terekest!

minul 76,9 (-100) abiks ikka!

Tere.
Kaal on 80,4 (+200). Võitleme siin kõrva-, kurgu- ja silmapõletikuga, nii, et kaalu peale ei jõua mõelda. Olge terved!

tere sõbrakesed!
Šokolaad, no küll nüüd põrutasid! Õnnitlused, panid pika puuga meile ära seekord.
Kailiisile aga head paranemist

Tabel siin:

......................Sipsik06..............Šokolaad.............Kailiis

pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2

28.10...................76,8 (800)........64,0 (1000).......80,0 (400)
25.11...................77,2 (400)........65,0 (1000).......80,4 (400)
02.12...................77,0 (-200).......65,0 (0).............80,2 (-200)
09.12...................76,9 (-100).......64,1 (-900)........80,4 (200)

muutus kokku: ........-5,6kg..............+0,7 kg..............+3,2 kg

ilusat advendiaega!

Hei!

mul peaks vist miinus olema

srrrry



......................Sipsik06..............Šokolaad.............Kailiis

pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2

28.10...................76,8 (800)........64,0 (1000).......80,0 (400)
25.11...................77,2 (400)........65,0 (1000).......80,4 (400)
02.12...................77,0 (-200).......65,0 (0).............80,2 (-200)
09.12...................76,9 (-100).......64,1 (-900)........80,4 (200)

muutus kokku: ........-5,6kg..............-0,7 kg..............+3,2 kg

Hei,

minul jälle 65, olen nii palju magusat söönud

Tere sõbrad.
Minu kaal 80,1 (-300) Toidupäevikut ei ole nädala jooksul kordagi täitnud, ei saa üldse aru, miks ma siin KA-s olen. Nädal on möödunud pea kõigil päevadel lapsehoidjate otsimisega. Hoolduslehte võtta ei saa, kuna laste jõulupeod ja kontserdid tuleb läbi viia ka siis, kui endal laps haige.
Tänasest tal juba parem.
Kaunist advendiaja jätku!

no hei,
paha lugu,paha lugu,nädala sees oli juba 78,4 eest.Ka ikka vist see magusavärk pani põntsu.Päris ära ehmusin ja samas väga kurvaks tegi. Tegelikult tige ikka enda peale. Oli siis nii väga vaja maiustada.Eile hommikuks suutsin jällegi 77,0-l maanduda.Pole hullu-saame hakkama, onju. Kõike kaunist teile!

detsembri tabel hetkel selline:
......................Sipsik06..............Šokolaad.............Kailiis

pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2


02.12...................77,0 (-200).......65,0 (0).............80,2 (-200)
09.12...................76,9 (-100).......64,1 (-900)........80,4 (+200)
16.12...................77,0 (+100)......65,0 (+900)........80,1 (-300)

muutus kokku: ........-5,5kg..............+0,2 kg..............+2,9 kg

vaatan, et mina tiksun enam-vähem Kailiisi algkaalus.Pikkus ka meil sama Kõige enam peaks rahulik olema Šokolaad, -4 cm pikkuses, aga kilosid vähem , oi kui palju. Mina tahaksin kuu lõpuks ikka uuesti 76 peale tagasi saada. Edu meile ja kaunist jõuluaega!

vaatasin meie vana teemat ja täpselt aasta tagasi kaalusin 79,5. Olin siis üliõnnelik, et sain detsembris 7 ette Siis alustasid meiega Merete ja Teelelii. Huvitav, kuidas neil läinud on

Ei ole tõesti midagi Meretest ja Teeleliist kuulnud. Kui oletada, siis Meretel peaks laps sündinud olema ja Teeleliil kiire eksamiteaeg. Mina eelmine aasta samal ajal olin 4 kg kergem ja samuti üliõnnelik. Jaanuarialguses sain isegi 5 oma kaalu ette. Minu normaalne kaal on 60, siis tunnen end hästi, pean oma iseloomu kasvatama : magusast eemal hoidma . Õnnelikud on need kes ei oska kommidest lugupidada.

jeee, täna hommikul 76,6

tubli!

Hei sõbrad!

Minul kaal 63,5 kg ( -1,5) Hea paast enne jõule : ei ole aega süüa päeval ning õhtul ei saa enam.
ning magusast olen suure kaarega mööda käinud. Üritan jõuludel mõistusega süüa. Eks näeb järgmine nädal - kui palju seda mõistust oli

Ilusaid jõule!

Minu kaal 79 kg (-1,1)
Häid jõule!

Kena jõululaupäeva!
Oi, kui tublid olete (erinevalt minust) minul 77,1 (+100)

detsembri seis:

......................Sipsik06..............Šokolaad.............Kailiis

pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2


02.12...................77,0 (-200).......65,0 (0).............80,2 (-200)
09.12...................76,9 (-100).......64,1 (-900)........80,4 (+200)
16.12...................77,0 (+100)......65,0 (+900)........80,1 (-300)
23.12...................77,1 (+100)......63,5 (-1,5)..........79,0 (-1,1)

muutus kokku: ........-5,4kg..............-1,3 kg..............+1,8 kg

küll ikka põrutasite mõlemad selle nädalaga. Aplaus minu poolt!

Tere sõbrad!

Kahjuks pean ütlema sel nädalal ühe viletsa plussi , jälle 65kg
Jõulud läksid väga hästi - ei mingit ülesöömist, aga tööd on niiii palju, et ei jõua päeval süüa ja õhtul läheb käest. sean oma asjad natuke teistmoodi- elu ikka elamiseks ja nautimiseks, ega töö pärast saa paksuks süüa

Ilusat aastavahetust sõbrad!

tervitus,
minuga kehvasti 78 (+900) eks need pidusöömad ikka ole oma pitseri vajutanud. Homme veel vaja vastu pidada, siis läheb jälle normaalseks tagasi
Head vana aasta lõppu, sõbrakesed!

no ei sobi minule see reedene kontrollkaalumine, sest täna olen hoopis 77,0 Ilusat aasta viimast päeva!

said viimasel päeval veel toreda kingituse,

Head vana aasta lõppu!

Minu kaal täna 79,9 (+800). Täna õhtul pidusöögid, koogi tegemisel kaloritega kokku ei hoidnud (piparkookidest, valgest sokolaadist ja vahukoorest tehtud). Uuel aastal siis alustan uue hooga.
Toredat aastavahetust ja õnnelikku uut aastat, kallid sõbrad!

hei, head uut aastat teile,sõbrakesed!
meie tabel siin

......................Sipsik06..............Šokolaad.............Kailiis

pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2


02.12...................77,0 (-200).......65,0 (0).............80,2 (-200)
09.12...................76,9 (-100).......64,1 (-900)........80,4 (+200)
16.12...................77,0 (+100)......65,0 (+900)........80,1 (-300)
23.12...................77,1 (+100)......63,5 (-1,5)..........79,0 (-1,1)
30.12...................78,0 (+900)......65,0 (+1,5)..........79,9 (+900)

muutus kokku: ........-4,5kg..............+200 g..............+2,7 kg

aasta viimase nädalaga kõigil korralik +. Pole hullu, see on mõistetav.

hei,hei!
mina jälle 77,6 (-400)

Tere Tere

Sa oled tubli, Sipsik!
mul endal häbi siia kirjutada, et sama mis ennemgi 65 kg,

Tere sõbrad!
Minul täielik madalseis, 81,3 kg (+1,4 kg). Tundub, et pean püstitama selgemad eesmärgid. Reedeks vähemalt -1kg, piinlik selliseid numbreid siia kirja panna.

Hei, sõbrakesed,

siis nii algas aasta

......................Sipsik06..............Šokolaad.............Kailiis

pikkus: ..................172..................168....................172
algkaal: .................82,5..................64,8.................77,2


30.12...................78,0 (+900)......65,0 (+1,5)..........79,9 (+900)
06.01...................77,6 (-400).......65,0 (0)...............81,3 (+1400)

muutus kokku: ........-4,9 kg..............+200 g..............+4,1 kg

Hei kallid sõbrad!

Ma ei saa ennast kuidagi käima, Kuidagi ei hakka kohe minema. Iga hommik hakkab ilusasti, lõuna ok , aga õhtu vajub ära : näksimine.
Sain ennast lõpuks jälle 65 peale, niiet see nädal jälle 0.
Peab vist päikesekiirt otsima minema. , aga sellise kehaga -ei taha eriti riideid seljast võtta.
Niiet pole midagi - TAHAN järgmine nädal miinust !

Ilusat hommikut!
Saadan oma numbrid järgmisel nädalal. Ei saa kaaluda, aga tundub, et miinust ei tulnud.

tere tuisust päeva!
Te ei taha teada....77,9 (+300). Uskumatu,no mis toimub??? Jälle nädala sees koguni 78,4!!!. Pean ikka tõsisemalt suhtuma hakkama