Hei!

Head naistepäeva sõbrad!!!
Loodan, et koogikestega pole liialdanud

Hei Sõbrad!

Minu kaal 65,1 ,-700 gr. olen tegelikult jälle terve nädal olnud lohakas , õnneks pole muidugi juurde tulnud.

Mis te arvate kuidas peaks teineteist motiveerima, et see kaal hakkaks ikka alla minema?

Minul endiselt kaal 81,7kg. Täitsa tüdinenud sellest paigalseisust. Kuidas toidupäeviku täitmine õnnestub? Minul on see täitmine küll väga juhuslik.Järgmisel nädalal täidan korralikult. Mõtlen, et kui teeksime järgmisel nädalal toitumises mingi muudatuse. Näiteks jätaks saia ja kõik nisutooted menüüst välja ja nädala lõpus teeks kokkuvõtte kuidas läks.
Tervitused sulle, Sipsik,sinna kaugele soojale maale! Meil on siin jube libe. Ootan pikisilmi kevadet.

Hei!

Minul sai ja nisutooted on nagunii väljas. võtan omalubaduseks : söön nädalavahetusel korralikult.
sokolaad, rosinad- ei söö kuni järgmise reedeni , õhtuti jätan külmkapi rahule, täidan korralikult toidupäevikut ja juba täna hakkan uuesti trenni tegema. vot nii- järgmisel nädalal teen kokkuvõtte omalubadustest.

Edu meile !

Ahoi!

Meie tabel:

.......................Sipsik06....................Šokolaad....................Kailiis

pikkus:................172.........................168.........................172

algkaal................82,5........................64,8........................77,2

02.03..................76,5(-1,7)..............65,8(+900).............81.7(+700)

09.03..........................................65.1(-700)....................81.7

Kokku:...............-6kg.........................+0,3 kg....................+4,5kg

Seekord on meie tabel selline, aga järgmine nädal kindlasti suurema miinusega

Hei teile seal,
mina olen lahjaks jäänud. Sain mingi ilge viiruse ja nüüd ka alates 8. märtsi pealelõunast palavikus 38-39.Kolm ja pool päeva hotellitoas ja voodi magades pole just kõige meeldivam Kariibi-mere puhkus. Eile kutsusin arsti. Tegi süsti ja kirjutas tabletid. Palaviku enam-vähem alla saanud. Süüa ei taha absoluutselt. Nüüd on alkol ka kriips peal. Püüan paraneda.
Kõike kaunist ! Ei ole kohe õnnestunud see reis. Algas sellest et lennuk jäi hiljaks ja järgmine lend päev hiljem. Kohvrid jäid New Yorki, nüüd haigus.....mis järgmiseks?

Hei!

Kurb kuulda. Siin on liikvel tõesti jube viirus, hing kinni, kuiv köha ja kõrge palavik.
Enamus tutvusringkonnast on haiged olnud või on ja jube kergelt nakkab.
Parane kiirelt!

Vaatasin, et aasta tagasi kaalusin 59,9.....ah kaaluks praegu nii vähe

Hei!
Tõesti kurb kuulda, Sipsik et haigus kallal. Loodetavasti paraned ja saad vähemalt osa aega reisi nautida.

Hei sõbrad!

Olin terve nädal tubli rosinaid ega šokolaadi ei ole söönud, külmkapi uks minule õhtul kinni . Söönud korralikult, hakkasin uuesti vett jooma - siin peitubki ilmselt minu seekordne väike miinus. Kaal 65 Kg (-100) terve nädal olen olnud paistes, kõht punnis- väga nõme on olla. Arvan, et lõunaks söödud köögivili: liiga palju soola ja maitseaineid. Ah jaa hakkasin ka trennitegema. olen siiski hetkel väga motiveeritud. Loodan, et järgmine nädal parem tulemus.

Olge tublid!

Panen kirja oma kõigi aegade kõige suurema kaalunumbri: 82,7kg (+1kg). Tunnen, et need lisakilod häirivad mind, raske on olla. Põhjus stress, vähene uni või peaks otsima mõnda terviseprobleemi?
Tervitused, Sipsik, sinna kaugele maale! Oled kindlasti paranenud ja naudid puhkust.

Täna tunnen ennast palju paremini. Jõin hommikul algatuseks kaks klaasi vett. Ilusat pühapäeva!

Hei !

Rõõm kuulda !!! Mina lisan veel poole sidruni mahla - natuke vitamiine

Meie tabel:

...............Sipsik06....................Šokolaad...................Kailiis


pikkus.........172.........................168........................172

algkaal........82,5........................64.8.......................77.2



02.03..........76.5(-1,7)..................65.8(+900).................81.7(+700)

09.03....................................65.1(-700).................81.7

16.03....................................65 (-100)..................82.7 (+1)

23.03

30.03

Muutus: -6kg........................+200gr.....................+5.5kg

Hei sõbrad, mina tagasi.
Kaalust räägin homme. Täna jube väss ja juba tahaks magada.

Hei Sipsik06!
magad veel? ootame muljeid ja muidugi kaalu

ah et muljed? neid on kahesuguseid-nii untsuläinud reisi polegi tegelikult olnud. Kirjutasin eespool, et lennuki hilinemine,mis põhjustas 1 päeva kaotuse sihtkohas+kadunud pagas+haigus. Kokku kadu ca 5 päeva.Nüüd ootan kindlustuse hüvitist arstiabi ja ravimite eest. Hea, et nädalast reisi ei võtnud. Midagi jäi ikka alles ka. Nägin ja nautisin jälle türkiissini-sinist merd pimestavalt valge peene liivaga. Mitmeid käike maiade iidsesetesse linnadesse. Muide, ärge muretsega, maiade kalendrilõpp pole veel maailma lõpp. Kõik algab uue ringiga, vahe selles, et selle kalendri lõpust pidavat algama parem ja õnnelikum aeg (nii selgitas giid).Nii palju infi, et annab meenutada, mida kõik kokku räägiti.Lisaks snorgeldamine piki ca 600m maa-alust jõge, jahiga meresõit saarele jne-jne. Ja vesi ookeanis oli nii soe-soe!
Kaalust niipalju, et naastes oli kaotanud ainult kilo, arvestades vähest söömist ja haigusepäevi lootsin küll rohkem.Tequilat jäi ka suht väheks seoses tabletikuuriga. Sõbrad küll soovitasid pigem alkoga ravi jätkata

Hei sõbrad!
Super lahe, reisimisest tekib sõltuvus, pole ka ime meie kliima tingib lausa seda. Meil ka juba järgmine reis broneeritud : seekord Prantsusmaale lennukiga, rendiauto ja ringreis algab
Kaalust niipalju, et tegin neljapäeva õhtul liiga suure söögi ja mida veel : kolm grillvorsti, juust,leib, ketsup ja naksti 700 gr. reede hommikuks juures s.t. 65.4 ( +400) eile olin nii kurb, et ei võtnud KA portaaligi lahti

terekest,
kaal 76,1.kg. See 75,4 kg jääb ainult blogisse, ega jõuagi tabelisse sest oli minuga kaalumisevälisel ajal Kas võib loota, et meie tubli tabelipidaja jätkab? Väga vahva, Šokolaad, et juba järgmine reis plaanis.Vauuuu,vau,vau - see on üliuhke, autoga Prantsusmaal!Õnnitlen!

Kuidas soovid, võin vahepeal tabelit teha küll. Tahaks siis järgmisel reisil ilus ka olla

Hei sõbrad!
Kaalunumber jäi seekord kahjuks saatmata. Koolivaheajal sai käidud vanaema juures ja ei õnnestunud kaaluda. Tundub, et veidi maha on läinud,on,mida maha võtta.
Tore, et sa,Sipsik jälle tagasi. See oli küll mõistlik, et pikem reis oli, osa aega said ikka reisi nautida. Mäletan, et Kreetal sai mõned päevad hotellitoas lebatud, ei olnud mingi viirus, aga organism esialgu ei kohanenud uue kliimaga. Giid ütles, et nii pidi paljudel olema.
Kena algavat nädalat!

Ahoi!

Siin meie tabel:

..............Sipsik06..............Šokolaad................Kailiis

pikkus:......172....................168.....................172

algkaal:.....82.5...................64.8....................77.2

02.03........76,5(-1,7).............65.8(+900)..............81.7(+700)
09.03.............................65.1(-700)..............81.7
16.03.............................65 (-100)...............82.7(+1)
23.03........76.1(-400).............65.4(+400)..............82.7
30.03

Muutus:.....-6.4kg..................+600gr.................+5.5kg

Hei sõbrad!

minu kaal 64 kg, arvatavasti seepärast, et olin jälle haige

Minu puhul võiks öelda, et jälgin, et kaal alla ei läheks. Täna jälle 82,7

tere,
mina 75,8 (-300). Pole paha, mis? Head kevade ootamist, soe aeg pidavat olema nii kaugel. Tühistasin ka eilse rehvivahetuse.

Hei šokolaaad, kas osaled ka teises duellis?

jep, ühinesin ka jaanilahinguga, mis kestab 22. juunini, lootsin, et olen tublim,
aga näed kõik sõltub iseendast. ei loe mitmes duellis osaled.

Hei Sõbrad!

Minul tänane jooksjuba tehtud Ilm on küll selline, et silmad ja suu oli lund täis.
Aga välja on KEVAD !

Siin meie tabel:

...................Sipsik06.............Šokolaad..................Kailiis

pikkus..............172..................168.......................172
algkaal.............82,5.................64.8......................77.2

02.03...............76,5(-1,7).......65,9( +900)..............81.7(+700)
09.03..............................65.1(-700)...............81.7
16.03..............................65 (-100)................82.7(+1)
23.03...............76.1(-400).......65.4(+400)...............82.7
30.03...............75.8(-300).......64 (-1.4)................82.7

muutus:............-6,7 kg...........-0.8kg..................+5.5 kg

muutus kuulõikes:..-2,4 kg...........-0,9 kg.................+1.7kg

Sipsik06 super tubli oled!!! Meie peame Kailiisiga pingutama

Hei sõbrad, kuidas läheb? Häid pühi ja värvilisi mune! Aga minule tõi täna hommikul kuller töö juurde suuuuuure roosikimbu. Roosid on 70 cm pikad.

VAU Sipsik06! no oli see vast üllatus. Kas sul sünnipäev või on see suur armastus

Ilusaid pühi Sõbrad!

Ahoi Sõbrad!

Reede hommikuti ei saa kohe magada kui ootad häid tulemusi. 63.9 (-100)
olen igati rahul, sest eelmise nädala kaalulangus oli tingitud haigusest.
Seega kahe nädalaga -1,5 kg pole paha!

Ilusat VABAPÄEVA!!!