Triinukas, äkki kirjutad musta shriftiga? Lihtsalt Kairka kokkuvõtvad tabelit puudutavad kirjad on punasega, on hea vahet teha neil ja muul tekstil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

SUPERtubli oled, Kairka Müts maha selle ees, et oled igal nädalal nõus nii suurt tööd tegema ja jaanideni välja ning samal ajal jõuad veel teisi ka innustada ja motiveerida. Pea siis ilusti vastu, suuuuuuuuuur aitäh sulle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii palju tublisid kaalulangetajaid Edu kõigile uueks alanud kaalulangetamise nädalaks Jaanuari alguses andsime mõõdud ka, peaks vist uue kontrollmõõtmise tegema? Kuu on möödas ju... Järgmisel reedel äkki või...?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia 71.5 ehk -1.1 . Olen happy
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh jah.. ma kah praegu plussiklubis. Rootsi reis koos 4 rootsi lauaga ja pidutsemine seltskonnas ja LOOMULIKULT koos kokteilidega jättis oma jälje. Eks siis nüüd peab tubli olema, et reedeks tagajärjed ära likvideerida. Loodan väga, et ikka miinus tuleb kokkuvõttes, kuigi praegu on selleks küll pingutada vaja. Pöidlad pihku teie ja enda miinuste jaoks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

72.6 ehk -200 gr seekord, aga olin tõbine ja kodune ka. Sel nädalal ehk paremini )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

siin siis link Saaremaatrammi saavutuste kohta Tõesti megatubli Suured kiidusõnad ja edu-jaksu eesmärkide saavutamiseks - kuigi ei ole kahtlustki, et sellega hakkama saad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahaaa... Murumumm, väga lahe tähelepanek Sul aga jälgime siis üksteist kotkapilguga ja saame-anname lisamotivatsiooni ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issake, millised numbrid siit vastu vaatavad, enam ei langetata kilo kaupa nädalas, vaid kahe ja rohkemagi. Mingi uus mood? Tahan kaaaa!!!!! Einoh, mis ma oskan öelda, megatublid olete Ma hankisin telekapuldi seest ikka patareid kaalu jaoks ja panen oma tagasihoidliku -900 grammi ka kirja ehk siis uus kaalunumber on 72.8. Sellegi üle olen kohe peris õnnelik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

eskata, megatubli See ongi kiitlemise ning ka kurtmise koht ning kui on põhjust ennast kiita, tuleb seda ka teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vinnipeg, sa ära ähvarda midagi, ma hoian sul samuti silma peal, et sa liiga kiiresti eest ära ei tuhiseks JÄLLE Kahjuks ma ka olin sel nädalal natuke tõbine ja trenni ei jõudnud, kuid patustamisi siiski oli (märksõnad: soolane ja mandariinid). Tundub, et minu kaalumine tuleb seekord olude sunnil ka laupäeval, sest kaal näitas hommikul imelikke numbreid, tahab uusi patareisid vist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käin Arcticus ja väga rahul siin erinevad paketid, kui paned kliendikoordinaatori juurde aja, tutvustab maja ja pakette aga kuidas sul elukohaga ja käikudega kõige paremini sobib? Need ju linna täiesti erinevates otstes Mulle Arctic väga meeldib, kuid linna teises otsas vist ei viitsiks ka käia, vähemalt mitte nii palju kui praegu PS Vabandan, ei ole teie grupis, kuid jäin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

73.7 ehk -900 grammi Rahul olen Kui samas vaimus jätkuks, oleks suvi ikka väga nauditav uue figuuriga Kaalun iga päev, saab kohe korrigeerida ja samas jälgida, mida see kaalu nr teeb. Olen tähele pannud, et patustamised annavad kaalul tunda paar päeva hiljem ja korralik olemine on näha tulemustest ka paari päevase nihkega, st järgmise päeva number ei näita kohe tulemust. Päris h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siis ka taaskord alustamas Kaalu nr 74.6 (rekordkaalu ülemine nr minu jaoks Soovkaal 58 (jaanipäevani 24 nädalat, peaks olema reaalne küll) Pikkus 167 Ümbermõõdud: Rind 95 Talje 78 Puus 108 Reis 62 Säär 37 Edu meile kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ka osalen.. mõõdud ja kaal homme Küsimus tekkis, et küsiti sääre ümbermõõtu, osadel see on, aga teistel jälle reie ümbermõõt Vahet ei ole muidugi, need ju tabelisse (vist?) nagunii ei lähe, rohkem enda jaoks Ise mõõdan ilmselt rind, talje, puus ja reis Käsivarre ümbermõõt on muidugi ka selline muutuv suurus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma teen ettepaneku reedese kaaluga startida suve poole Kairkale muidugi sügavad kummardused tabeli vedamise eest.. ehk oled nõus seda edasi ka tegema? Kohusetundlik ja asjalik nagu oled
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minulgi suur pluss aga aasta algus jälle lootusrikas See duell läks jälle aia taha, aga ootan uut ja ikka ühinen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vinnipeg, wow-wow-wow, supertubli oled ja sellised näited ikka motiveerivad Ma ei ole selles duellis erilisi tulemusi saavutanud, aga jaanuarist alustaksin ikka Mul ka tunne, et teen kaalumises vahe sisse praegu, samas ikka toitumist enam-vähem normi piires hoides ning olen ka seda meelt, et 04.jaanuarist võiks kõik alustada uuelt stardipositsioonilt selle päeva seisuga, kui teistele sobib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul kaalu nr tõuseb ja kõik eesmärgid vastu taevast kuri olen..iseenda peale muidugi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

71.5 masendus kallal, kaal ainult tõuseb..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ma ka ikka alles, aga kaalule ei taha kogu aeg minna arvake ära, mis põhjusel?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul kaalu nr nullis, ehk siis 70.4 ikka..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõus Vinnipegiga..keegi ei saa meie endi eest oma toitumist jälgida, motiveerida ja järjel hoida. Ma mitu päeva järjest komme söönud ja kaloreid mitte väga palju üle, aga 400 gr-ga plussis võrreldes reedega Aga praegu otsustasin, et aitab nendest patupäevadest, muidu läheb jälle nagu varemgi.. Siin on aga hea lugemas käia (aitäh, Vinnipeg, Siux ja teised innustajad ka), saab i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma ikka võtsin vööümbermõõdu aga muuda ära see nr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ühinen Siuxi mõttega.. Mul ka ei lähe kaal kergelt alla. Samas olen olnud ka seisus, kus olen loobunud ning alla andnud. Tulemus? Täpselt see, mida Siux kirjeldas - mõne aja pärast veelgi suurem kaalu nr ja masendus ning ohkega uus algus. Seega - soovitan ka enda poolt teil, Jessy911 ja kopsiine ning kõigil, kel samad mõtted tiirlemas - ikka edasi kaaluda, toitumist üles märkida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

70.4 mul seekord tasapisi alaneb jälle.. Kuidas teil läheb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

70.4 ehk -500 gr Peaaegu rahul Jesse, mul ka järgmise nädala eesmärgiks 6-ga algav number kätte saada. Teeme ära?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka miinus pool kilo, olen peaaegu rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sisestan enda kaalu nr homme, kui kaalu peal käidud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma hakkasin jälle korralikult söömisi üles märkima ja arvestama ning kohe tulemus ka olemas -700 gr Olen rahul ja jätkan samas vaimus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon