Ilusat esmaspäeva Mõõdas esimene nädal ja piilusin iga hommik ka kaalu. Andis positiivse laengu, sest laupäevaks olin maha võtnud -1,0 kg. algas hästi. Käisin vaikselt jalutamas, peale seda saun. Mõnus tunne liikumisest. Vaikselt lootsin,et tuleb rohkemgi kui 1 kg, aga ei. Täna saan ennast analüüsida, kus tegin vigu, sest kaal täpselt samas, kus alustasin ehk 86,6kg, aga ma ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat esmaspäeva Mõõdas esimene nädal ja kui ma siin eelmises postituses ütlesin siis piilun ka kaalu. Seda ma ka tegin. Andis positiivse laengu, sest laupäevaks olin maha võtnud -1,0 kg. algas hästi. Käisin vaikselt jalutamas, peale seda saun. Täna saan ennast analüüsida, kus tegin vigu, sest kaal täpselt samas, kus alustasin ehk 86,6kg, aga ma olen positiivne. Tean,et sõin li
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

alguse asi, ma ikka olen hommikul poole silmaga ikka kaalu poole, nii-ja naa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka mina olen samamoodi toiminud nagu tutuna kirjutab. Kuidas läheb? Olen vaikselt end välja jalutama viinud, kui ei ole harjunud külma,jää ja üldse talvise väljas jalutamisega siis prr,on ikka jube küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tänud, tutuna mina sain sisestatud, ei olnud probleemi, sujus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi,oi, andmed siis: pikkust 170, kaal 86,9 eesmärk 16 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle tundub,et meil on juba nimi - Koos on kergem. Mul tänane seis päris hea, -1,4 suutsin nädalavahetusega hoiduda ahvatlustest aga mina ei oska tabeleid teha,olen duellitamas algaja. Panen ka siia kirja, ehk teadjamad pistavad tabelisse, tänud! aga lumetormist ja tuisust hoolimata- edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,hei! Kas alustame?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hakkakem sii punnima, mul ka täna hommikul naerusem nägu ees, kaal 86,9, pikkus 1,70 vööümbermööt 87. Eesmärk oleks 16 kg jaaniks Murumumm oled nii suur eeskuju teistele! Sinu kogemuste juures see tööreis on nö.nuusata,aga ega kerge ei ole....Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kõigle Soovin liituda teie grupiga, ise suht algaja....loen huviga foorumeid ja blogisid sügis läks reisimise peale ära ja kaal ka Eesmärgiks olen seadnud 10 kg 1.aprilliks tundub vist,et läheb kiireks,aga loodan...Või mis te arvate? Homme siis kaal ja muud numbrid,sest hetkel veel haigus kallal. tänud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! loodan,et ei ole hiljaks jäänud, sooviks ka teiega ühineda Kaal 88,3,pikkust 170, vanust 47,+, tekkis küll mõte,et võib-olla duellitaks enam vähem samas vanuseklassis, aga eks see kujuneb hiljem välja. Hetkel küll tõbine,sellest ka kaalutõus Tahtmist on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aitäh! Väga hariv,püüan jälgida
Rubriik: Muud jutud

tere! Ka mina oleksin liituja ja soov maha võtta,aga kas 10 kg või rohkem... Hetkel 87kg, pikkus 168
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! Soov ka teiega ühineda, kas veel võimalik? tervitustega, kodukoht 87 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon