jõulu algus siis kaaluga 107,1, ikkagi miinuses
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niih, tänane täielik tühikaal on siis 107,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

10.12 kaal 107,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

03.12 kaalu näit siis 108,0 kus ikka jonnib see kaal mul. Kord annab ikka paar kilo ära ja siis võtab kolm tagasi. No seekord vähemalt nii hullust ei läinud, aga närvidele käib see üles alla üles alla kõikumine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Et jätkata laitmatu teatamise distsipliiniga, siis siit minu tänane kaal: 107,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi Oi, ehk siiski palun arvestaks, minu kaalu ära. Olin vahepeal hõivatud ja ei saanud näitu teatada, aga kaaluks 19.11 oli 108,3 Luban, et edaspidi püüan ikka õigel ajal teatada. Porthita
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh jah 12.11 näitas kaal 108,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

05.11 kaal 108,0, tulemuseks (vaid) +0,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

29.10 kaal 107,5 eelmise nädalaga võrreldes +0.4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal siis 107,1, nädala languseks tuli siis 0,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

15.10.2010 kaal 107,7. Nädalaga -1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal 108,7, eelmise nädalaga võrreldes kaalulangus -0,9; duelli algusest kaalulangus -0,2.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

01.10 näitas kaal 109.6 ehk siis +2,5 kg :'(
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

reedehommikune kaal näitas 107,1 ehk siis 0 nädal (vähemalt juurde ei tulnud )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teatame siis oma esimese nädala tulemuse: Kaalu näit oli hommikul 107,1 kg See teeb languseks 1,8 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, liitun ka siis duelliga, eesmärk 15 kg jõuluks on muidugi ahvatlev, olen õnnelik ka siis, kui saan numbri kahekohaliseks, kuid iga miinus on tegelikult väga hea. Algnäidud siis: Stardikaal 108,9 Pikkus 166 Vööümbermõõt 125
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, olen lühikest aega kaaluabi kasutanud, kuid on silma hakanud mõned asjad, milliste võrra võiks päevikuid (nii toidu, kui trenni) parandada. 1) Nimelt praegu ei saa päevikut ette täita. Samas kiire elutempo juures on vaja edukaks toitumise jälgimiseks siiski vaja sööke ette planeerida. Sellest ei ole tolku, kui peale sööki sisestad ära ja saad teada, et oih, paljuks läks vÃ
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside