et vahva reis oli(ei leia klaviatuuril sobivat algustähte).
Mina kogun ikka tasapisi lisakilosid, praegu 80,4 kg. Varsti olen Sipsiku algkaalus. Sa Sipsik olid muidugi väga tubli ja järjekindel, said hakkama. Kas täidate korralikult toidupäevikut? Pean tunnistama, et ei täida korralikult, mõni päev jääb täielikult vahele.
Kui nüüd uuel nädalal peale kuut ei söö, peaks mingi muutus tulema.
Olge tublid!

terekest jälle,
paistab jah, et oleme vahetanud Kailiisiga lõpp- ja algkaalud, natuke on veel tõusta,
Kaliiis
Tabelis ka pea kuuajaline vahe sees meil, loodan, et seepärast ka ainult plussid
sees kõigil. Minu miinus jääb ka järest väiksemaks
........................Sipsik06............šokolaad............Kailiis
pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2

28.10...................76,8 (800)........64,0 (1000).......80,0 (400)
25.11...................77,2 (400)........65,0 (1000).......80,4 (400)

muutus kokku: ..............-5,3kg..............0,2 kg..............3,2 kg

Küll me koos sellest tekkinud jamast üle saame, onju?

Tere, tere

Tundub, et oleme õige ülbeteks läinud. Et hakkasime talveks rasva koguma.
minul täna natuke parem juba, seedimine kiirem . olen kuulnud,et ajavahe tagasi muutumiseks kulub 2 nädalat s.t. 1 tund päevas.(7 tundi oli ajavahe) sinna minnes oli 3 esimest päeva natuke unised, aga siis kõik ok. tagasi tulles on minul päris raske harjuda. Ilmselt tingitud, et siin päevad lühikesed ja pimedad. reis oli nii mõnus, et läheks kohe tagasi. Inimesed rõõmsad ja positiivsed, vabad. Elan isegi veel selles poweris. ( suunurgad koguaeg üles poole) Kui Soome jõudsime , tundusid kõik inimesed sünged , pinges- siin on tõesti vähe päikest. Siis tekkis tunne, et tahaks neile öelda : naeratage - elu on ilus, mis siis et on külm. Seal oli tohutult palju vaeseid, elasid hurtsikutes, aga nad olid ikka õnnelikud. Pilt oli selline, nagu seebikates : ainult rikkad ja vaesed. Kliima oli niiske, aga meid see ei häirinud. Loodus oli super - iguanid ronisid puudel, sisalikud siblisid ringi, paabulinnud jalutasid aias : - paradiis.
Kuigi Ameerikas ei ole rahvuseid- tundsin siiski, et valge rass on eelistatum.
Sipsik sul on kindlasti mida oodata- arvan et Cancun on super
võin reisist rääkima jäädagi, et suu vahutab
Olge õnnelikud ja nautige igat minutit!
Päikest!

Hei!

Mina ikka 65 kg - seedimine ikka veel sassis, loodan ,et järgmine nädal parem.

Hei!
Minul seekord 80,2 kg (-200).

tere,
kole kiire on,laup-pühap ka tööl.Tuleb 12-päevane töönadal seekord. Meie tabel siis selline
......................Sipsik06..............Šokolaad.............Kailiis

pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2

28.10...................76,8 (800)........64,0 (1000).......80,0 (400)
25.11...................77,2 (400)........65,0 (1000).......80,4 (400)
02.12...................77,0 (-200).......65,0 (0).............80,2 (-200)

muutus kokku: ..............-5,5kg..............0,2 kg..............3,0 kg
Kena nädalavahetust ja edu!

Ahoi sõbrad!

Selle nädala eesmärk täidetud 64.1 kg( -900 )