Ma mõtlesin, et ei annagi kaalu, aga mis siin ikka parata, ma võtsin juurde, tänane kaal 84,2, see on siis 900 gr, peaaegu kilo. Ma ei tea mis see on, maiustused vist, ja vähe liikumist

Parema meelega ka ei kirjutaks seda kaalunumbrit, 78,4 seega +1,0. Närvipõletik paremas õlas annab küll järele, aga ei ole kuskile kadunud. Tegelikult olen ka ise ennast käest lasknud. Alla veel ei anna. Järgmine nädal võiks panna sama kaalu, sest olen arvutist eemal, seega kaks nädalat on aega ennast kokku võtta. Kõik positiivne minus kadus jälle kuskile, püüan üles leida.

Tere tupsu-nupsukesed!

Väljas jälle ilus talveilm ja aeg eelmise ilusa nädala kokkuvõte teha

Värskendatud tabeli leiate lingilt KAALUTABEL

Tabeli eesotsas Raven , kes on praeguseks kaotanud ilusa ümmarguse 10 kg ehk 11,21% omam kehakaalust. Teisel kohal Kertukas -9,14% (9,6kg) ja kolmadale asunud Jutah -7,29% (6,2kg).

Tabelist eemaldasin Bertini ta enda soovil- head paranemist sulle! Ja ka EA, tirnu ja Egle26, kes ei olnud tänase hommuiku seisuga 3 korda oma kaalu edastanud.

See nädal jälle väike katsumus meie teel naistepäeva näol. Kooki tuleb ju ikka teha ja nautida sel puhul, kui juba lilli tuuakse siis hea ka pakkuda

Edu kõigile!
K

Isiklikul tasandil siis niipalju, et sain ka lõpuks suusad endale alla Käisin nõmme spordikeskuse juures"muruharakat" (Lembitu Kuuse väljend eilsest meeste 50km sõidust) mängimas. Pole 20 aastat suusatanud ja see võis ikka päris naljaks vaatepilt olla kuidas ma seal kõigest väest üritasin. Aga sain oma 8km tehtud ja tekkis ka kohe plaan järgmine nv uuesti minna eks näis kauaks talve jätkub.

Täna hommikul oli ka kaal kõige madalam mis ta mul olnud on e. siis 71,8. Kui ta nii ka jääks siis oleks eesmärk täidetud aga kahjuks tean, et see puhtalt eilse kõhuhäda süü.

Ilusat talve jätku kõigile!

Aitäh sulle kullapai Kairka!Imetlen sind ja sinu ettevõtmisi!
Usun et talve veel jagub,ainus pisi palve et oleks päikselisem!
Oh kuidas tahaks märtsi lõpus 7 lõppu näha või isegi 72 sobiks
Katsun tubli olla,sest see nr sõltub ainult minust!
Kaunist nädala algust!
KALLID!

Nii tubli oled Kairka!! Ja tõepoolest suured tänud tabeli toimetamise eest. Meid siin ikka päris palju
Raven - tahtsin juba ennist õnne soovida. 10 KILO LÄINUD!!!!!! SUPER!!!!

Kairka - sul on minu reedene postitus märkamata jäänud - mul oli 78,5 (-0,5 kg)
Kiidan sind, et suuskamist proovid, mulle meeldib suusatamine väga, talve seepärast ainult tahangi, et siis saab suusatada.
Ravenile kiitus - 10 kg rasva endalt maha raputada - väga tubli saavutus.

päh mul kuidagi märkimatta jäänud kaal on 107 ..täpselt

Saaremaatramm kirjutas:
-------------------------------------------------------
> päh mul kuidagi märkimatta jäänud kaal on 107
> ..täpselt


Ma juba muretsesin, et sa kuidagi ära kadunud: )

Tere mu nukukesed!
Homme siis kaalumine ja nagu ma aru sain ka uued mõõdud.Jeerum olen suutnud kaalust eemale hoida terve nädala,nii et homme vaatan ja näen mis teoksil!Lihtsalt tahtsin näha kas nii on kergem nädalat üle elada ,ilma et pidevalt kaaluks.Pean tunnistama et mulle siiski ilmselt sobiks kas või ülepäeva kaaluda,praegu lihtsalt katsetan,raskustega.Sama ei tea ka mõõtude kohta essugi!Homne naistepäev jätab mind ka külmaks,sest ilmselt kuulun väga väheste hulka kellele see püha ei avalda muljet!Tahan lilli saada mitte kohustuslikult,kuid pean lugu neist kellele see püha meeldib.Mulle on armas küll emadepäev ja miskipärast see vastu ei hakka.Tont teab mis puust mina olen!Palju päikest,palju ilusaid lilli ja nii sama ilusaid kaalu nr!Kallid!

Hei!

Homme siis ootan, nagu karuke03 juba maninis, ka mõõtusid kel soovi on!

Iluisaid numberid

tsauka!
nagu ikka jälle mul kaalunäit andmata jäänud, kuid ega see tähenda, et kaalumata jäi.. reedene kaalunr. oli mul 68,8, homme loodan ilusamat numbrit, sest olen sel nädalal suht tubi olnud..esmaspäeval oli isegi juba 67,7..eks homme siis näe..
Ilusat homset naistepäeva kõigile ja mina lähen homme õhtul pidusse kilosid maha tantsima!
Mõõdud said ka võetud,kuid need esitan siis homse kaaluga!

Mul on hea nädal olnud, toitumine on kontrolli all, ahvatlustele suudan rahulikult EI öelda.
Üritan keha vaikselt trenniga harjutada, sest olin eelmine nädal viirushaiguses.
Täna plaanin väikse ujumise ja sauna ette võtta.
Eelolevast naistepäevast arvan, et tore ikka kui meeles peetakse.
Homme siis näidud

kohutav, käin iga päev kiirkõnnis 2.5-5 km ..nii et ikka võhmale ja higi lahti võtab, mõned jooksusammud teen juba sekka ka .
nüüd viskasin leiva ja sepiku välja menüüst.
otsustasin taktikat vahetada, kui seni sõin koguse täis siis nüüd lasen olla, olgu75 või 85% siis kui need kapsad täis ei anna kaloreid..
ainsad pahed on siis 10% hapukoor, light cola ... no ma tean, tean et ei tohiks.... aga ma ei joo, ei suitseta ei söö suhkrurt no las midagi olla ega ma ei tahagi 200 aastaseks elada .
ja tumedat shokolaadi söön ka paaril korral nädalas ca 40 grammi korraga.

kui se kaal nüüd ka alla minema ei hakka siis lähen proovin vee peal kõndida sest siis on selge et ma ei allu loodusseadustele :-)

Tere vara hommikust. Minu kaal sama 107.6 .see:ga 0 ring

Tsau sõbrakesed!
Minu kaal 73,9 langust -200
Rind101
Keskk.87
Puus 104
Langus väike,kuid ikkagi langus nii väikestes grammides kui ka mõõtudes ja miks siis mitte rõõmustada!
Homme sünnale,eks näis kuidas kulgeb?Tean ainult ette et seda mida pole äkki aastaid saanud,kindlalt patustan!Joogid pole mulle nii et sellega pattu pole karta,kõik muu,läheb nagu läheb!
Kallid kõigile ja ilusat kaalulangust!

103,6 kg täna siis.

Tere!

Minul 70,6(O) Vähemalt mitte pluss. Rühin edasi Edu kõigile!

Tere hommikust. Minu kaal täna 78,9 ( -0.9).

Täna hommikul näitas kaal 94,7 ehk nädalaga -700g. Olen rahul, sest eelmisest reedest saati olen olnud haige ja trenni pole saanud teha. Nädala sees oli miinus poole suurem, aga eile sai vähekene patustatud . Aga pole hullu, mis kiirelt tuleb, see kiirelt läheb.
Mõõdud ka:
Rind 116cm, kõht 97cm ja puusad 119cm.
Riided on kõik suureks jäänud, tahaks juba minna uusi ostma, aga mõtlen, et kui kaal veel langeb, siis hakkaksid need, mis praegu ostaksin seljas rippuma, niiet ootan veel shoppamisega natuke aega
Lisaks sellele mõtlesin, et kui jaanipäevaks oli mul pandud eesmärk 90 kilo, siis tundub, et ma suudan natuke rohkem ja ideaalis võiks see eesmärk olla 85 kilo.
Ilusat naistepäeva kõigile

Hommik.
74,3 - ehk siis -400g. Väike miinus peale kobedaid plusse Ise olen ülimalt rahul, vast saan nüüd jälle vaikselt allapoole minna.
Kaunist naistepäeva kõigile - eks me kõik ole siin selleks, et kaunid naised oleksime
(Noh, mõnusmees välja arvatud)
Päikest!

Ilusat päikeselist hommikut!

Kaalul täna hommikul number 78,7kg ehk langus 0,5kg. Olen rahul, esimene nädal täistrennikoormusega peale haige olemist ja stressi mahtus siia kahe inimese jagugi ja leevendust niipea ei paista Aga tunnen siiski rõõmu miinusest ja sellest, et kui varem ajas stress külmkapi ust paotama, siis nüüd üritan sellest vabaneda jõusaalis või ujulas. Tasapisi eesmärkide poole, eksju?

Jõudu ja jaksu kõigile ja kes tähistavad - ilusat naistepäeva, kes mitte - ilusat päikesepaistelist nädalalõpu algust!

Minu kaal täna hommikul 77,9 (-600 gr) - olen väga rahul.
Tarbisin keskmiselt 1400 kcal päevas, 2 rahulikku trenni ja vähemalt 30 minti liikumist igas päevas.
Paistab, et asi toimib

Kaal 91,4(-0,6)kg. Ikka tasa ja targu
Mõõdud:
puus 134->131 (-3)
rind 120->118 (-2)
reis 74-> 73 (-1)
käsi 43-> 42 (-1)
naba 116->109 (-7)
kaal 97->91,4 (-5,6)

Ilusat naistepäeva!

Kaloripõletaja minu sees on vist rikki läinud. Selle nädala kaalulangust vaid -0,4 ehk siis tänane kaal 78,4 kg.

Mõõdud lisan homme.

ei saa jlle järjepeale, vahepeal käis mingi gripp kallal, nüüd, no lihtsalt ei jõua midagi teha, motivatsiooni kriis.... +0,7 siis juures...

No tere ilusa päeva algust ka minu poolt!
Minu kaal täna 56,6(+/- 0)kg. Pole hullu. Loodan järgmine nädal kõvasti pingutada. Tahtsin küll tegelikult tänaseks ümmarguse 56 kätte saada, aga vot ei õnnestunud. Kas olen pettunud? Ei ütleks, rassin ikka iga päev natuke trenni lapse kõrvalt või lapsega koos ja proovin oma toitumist nüüd veidi korrigeerida. Toitumises peitub see võti!

Minu mõõdud:
Rind 88
Talje 71
Puus 94
Reis 54

Võrreldes eelmiste mõõtudega on kokkuvõtvalt kadunud üle keha -12cm!!!! See juba on midagi

PS! Kairka - tabelis parandaksin tänase näitude kuupäeva 8.03

Head naistepäeva kõikidele naistele!

Mul see nädal 69,7 ehk siis -0,3kg.

jessy kirjutas:
-------------------------------------------------------
> No tere ilusa päeva algust ka minu poolt!
> Minu kaal täna 56,6(+/- 0)kg. Pole hullu. Loodan
> järgmine nädal kõvasti pingutada. Tahtsin küll
> tegelikult tänaseks ümmarguse 56 kätte saada,
> aga vot ei õnnestunud. Kas olen pettunud? Ei
> ütleks, rassin ikka iga päev natuke trenni lapse
> kõrvalt või lapsega koos ja proovin oma
> toitumist nüüd veidi korrigeerida. Toitumises
> peitub see võti!
>
> Minu mõõdud:
> Rind 88
> Talje 71
> Puus 94
> Reis 54
>
> Võrreldes eelmiste mõõtudega on kokkuvõtvalt
> kadunud üle keha -12cm!!!! See juba on midagi
>
> PS! Kairka - tabelis parandaksin tänase näitude
> kuupäeva 8.03




Vaata ette,
vaata taha,
muidu jääd sa ajast maha.....

... tuli kohe meelde



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Kairka 08.03.2013 12.44.

+1kg taas juures....88,2....nutt tuleb peale ja ei teagi kuidas taas reepeale saada....Hommikupoolikuti on kõik kenasti...kaalun toitu ja vaatan mida söön ja joon ...ja nii kui õhtu tuleb olen justkui ära tehtud...kõik mis vähegi suhu mahub ja söödav tundub selle ka ära söön