Tegelikult isegi mitte 80,6 vaid 79,6kg. See üheks hirmutas nii ära, et kirjutasin kiiruga kohe nii koleda numbri

Ma mõtlesin ka, et kuidas nõnda palju
Kas võib, et teen paranduse reedeses tabelis, muidu neid tabeleid saab siia palju?

Mõnusat päeva!

Tere hommikust!

Täna hommikune kaalunäit 79,7kg
Jube piinlik on, aga omad vitsad ikka on vaja kätte saada. Enne mõistus pähe ei tule.

Ei hakka kohe vabandamagi, et mul olid päevad ja sünnipäev ja laps haige ning ei saanud seetõttu liikuda palju - lõpptulemusena olen lihtsalt nõrk ja olen andnud liiga palju oma isudele järele.

Ja olen ka nii palju realist, et ei hakka midagi lubama. Pean seda koledat numbrit natuke oma mõistusega seedima ja siis vaatame, mis edasi saab.

Hei!

Minul jätkuvalt 67,0, kuigi lootsin hirmsal kombel 66 näha. Aga ega midagi, tuleb edasi pingutada.
Olin sel nädalal mega tubli: söögid ok, 7Xtrenni tehtud. Äkki peaks puhkama. Nagu ei tahaks
Mulle nii meeldib ennast liigutada.
Eile läksin isegi hirmsa tuulega jooksma.

Kuidas teistel? Andke märku! Ära väsida pole lubatud

Hmmm, kas me oleme Võitjaga kahekesi jäänud

Hei, mina ikka alles. Ma pole veel väsinud. Tervitus, kallid!

Reedel läks tööl nii kiireks, alguses polnud aega kaalu märkida, pärast unustasin. Ausõna.
Aga täna oli kodus nett maas. Nüüd ühendus tagasi ja mina ka tagasi.
Reede hommikul oli kaal 85,5 kg. Aga ma püüdsin ka sel nädalal. Nüüd vaikselt edasi rühkida ja kaal paigal hooda. Selline eesmärk ikka.

Sibulla, ma toetan Sind igati! Sa oled tubli ja saad hakkama. Ära ainult enda peale pahanda. Ei tohi tekitada endale süümekaid - me lihtsalt oleme kõik aeg ajalt nõrgad. See on lubatud

Kalli kõigile! Ilusat nädalavahetust!
Sitsik

Hei!

Meil kohe-kohe elektrikatkestus töö juures tulemas
Laup ja pühap hommikul olin 66,7 Panen siia lihtsalt enda rõõmuks kirja. Täna 67,5
Mis küll toimub???
Ootan teie kaalud ära ja siis teen reedese+esmasp tabeli!

Olege tublid!

Hommikust!

Minul oli söömise mõttes väga väga raske nädalavahetus. Iga päev (tegelikult juba alates kolmapäevast) käis keegi külas ja loomulikult sõime-jõime head ja paremat. Eile õhtuks oli süda lausa paha juba sellest mõttetust õgimisest. Ja astusin enda kiusamiseks õhtul ka kaalule. Mis numbrit see mulle näitas, ei julge siia kohe kirjagi panna. Aga nii palju võin öelda, et enesetunne läks selleks küll ainult hullemaks.

Tänaseks tegi organism natuke oma tööd ning kaal on samas kus reedelgi - 79,7kg

Ei tea kuidas küll sellest tsüklist välja saada

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................71,8.......................72,4...........................................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0...........................................71,7/-0,7.....................................82,4/-3,9

R/01.07...............85,2/-1,0................65,2/-0,3.................67,4/+1,9..............................77,6/+1,0
E/04.07...............85,7/+0,5................65,2/0.....................66,7/-0,7..............................77,1/-0,5 VAHEKONTROLL
R/08.07...............85,3/+0,1................65,0/-0,2................66,5/-0,9..............................78,3/+0,7
E/11.07...............86,8/+1,5...................-..........................66,3/-0,2..............................PUHKAB VAHEKONTROLL
R/15.07...............86,5/+0,2................66,0/+1,0...............68,5/+2,0..............................PUHKAB
E/18.07...............86,5/0.....................67,0/+1,0...............67,3/-1,2..............................77,7/-0,6 VAHEKONTROLL
R/22.07...............86,0/-0,5.................65,9/-0,1...............66,7/-1,8...............................78,7/+1,0
E/25.08...............86,4/+0,5.................66,0/+0,1.................-........................................78,7/0 VAHEKONTROLL
R/29.08...............86,0/-0,4....................-.........................67,5/+0,8..............................78,8/+0,1
E/1.08.................86,3/+0,3....................-.........................66,9/-0,6..............................78,3/-0,5 VAHEKONTROLL
R/5.08.................85,3/-0,7..................66,2/+0,2...............67,5/0.................................78,0/-0,8
E/8.08.................86,0/+0,7..................66,1/-0,1...............67,0/-0,5............................78,0/0 VAHEKONTROLL
R/12.08...............85,3/0......................66,3/+0,1...............66,9/-0,6.............................77,9/-0,1
E/15.08...............86,1/+0,8.................66,5/+0,2...............66,9/0.................................78,0/+0,1 VAHEKONTROLL
R/19.08...............85,3/0.............................-......................66,8/-0,1.............................77,8/-0,1
E/22.08...............85,8/+0,5........................-......................67,4/+0,6............................78,1/+0,3 VAHEKONTROLL
R/26.08...............85,3/0.....................66,4/..................... 67,4/+0,6.............................77,8/0
E/29.08...............86,3/+1,0................66,5/+0,1................67,8/+1,0.............................78,1/+0,3 VAHEKONTROLL
R/2.09.................85,7/+0,4.................66,2/-0,2...............67,8/+0,4.............................78,6/+0,8
E/5.09.................86,3/+0,6.................66,2/0...................68,0/+0,2..............................79,0/+0,4 VAHEKONTROLL
R/9.09.................86,1/+0,4.................66,1/-0,1...............68,0/0..................................78,8/+0,2
E/12.09...............86,3/+0,2.....................-.........................67,5/-0,5.............................78,4/-0,4 VAHEKONTROLL
R/16.09...............85,8/-0,3.................66,5/+0,4...............69,3/+1,8..............................78,4/-0,4
E/19.09...............86,1/+0,3....................-.........................68,5/-0,8.............................79,0/+0,6 VAHEKONTROLL
R/23.09...............86,5/+0,7....................-.........................67,7/-1,6.............................79,0/+0,6
E/26.09...............86,3/-0,2..................66,6/+0,5..............68,4/+0,8.............................78,6/-0,4 VAHEKONTROLL
R/30.09...............86,0/-0,5..................66,3/-0,2..............67,1/-0,6..............................78,8/-0,2
E/3.10..................87,0/+1,0.................66,5/+0,2..............67,5/+0,4............................79,6/+0,8 VAHEKONTROLL
R/7.10.................85,5/-0,5....................-..........................67,0/-0,1..............................9,7/+0,9
E/10.10....................-.........................-.............................67,5/+0,5.............................79,7/0 VAHEKONTROLL
R/14.10

Kokku:...............-5,0kg....................-5,5kg.....................-5,4kg.....................................-6,6kg

Kuidas teil läheb! Palun andke ikka endast märku! See annab meile kõigile innustust, uskuge

Raskelt läheb. Ma ei suuda kuidagi ennast õigele reale tagasi saada. Sellest suvest alates kuulub ka meie pere nende paljude hulka, kus pereisa on pidanud Soome tööle minema. Ja üksi kodus olles on millegipärast jube raske. Ma arvan, et see on lausa selline psühholoogiline värk. No nagu mõni sööb stressi olukordades. Mina siis lohutangi ennast üksi olles söögiga. Eriti õhtuti üksi teleka ees istudes.

Homme on jälle tõe hetk. Eks siis näe jälle kui palju sel korral "lohutuskilosid" olen endale juurde kogunud

Tore Sinust kuulda
See õhtune värk ongi kõige hullem. Olen püüdnud endale tegevuse leida (jooks, söögi tegemine järgmiseks päevaks, koristamine, õmblemine, lapsed, saun) ja söögi silme eest ära mõelda. Sel nädalal on see õnnestunud, aga mu kõht on ka üldjoontes kogu aeg kergelt tühi

Tulemusi on, kuid kui mõelda homsete külaliste ja pühapäevase lapse sünnipäeva peale, siis ...võin kõik saavutatu ära nullida. Püüan, püüan, püüan! Enesetunne seevastu väga hea ja kerge!

Oleks Merx lähemal, telliks temalt kohe lapsele mingi vägeva printsessi tordi Mul need kaunistamise vigurid veel välja ei tule ja sellele suurt rõhku ka ei pane. Lastele see aga kõige tähtsam.

Homseni!

Mul oleks lapsele sellist printsessitorti järgmiseks nädalavahetuseks vaja

Hei, kaunist hommikut!

Minul 66,5 Olin väga tubli sel nädalal.

Kuidas teil?

Hommikust!

Minu nädal oli ka üsna raske. Aga kaal polegi kõige hullem, 85,5 kg ehk sama, mis eelmisel reedel.

Kena nädalavahetust kõigile!
Sirtsik

Ja Sibylla ja Merx????

Tere!
Vabandust, aga hommikul vara tormasin juba kodust ära ja sain alles nüüd arvutisse.

Kaal sama mis eelmine nädal - 79,7kg

Hei,
reedene kaal 67,3 kg. Vormi pole enam ollagi... Kuidas end jälle kokku võtta?
Võitja on väga inspireeriv olnud- number ikka väga ilus kohe.
Kui keegi Tallinnas head ja ilusat torti soovib, siis tean soovitusi jagada. Aga kätte saab mind peamiselt Facebookist.

Hommikust!

Minul algas tänasest uus elu. Võtsin ennast kätte ja tirisin hommikul vara ujulasse.
Nüüd on selline mõnus rammestus. Olen trennist väsinud, aga õnnelik (nagu öeldakse).
Aga...... sellega seoses unustasin ennast täna kaaluda. Eile kaalusin. Panen siia siis selle koleda numbri kirja - 79,9kg.
Aga nüüd olen otsustanud ennast korralikult käsile võtta. Näis, kauaks mul seda indu jagub

Hei!

Minu ilus number tänase seisuga hävinud Lohutab see, et teilgi raske
68,0 APPI! Sõin eile õhtul lapse sünnipäeval paar pirukat ja saia ja tüki torti. Mulle tundub järjest enam, et peangi vaid väga kergeid sööke sööma ja valgest jahust loobuma. Aga vahepeal on ju nii hea mõnda ebatervislikku ja magusat asja manustada
Noh, aga ega ma seepärast meelt heida. Ikka edasi, muidu varsti...

Sirtsik, anna oma number ka teada, siis saan tabeli teha.
Merx, tore Sinust ka kuulda. Ütlen ausalt, seda 66 hoida ON RASKE. Süüa saab kenasti, aga magusa ja saialised peab välja jätma. Nädala sees pole lugu, kuid kui reede õhtul on külalised ja pühapäeval oma lapse sünnipäev...Ajab kõik sassi

Hoiame ikka kokku!

Tore on teid kuulda, näha - et ikka kokku hoiame.
Raske on ka minul olnud. Kaal näitas hommikul 86,2 kg.

Aga nädalavahetusel oli kogu aeg nälg kallal. Selline hävituspataljoni tunne oli : soolase isu, siis hapu isu, siis tuli magusa isu kallale ja siis rämpstoidu isu ... brrr ...
Lausa tung kartulikrõpsude järgi Tegelt ma neid eriti ei söö üldse. Ei tea, kas tõesti päevadega selline hoogude vaheldumine normaalne.

Igal juhul täna võtan end käsile. Sibulla - ma hoian Sinuga kokku. Uus algus!
Kaua võib! Ma ju suudan küll!
Mulle tundub, et meil läks asi libedamalt, kui me tihemini siin üksteisega suhtlesime, üksteist toetasime ja tagant lükkasime. Nüüd suhtleme vaid reedeti, nimetame oma kaalu ja kogu lugu. Äkki peaks tihedamalt suhtema? Võib-olla mulle vaid tundub nii ...

Edu kõigile!

Sirtsik

ˇKahe käega Sirtsiku mõtte poolt, et PEAME siin rõõmuga oma mõtteid, ideid, kogemusi, rõõme, kurbust ja mida kõike veel jagama tihedasti. SEE ANNAB MOTIVATSIOONI ja USKUGE - asi läheb libedamalt!

Mina nõus "lobisema" nagu vaba hetk tuleb. Loen siin teistegi duelle vahepeal. Lihtsalt enese rajal hoidmiseks. Aitab, ja kuidas veel.

Kirjutame kasvõi mõne toreda mõtte või retsepti või elamuse või lapse nalja või rõõmustame kena ilma üle (kui enam millestki rääkida pole).

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................71,8.......................72,4...........................................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0...........................................71,7/-0,7.....................................82,4/-3,9

R/01.07...............85,2/-1,0................65,2/-0,3.................67,4/+1,9..............................77,6/+1,0
E/04.07...............85,7/+0,5................65,2/0.....................66,7/-0,7..............................77,1/-0,5 VAHEKONTROLL
R/08.07...............85,3/+0,1................65,0/-0,2................66,5/-0,9..............................78,3/+0,7
E/11.07...............86,8/+1,5...................-..........................66,3/-0,2..............................PUHKAB VAHEKONTROLL
R/15.07...............86,5/+0,2................66,0/+1,0...............68,5/+2,0..............................PUHKAB
E/18.07...............86,5/0.....................67,0/+1,0...............67,3/-1,2..............................77,7/-0,6 VAHEKONTROLL
R/22.07...............86,0/-0,5.................65,9/-0,1...............66,7/-1,8...............................78,7/+1,0
E/25.08...............86,4/+0,5.................66,0/+0,1.................-........................................78,7/0 VAHEKONTROLL
R/29.08...............86,0/-0,4....................-.........................67,5/+0,8..............................78,8/+0,1
E/1.08.................86,3/+0,3....................-.........................66,9/-0,6..............................78,3/-0,5 VAHEKONTROLL
R/5.08.................85,3/-0,7..................66,2/+0,2...............67,5/0.................................78,0/-0,8
E/8.08.................86,0/+0,7..................66,1/-0,1...............67,0/-0,5............................78,0/0 VAHEKONTROLL
R/12.08...............85,3/0......................66,3/+0,1...............66,9/-0,6.............................77,9/-0,1
E/15.08...............86,1/+0,8.................66,5/+0,2...............66,9/0.................................78,0/+0,1 VAHEKONTROLL
R/19.08...............85,3/0.............................-......................66,8/-0,1.............................77,8/-0,1
E/22.08...............85,8/+0,5........................-......................67,4/+0,6............................78,1/+0,3 VAHEKONTROLL
R/26.08...............85,3/0.....................66,4/..................... 67,4/+0,6.............................77,8/0
E/29.08...............86,3/+1,0................66,5/+0,1................67,8/+1,0.............................78,1/+0,3 VAHEKONTROLL
R/2.09.................85,7/+0,4.................66,2/-0,2...............67,8/+0,4.............................78,6/+0,8
E/5.09.................86,3/+0,6.................66,2/0...................68,0/+0,2..............................79,0/+0,4 VAHEKONTROLL
R/9.09.................86,1/+0,4.................66,1/-0,1...............68,0/0..................................78,8/+0,2
E/12.09...............86,3/+0,2.....................-.........................67,5/-0,5.............................78,4/-0,4 VAHEKONTROLL
R/16.09...............85,8/-0,3.................66,5/+0,4...............69,3/+1,8..............................78,4/-0,4
E/19.09...............86,1/+0,3....................-.........................68,5/-0,8.............................79,0/+0,6 VAHEKONTROLL
R/23.09...............86,5/+0,7....................-.........................67,7/-1,6.............................79,0/+0,6
E/26.09...............86,3/-0,2..................66,6/+0,5..............68,4/+0,8.............................78,6/-0,4 VAHEKONTROLL
R/30.09...............86,0/-0,5..................66,3/-0,2..............67,1/-0,6..............................78,8/-0,2
E/3.10..................87,0/+1,0.................66,5/+0,2..............67,5/+0,4............................79,6/+0,8 VAHEKONTROLL
R/7.10.................85,5/-0,5....................-..........................67,0/-0,1..............................79,7/+0,9
E/10.10....................-.........................-.............................67,5/+0,5.............................7.9,7/0 VAHEKONTROLL
R/14.10................85,5/0.....................67,3/+0,8..............66,5/-0,5..............................79,7/0
E/24.10................86,2/+0,7.....................-.......................68,0/+1,4.............................79,9/+0,2 VAHEKONTROLL
R/28.10
E/31.10

Kokku:...............-5,0kg....................-4,5kg.....................-5,9kg.....................................-6,6kg

Tüdrukud, kas märkate, et 29.10 (laupäeval) saab meil siin duellitatud tervelt 1 aasta Teeme endile reedel kingituse kenama kaalunumbri näol

Musikesed, võrreldes eilsega -800!!!
Ilusa päeva alguseks polegi paljut vaja.

Palju ilusat teilegi!

Nii tubli oled, Võitja!
Minul tänaseks vaid 0,1 kadunud, aga asi seegi. Ikkagi olen tubli

Homme lähetus teise linna, see on küll alati segav faktor (ei saa vett piisavalt juua), aga püüan olla tubli.

Sibylla, Merxx - kuidas teil?

No nii, minul midagi head täna ei ole. Kaal 86,0 kg
Täiega õnnetu olen. Puhkepeävadel veel 2 sünnipäeva ees.

Hei!

66,8 Et siis nii ja naa. Võrreldes esmaspäevaga , aga võrreldes reedega .

Raske-raske on see teekond Kuigi olen endaga väga rahul ja mõni ütleks, et mida sa ponnistad, siis:

1. Nagu katki jätan ponnistamise, nii ++++++
2. Mõnusas seltskonnas on tore olla
3. Tahaks saada stabiilsust kaalunumbris

Kuidas teistel! Merx, Sa lubasid täna oma numbri anda Ja Sibylla?

Tere!

Tänane hommik oli jällegi sigakiire

Käisin sel nädala 4 hommikul ujumas. Kuigi ülejäänud elukorraldus, seejuures ka söömine, jäi samaks, suutsin tänaseks pool kilo alla saada. Kaal täna siis 79,4kg Tasa ja targu. Loodan, et hommikused ujumised aitavad mul jätkuvalt kasvõi poole kilo kaupa sihtmärgini jõuda

Tubli, Sibylla! Liigutamine aitab kindlasti. Meil on vaja mingist surnud punktist üle saada! Sebime siin pikka aega ühtede numbrite juures, ikka üles ja alla.
Ma isiklikult võiksin mega rahul olla välimusega juba, aga:
1. Nagu siit lahkun on tulemuseks +++++++++++++++++
2. Lahe ja armas seltskond on muutunud juba harjumuspäraseks
3. Tahaks nii VÄGA kaalu stabiilseks saada, et ei hüppaks üles ja alla kogu aeg

Kui nüüd tütarlaps Merx endast märku annaks, siis oleks tabel ka valmis. Facebookis ta andis lubaduse täna ennast ilmutada

Oeh, täna olen millegipärast söönud: puder, kass Arturi kook, peedisupp, küpsised, shokolaad. Kuhu niimoodi jõuan???? Shoksi (tume) sõin küll nagu lihtsalt söömise pärast, isegi aega nautida polnud.........Jama, jama! Mõtlesin õhtul jooksma minna, aga nüüd plaanid sassis ja peaksin lauspimeduses rajale minema. Prooviks õige See pime aeg on täiesti talumatu, õhtu saabub nõnda vara ja mul pole valgustatud teeäärtki mitte Päris külavahel on kah igav silgata.
Mõtlesin õhtul perele kohupiimasõrnikuid teha, aga ...nüüd jääb see küll homseks. Ma ei suuda nendest ise näppe eemal hoida

Kõik, hetkeemotsioonid kärmelt ja hooga kirja pandud.
MA LUBAN, ET KAAL ESMASPÄEVAL SAMA, MIS TÄNA. MUIDU...MÕTLEN MINGI KARISTUSE VÄLJA ENDA JAOKS

NAUDINGUTEROHKET (IKKA LIIKUMINE JMS) NÄDALALÕPPU!

Kaal SAMA!!! Eile oli lausa 300g vähem, aga täna sama. Võin rahul olla.

Kuidas teil nädalavahetus möödus.

Ma olin nagu orav rattas, ehk seetõttu ei tulnud mõnest kohupiimapannkoogist ka lisa. Üle pika aja leidsin aja aias toimetamiseks. Nii mõnus oli. Nüüd veel natuke riisumist ja lõikamist, siis pole seal enam midagi teha ja talv võib tulla
Möödunud nädalal polnudki trennivaba päeva. "Hellitan" keha trennidega nii ära, et kui peaks mõni sunduslik auk tulema, siis.....ma ei tea, mis juhtuma hakkab. Naudin ise tohutult liikumist, väga raske on trennipausi pidada.

Ilusat nädala algust kõigile!
Meil hakkab päike tibake pilve tagant piiluma