Kuupäev: 17. August 2012, kl 14.25
Hei,
ma olen 4-5 päeva tõbine olnud ja seega trennis käinud pole. Pisut on kaalu juurde tulnud.
Loodetavasti saan ikka jagu sellest väiksest palavikust, muud nagu polegi häda.
Teen siis tabelis korrastustöid nädalavahetusel, nii et 1. sept on uus algus.
Ja igaüks sisestab seejärel sinna oma eesmärgid.
Tsikipriki, istuv töö ei sega kaalust alla võtmist!
Ma olen igapäev arvuti taga tööl min 8 tundi. Peale tööd tuleb aga end liigutada ja töö ajal ei tohiks vahet pidamata süüa.
Talvel käisin ma ujumas (hea, ei koorma liigeseid) ja suusatamas. Suvel sõidan rattaga, jooksen ja ujun. Mitte küll nii korrapäraselt kui talvel, aga siiski.
G.