Nonii, 24.august käisin siin kraaksumas, et nüüd hakkan tubliks. Ja mis siis vahepeal juhtus? Tuhkagi.. Ma olen hetkel täiesti sellises kohas, kus ma ei taha kaalule isegi astuda, sest ma ei taha teada, mis sealt vastu vaatab. Iga nädala alguses tuleb meelde, et peaks kaalule astuma ja tabelisse numbri kirja panema. Paraku teadmine, et ma pole terve eelneva nädala jooksul grammigi pingutanud, peletab tabeli juurest hoopis külmiku juurde. Kust küll taasleida motivatsioon?

Hei!

Võtsin ka julguse jälle kokku peale 3 nädalat kus nädalavahetused ikka täiesti käest ära. Nii palju pidusid ja lõbustusi et anna armu. Aga mis sitasti, see uuesti ja hakkame siis uuesti peale Hakkasin tööjuurde toitu kaasa võtma et ikka teaks täpsemalt mis sisse läheb. Ma usun et sellest ka kasu.

Terevitus!
Minul oli nüüd hulk nädalaid, tõenäoiliselt ikkagi mitu kuud, kaalumine vahele jäänud. No mis ma kaaun, kui numbreid vaadates saaks südamerabanduse

Eelmisel nädalal astusin kaalule ja täna taas. Mingi liikumine numbrites toimub, vaatame, mis saab

Tervitused ka minu poolt!
Minu kaalunumber kõigub viimasel ajal +/-1kg. Kuna esimene soovkaalu vahe eesmärk on juba mõnda aega tagasi saavutatud, siis olen tegelikult rahul, et kaal praegu pm seisab. Üritan seda nüüd mõned kuud (eriti pühade ajal ) hoida. Kevade poole hakkan järgmist vahe eesmärki püüdma. Sinnani tuleb nüüd tubli olla, aga paganama raske on



Toimetatud 1 kord(a). Viimati hatugirl 30.11.2021 15.07.

Kõik, kes sel nädalal seni oma kaalu tabelisse on pannud järgivad miinustrendi

Head alanud aastat!

Meie 2020 duellist on sujuvalt saanud 2022 duell Aga me ei anna alla! Eksju?
Mitmed meist on tublid olnud ja selle ajaga korralikult kaalu kaotanud, mõnel seisavad pingutused veel ees (nagu mina )

Paneme jätkuvalt numbrid tabelisse, kuni eesmärk saavutatud!



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Nativaarik 06.01.2022 16.34.

Edukat uut aastat ka minu poolt.
Olen viimased kuu aega maal elanud ja seega pole võimalust olnud kaaluda asju ega ennast. Aga tunnen et olen kergemaks saanud Ootan juba laupäevast linna tulekut et saaks kaalule astuda.

Tervisi!
Kairka

Tervitus!

Kevadkuu on käes
Aeg-ajalt astun läbi, panen kaalunumbri tabelisse kirja. Alla ei anna!

Tervitused kõigile!

Panin ka üle tüki aja oma kaalunumbri kirja - jube Tuleks juba kevadtööde hooaeg, siis saaks rohkem toast välja ja ei ajaks omale iga natukese aja tagant midagi põske. Olen viimased kuud tohutu näksija olnud, kuidagi ei saa ennast korralikult sööma.

Tervitus!

Kõige suurem number, mis ma olen ligi kolme aasta jooksul meie duelli tabelisse kirjutanud on 77,3 kg (10.november 2020), kuigi alustasin duelli 75 kg. Siis tänane 70,4 kg on kõige väiksem number minul selle perioodi jooksul.

04.04.2023

Jälle on kevad. Kevad ja aprill.

Kaalutabel taas motiveerib
Muutused on väikesed, aga ikkagi olemas
Duell (iseendaga) jätkub

Felicita, trillallaaa-trullallaaa, trillallaaa-trullallaaa, felicita!
Seekord teen ära!

Emadepäeva nädalavahetus kajastub kaalunumbris. Aga selle 100 grammi pärast motivatsioon küll ei lange

Tere!

Minul on sel nädalal seisak. Tean küll miks ja järgmisel nädalavahetusel ei korda seda viga.
Vaatan, et Nipitiri on "peidus oldud" ajaga tubli miinuse tabelisse põrutanud Tubli!

[docs.google.com]



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Nativaarik 07.06.2023 18.10.

Tere

Kas kevad 2023 duell läheb ka juunis edasi. Vaatasin, et kaalutabel 30 seisuga, kui jätkame, sooviks ka enda kaaluga seal jätkata.

Tere Laidah, jah ikka juunis ka edasi.
See polegi meil enam duell vaid elustiili kronoloogia

Tere

Seda küll, ei vaidle vastu, kohe homme hommikul lisan enda hetke kaalu ka, sest tahan hommikust tühja kõhu kaalu. Niiet homsest mina ka taas tabelis.
Meile aga ikka kõike kõige paremat ja eduuuuu

Nii teen mina ka, et ikka hommikul peale tualetti ja enne söömist.
Kui teisipäeval ununeb, siis teen seda kolmapäeva hommikul



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Nativaarik 14.06.2023 15.31.

20.juuni kaalumispäeva veerg lisatud ja valemid ootavad homseid numbreid

Vabandust, et küsin, duelli kaalutabelis vist midagi valemitega valesti, sisestasin kaalu, mis väiksem kui eelmisel nädalal sisestatud kaal, aga tabel ei muutnud ära seda allavõtu näidu kohta.

Parimaga; Laidah

Tere Laidah

Tegin eile tabelisse lisa tulba tänaseks valmis, aga ei viitsinud kohe valemeid parandada
Nüüd sisestasin enda kaalu ja tegin valemid ka korda


Ikka parimat ja täis käigul edasi!

Juba nägin, aitäh, nüüd kohe rõõm sisestatud kaalu vaadata

Laidah kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Juba nägin, aitäh, nüüd kohe rõõm sisestatud
> kaalu vaadata

Tervitus!

Suvi on puhkuse ja rändamise aeg ja seepärast sai minul sel nädalal kaalumispäevaks kolmapäev - igal teisipäeval ei ärka kohas, kus oleks kaalumise võimalus

Laidah, pane oma reale ka selle nädala numbrid kirja, siis saame nädala lukku lüüa

No nii, sel nädalal ei liikunud kaal alla poole. Tean küll, miks.
Aga ega seepärast duell pooleli ei jää

Tore on näha, et veel on järjekindlaid duellitajaid. Mina käisin oma kaalu viimati siin märkimas aasta tagasi. Panin tänase kaalu kirja ja oh rõõmu! kaal on langenud 0,6 kg. Tabel muidugi ei tea, et tegelikult olen selle aastaga yo-yo'tanud 90+ ja tagasi.

Viimase kuu olen püüdnud toituda gluteenivabalt. See mõjub päris hästi, sest koogikesed jäävad ostmata. Paraku küll on juhtunud, et kontoris olles leian köögist küpsisekausi ning lihtsalt kukun sinna näoli sisse. Õnneks paar viimast nädalat olen end suutnud taltsutada. Enam-vähem. Nii tahaks tagasi oma 7a tagusesse kaalu. See oli viimane kord, kui KMI oli rohelises.

Tubli Jutah! 0,6 kg on siiski hea ja tore, et meid vahest piilumas käid kui saad siis pea meeles ja astu tihemini meie sekka

Mina ka alustasin uuesti
2 nädalaga 3 kilo maas ja tagasi 80ndates. Paistab et suudan ennast siiski kokku võtta kui püüan
Ainult 15kg veel minna.... aga hetkel mott laes.

Terekest

Vabandust, et kaalu alles täna sisestasin. Nimelt mul oli eelmise nädala lõpus pisike puhkus ja sattus ka esmaspäev vaba olema, niiet mul oli eile esmaspäev. Kui olin hommikusöögi lõpetanud ja asusin tööle minema, tegin avastuse, oh oh hoo, täna pidin ju end kaaluma. Õnneks täna hommikul parandasin end ja tore on tõdeda, et on ka muutus.
Ikka suurt edu meile, sest septembrikuus kõik, kõik on uus - nii ka kaalunumber