Kaal täna 73.2 , seega -0.8 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, mulle võib kirja panna 74.0 ehk -1.3 kg. Asi seegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mina olen käsi! Olen siin pärast 5-kuist pausi ja algseisus tagasi. Kaalu 75.3 ja pikkust 170. Kaalu tahaks kolme kuuga sada 65 peale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mis nädal? Ka minul +100g, seega 70.3, viik-viik-viik püüan järgmine nädal tublim olla....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mina olin arvutist nii eemal et midagi sisestama ei jõudnud, aga 70.2 ja -300g, jee-jee Vaikselt ja visalt, aga liigub! Seega muutus ka meie üldkogus natukesekeseke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niivis...-100g, ehk 70.5. Arvestades 3pidu sellel nädalal, polegi kõige halvem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei jõudnud täna kaalule...magasin hommikul sisse. Jääb homseks siis, täna on reedeõhtune motivatsioon
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tublid naised, pole midagi öelda Vesiaeroobikat võin kiita, käin isegi korra nädalas, hea lõõgastav trenn on, õnneks ujula maja ees ka. Kuna mul on vähe teine muusikamaitse, siis seda mis makist tuleb ma ei kommenteeriksLisaks teen veel 2x nädalas heviaeroobikat, seega trenni peaks parasjagu olema, rohkem ei tahakski.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, minu kaal 70.6 kg, seega siinmärgitust viimasest(70.9) -300g Polegi kõige hullem, kui vaadata et aastavahetusel lasin küll ennast vabaks. Muidugi, njah, selle 3kuu peale peaks olema kaalukaotus suurem..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jee, i'm back! Ilmselt pisut raskemana kui ennem oma viimast postitust siin - kuid see muutub, ma luban. Homme hoian hinge kinni ja kaalun Seniks - kõva võitlusvaimu kõigile kangetele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jei, elagu Paks_Laisk_Kõuts!! Ja Tupsu ettepanek on igati väärt, see on selline endale auhinna andmine, kui teist värvi pallikest näed.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

mina millegipärast +500g -no täielik müstika, kuna trenni 3x nädalas ja söömine täitsa normis, arusaamatu seega 70.9kg :,(
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Njah, minul jälle vahelduseks vilets nädal, ja võin lisada oma kaalule +100g, mis pole just jube palju, kuid eesmärk oleks ikka lahti saada nendest grammidest. Külalised nädalavahetusel 2 päeva järjest on saatanast! seega kaal 70.4kg Oi kuidas tahaks juba numbriga 60ne peal olla!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

-400g on ju tegelt hea tulemus! Kardan ka et see kuu läheb siin kõigil raskeks -kuidagi on selline külaskäimise ja peokuu... mõtlen juba hirmuga järgmisele nädalale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no kõik on tublid Ootan põnevusega mutikese tulemust, sest vaatasin praegu et mul see nädal täpselt tema eelmise nädala kaal, lisaks oleme täpselt ühepikkused... läheb rebimiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, loodan et postitus alles jääb või ma valesse kohta ei kirjuta. Ühesõnaga jätkuvalt languselainel(hoolimata söögiga patustamisest 1 päev), ja kaaluks 70.3, seega täpselt -1kg! Täitsa hea tulemus, aga jõulud on alles ees
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Häh! ma ei tea kuhu mu postitus kadus! Omaarust reede hommikul kribasin siia. Kaal oli 71,3, läinud seega -900g. Väga sürr!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal seisab Sessuhtes et kaal siis 72,2, ehk -200g. Vähe! Pean pingutama rohke, järgmine nädal plaanis suurem veejoomine ja nihutan suurema toiduportsjoni varasemaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 72,4 -seega täpselt -1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Eile värskeltostetud kaal näitas praegu 73.4 ja kuna kolmapäeva õhtul oli ta pisut rohkem, seega on alust uskuda et see on tõsi Edaspidi saangi jätkata reedehommikuse kaalumisega, kuna olen nüüd oma kaalu peremees seega -1.8 kg Tundub et seda on justkui vähe palju, ja ma kirjutan selle erinevate kaalumispävade ja kellaaegade arvele.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna mul kodus kaalu pole, pean lisama siia eelmise kolmapäeva kaalu, mis oli 5 päevaga suurenenud 1,2 kilo võrra. niisiis,74jalt 75,2le. Pikkust 170. Seega - eelmise nädala totaalne luuser (aga pole hullu, ma nii kergelt alla ei anna)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ostnud Rehe rukkileiba, viil on 70cal. See on 100% rukkitoode, ei mingit nisu.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Jah, pane vitsutamise ajaks punane pall ka suhu, see annab 0 kalorit...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen juba ette kaotand, ilmselt. Aga see pole õnneks viimane nädal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paneks nii: Salendavad: beren, jällemina, kessu66, Deianeira, mutike, catu77 "Salendavad" sõna on selline mida pole kohanud, seega oleks lihtne leida?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

algkaal 74 ja pikkus 170, alustasin eelmisel reedel, seega kaalungi reedel. Kas siiasamma teemasse postitada, või kuidas see käib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Peaks ehk liituma? Mul algkaal ja pikkus sama. Kaalunud ennast veel pole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon