Homme kaalume!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anett, aga kus sa Endos seda kirjutasid? Ma ei märganud. Me stardime Tallinnast kell 8 hommikul. Üritaks ikka enne starti kohtuda Jagaks FB vahendused mobiili. Ma käisin täna vee all fotoshootingul. Nüüd nii nõme olla, kõht on punnis sellest õhu välja laskmisest seal basseinis, et vee alla üldse vajuda saaks. Silmad valutavad ja on punased. Andsin auto pojale ka veel päeval ära,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noh sai ilus punane tekst Ei olnud taotuslik. Aga vaatan, et meil tabelis lahtrid otsas. Peaks siis aasta lõpuni ära tõmbama, et näha, kes viimase lisa moti võistluse kinni paneb. Tahan meelde tuletada, et oranže lahtreid ära näpi! Seal valemid sees.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piia, laserteraapias peaks olema ka abi selle kukekannuse osas. Kliki siia![/url] Minuteada sai neid laseraparaate koju ka tellida nii rentida kui osta. Siis kui mul käega olid probleemid siis täitsa kaalusin selle aparaadi koju soetamist, sest sellega saab igasugu muid asju ka ravida ja see ravib neid süvalihaseid, mida massöörid ravida/mudida ei saa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle tiinekana meeldis endal neid konnasilmi välja juurida. Räige veri mis alati välja pritsis, aga nii põnev oli vaadata, et tulebki juurdega välja ja auk jääb alles. Praegu mõtlen küll, et võehh, kui rõve ikka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vanarahvas ravis kukekannust selliselt, et kui kusagil keegi ära suri siis tuli kand koolenu vastu panna Nii, et edu laiba otsimisel Piia! Miks ma seda tean, sest mul õel oli sama asi ja siis talle soovitati. Kusjuures suguvõsas ka suri just samal ajal üks vana inimene ära, aga ta ei julgenud lähedastelt küsida, kas võib seda proovida. Hiljem alles ütles neile, kui juba kadunuke maha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heip! Ma sain ka lõpuks kaalunumbri sisestatud. Oligi kaalul patareid tühjaks saanud ja täna hommikul alles sain siis kaalutud. Tundub, et see osaline Orgu kava jälgimine viimased 3 päeva on veidi ka tulemust andnud. Samas nädala lõpus sai siin alkot tarbitud ja mõni koogitükk läks sisse pulma aastapäeva puhul. Peab vist ikka selle liitumise Orgule lõplikult ära tegema, siis ehk o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik....peaks ikka patareisid ostma minema. Ei tea juba paar päeva oma kaalust midagi. Roosaroos, nii vahva uudis ju! Palju õnne ja soovin, et seekord läheks kõik suurepäraselt! Tahaks täna jooksma jõua, aga kui selline vihm pidevalt siis nagu ei kisu jooksma. Lähen sõidan suvilasse ära ja siis vaatan jooksvalt seda liigutamise asja. Samas järgmine nädal 2 silla jooks 10km ja n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, suure kurjaga tegin end orgu kasutajaks ära. Õhtul üritan poodi minna ja mingid vajalikud asjad ära osta. Esimesed 3 päeva saan tasuta katsetada seda. Esmaspäevast peaks siis end päriskasutajaks regama ehk ära maksma, siis saan edasi teha. No eks näis kuidas ma hakkama saan. Nädalavahetusel muidugi raske proovida ka, eriti kui kodus ei ole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore....hommikul astusin kaalule, aga see numbreid enam ei näita Isegi mitte tähti! Ma tahaks loota, et kaal pole katki läinud, et pigem on ootamatult patarei tühjaks saanud. No igaljuhul nõme värk ja ma ei tea millal ma poodi saan, et patakat osta. Homme hommikul muidu veel kodus, et võiks ikka õigel päeval end seekord kaaluda. Midagi head, jätkuvalt loota ei ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul hakkab selline kerge deprekas peale tulema, mis selle suve lõpedes alati tahab tulla. Midagi ei taha teha, sööd kuidas juhutub ja nii raske on end kokku võtta ja korralikuks hakata. Aga eks see aeg peab ka olema, kui laseb mõtetel seedida ja asjad paika loksuda. Trennitamisega pole ka enam see nädal tubli olnud. Tegelt juba eelmine nädal jäi paar päeva trennidest väheks. Tulen töÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pole veel Orgu kavaga liitunud. Söön samamoodi külmikut tühjaks ja enne septembrit ei liitu ka. Kuu lõpus pulma aastapäev siis pärast seda saab rahus 1,5 kuud karmimalt jälgida seda asja, ilma et mingi pidustus tuleks (nagunii kindlasti tuleb, aga noh mitte otseselt meie peres). Kairee, hea teada, et kusagilgi pesta saab Ma võin muidugi pesemata autos ka sõita kuni koduni, aga va
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, ikka septembrit. Sassis olen omadega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle sobib Pärnu ka, kui päev sobima saaks. Kuna 2 silla jooksule nagunii sinna minek, äkki teeme samal päeval deidi pärast jooksu? Jutt käib 6 augustist. Eeldusel, et pärast jooksu ikka pesta kusagil saaks Ühekandi inimesed võiks ühte autosse kopereeruda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kokkusaamise poolt! Aga kus? Me vist mööda Eestimaad laiali. Aga saame kokku ja vaatame 11sele sügavalt silma ja lubame end kokku võtta ja tõsiselt jälgida toitumist? Kairee, jah ma ka kaalud ja tundub, et kaaludel on kaaluga probleeme Kairee, see Orgu mulle ka ei sümpatiseeri, aga krt midagi pole teha, tema menüüd toimivad. Mulle meeldib see ka, et tal on ka äpp olemas, et oma os
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kairee, aga sa ei taha proovida kas fitlap või orgu järgi toituda. Ma ikkagit plaanin septembrist seda Orgu lehte tõsisemalt tegema hakata. Kuna ma ju kunagi tema menüü järgi toitunud, siis see aitas mind. Esimese nädalaga sain 4kg alla, puhtalt suhkrtust loobumisega. Aga jah 5 nädala pärast -5kg oleks supper Mul on 8 nädala pärast sünna, võiks ka olla -8kg Olen ma jeeeee!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat Taasiseseisvumispäeva teile! Panin jälle neljapäeva hommikul oma kaalu ära, sest veel see ega ka järmgine nädal arvatavasti ma kodus ei ole reede hommikuti ja ma ei viitsi selleks mõneks päevaks võtta kaalu kaasa. Augustiga peaks need rahmeldamised läbi saama, siis saab normaalsemalt keskenduda ka toitumisele. Viimase nädala parim saavutus on mulle ikkagit Ööjooksul tehtud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anett, soeta endale jooksuemme vanker/käru. Mul tuttav ostis endale spets jooksjatele mõeldud lapsevankri/käru, millega sai jooksmas käia, et 1 käega juhitav jne. Vaata neid pakkumisi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mädži, sa neid Compeet plaastreid pole proovinud kandadele? need hästi pehmed ja hoiad nii kaua peal, kuni see ise kunagi maha kukub. Aitab kasvatada haava kinni ja uue naha peale. Minumeelest väga tõhusad. On küll kallid, aga oma hinda väärt ka. Kadrioru treeningud käivad nii kaua kui vaja öeldi Ehk siis nii kaua kui käiaid on. Jah ikka saad tulla. 5€ täpselt kaasa ja ole veidi e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma nagu mäletaks kusagilt, et orgu lehel sellist võiku poolitamist ei olnud. Aga jah, juba jonnin Eile tegin seda kodust treeningkava ka. Seda ei saanud ka täielmääral teha. Sääred nii valusad, et jalgadega pärast kerget jooks/kõndi ma ei suutnud midagi teha. Tegin vaid keretõsteid, kükke ja kerelihaseid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidagi selle fitlapi funtsionaalsus ajab mind närvi, väheke ebaloogiliselt minu jaoks üles ehitatud. Samuti on retseptid nii tugevalt raamides kinni. Isegi kui ma tahan seda sama menüüd teha, aga veidi koguseid muuta gramm siia-sinna, siis ei saa! No krt ma ei hakka ju endale hommikuks 1,3 viilu röstsaia lõikama, söön ikka kas 1 või 2 viilu! Võin selle võrra vähem asju peale kuhjata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Okeeei...ma siis pean end kõigepealt selle mõttega harjuma, et täpselt menüü järgi kõik. Issand see on nii suur pingutus mu jaoks. Aga miks see peaks kerge olemagi? 75% aitab toitumine kaalust alla saada, ülejäänud sport.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piia, kas seal fitlapis ei saa näiteks oma toite kirja panna nagu Kaaluabis? pead täpselt neid retsepte järgima?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piia, kas on nagu raske menüü järgi poes käia ja endale süüa teha? Kui pikalt oled seda nö korralikult teinud, et ka tulemusi on olnud? Tegin selle 3 päeva tasuta liitumise ära ja nüüd üritan sotti saada. Minu nõrgim külg on see, et ma kunagi ei viitsi mingeid kasutusjuhendeid lugeda, aga neid on seal palju. Vaatasin Ööjooksu pilte ja no nii hirmus olen. Ikka tuleb seda kõht
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina just tunnen, et vajan vähemalt alguseks juhedamist toitumise osas, kui asi käpas, siis võin ise edasi pusida. Igaljuhul fakt on hetkel see, et see isepusimine mind tulemusteni ei vii. Võin veri ninast välja rabeleda sportimisega, aga kaal ei liigu, sest spordiga vähendatud kaal on juba maha kukkunud, ülejäänud peab söök tegema. Oskab keegi veel kommenteerida Fitlap või erikorgu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pealegi ma vajan konkreetseid ettekirjutatud menüüsid ja ostunimekiri sinna juurde on puhas ajaline võit! Seega kaalun nende kahe vahel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Fitlapi teevad mu meeles samad inimesed, kes Kaalustalla teevad. Signessa & Co pole siiani mu südant võitnud. Pealegi mulle meeldib jälgida oma graafikuid ja toitumiskäirumist. Ma ei vinna 4x päevas oma toite pildistada ja kõigiga sheerida. Ega ma igapäev nagu Meisterkokk ei kokka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uurin siis eriorgu.ee ja fitlap lehekülgi. Ma ei ole kumbagi kasutanud, kas keegi oskab neid kommenteerida? Hinna poolest on orgu teenus poolekallim (oleneb kui pikaks perioodiks liitumise teed). Mõtlen, et peaks oma toitumise nüüd tõsisemalt jälgimisele võtma, sest sporti ma teha oskan. Orgu on olnud mul paar kuud personaalne treener ja tema puhul ma vähemalt tean, et menüü vägagi t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anett, kui ma meid kaireega saan Saaremaa jooksule regatud, siis on see 3 päeva järjest ja pärast seda mina ei jookse kindlasti mitu päeva. Iseenesest pole ju palju korraga joosta 10+16+16km, aga kui neid peab jooksma 3 päeva järjest, siis kujutanette, et juba teisel päeval lähen nagu puujalgadega imik kablutama . Saaremaa jooks on siis 16-18 okt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii Anett ja kairee....ma olen nüüd 2sillajooksule regatud. Just paar päeva tagasi pakuti tasuta pääsmeid meil klubis sinna. Jestas, sa kairee nii kiire otsustaja juba selle Saaremaa osas. Appi, appi....ma siis pean uurima kuidas mitte klubiline meie kampa saaks minuga GoSpa tuba jagama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon