Kuupäev: 15. November 2010, kl 09.30
Kuidas nädalavahetuse üle elasite? Tunnistan ausalt, et eilsel päeval sai küll normist üle mindud, kuid seepärast pole mõtet endale lisastressi tekitada.
Ega seda siis ju iga päeva ei juhtu, et teed torti, küpsetad singi-juustukringlit ja lihapirukaid.
Ja selleks, et terve kilo juurde võtta, peaks vähemasti 8000 kalorit rohkem tarbima.
Eelmise nädala sõgedad kaalukõikumised lõid ikka jalad tugevalt alt ära ja esimest korda tekkis laupäeva hommikul tunne, et kõik- annan alla ja lõpetan selle jama ära!
Täitsa nutt tuli peale.... Kaks päeva jutti vehkisin õhtul kepikõndi, et vähemasti endale omalt öelda, et olen tubli olnud! Kõndimisest on mul lausa sõltuvus tekkinud, kuid kahtlustan, et olen oma keha ära kurnanud ja mõistlik inimene laseks kehal ka taastuda. Programmerin end ümber ülepäeviti kõndimisele.
Eile sattusin sellisele lehele nagu "treenitargalt" ja peale pikemat uurimist-puurimist sain kõvasti motivatsiooni ja kindlust juurde.
Kunagi lugesin kuskilt, et naistel kipub motivatsiooni jaguma esimesel 5 kaalulangetamisnädalal, aga siis hakkab jõud ning tahe raugema. Ehk oli ise just selles faasis? Igaljuhul loodan, et see on nüüd möödas. Täna lähen apteegist looduslikke veeväljutajaid otsima, sest seda "tilkumise" tunnet ma enam ei talu. Natuke pikalt on see juba kestnud.
Naised- oleme tublid ja tahtejõulised edasi ning liigume kindlalt soovkaalu suunas!