...ja mind on tabanud õunade-pirnide-tomatite ülesöömine. Kcal olen ainult 100 ringis üle söönud, üldiselt kontrolli all. Motivatsioon olemas,aga süsivesikud ei lase kaaalu alla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Memm! Loodan,et tervis parem Kurdad vihma üle, aga kas teie kandis seeni on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siin olen sõltuvuses oma aia saadustest ja nädala sees nägin ära uuesti ka 80 Aga tänaseks stabiliseerunud ja olen rahul,et isegi -100g. Päikselist ja teguderohket nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Õunu on ikka söödud väga palju.Nädala sees kõikus kaal ka ülespoole, aga lõpuks stabiliseerus ja võin -100gr rahul olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...ja mina ahmin ikka jätkuvalt õune,ploome sisse, muidugi oma kasvuhoonest tomatid ja viinamarjad. Kcal on süsivesikute näol lõhki,mis lõhki Mõtlen küll,et aitab,aga samas on kahju,et kui praegu ei söö vitamiine,et millal siis veel?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul sama seis,vaatame nädalapärast olen rattaga sõitnud,kehale uus asi,eks tuleb harjuda küllap kaal jälle liikuma hakkab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere tublikesed! Karuke,oled super Minu lootus oli ka väiksemat numbrit näha, kuna olin 2 õhtut rattaga sõitnud.Uus ratas, kohe mõnus sahistada Välise vaatluse järgi tundus kõik OK, aga küllap vist tegid õunad -ploomid mulle ära ja kaal langenud ei olnud. Nulli ring (0). 79,6. Mõnusat päikselist nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Minu lootus oli ka väiksemat numbrit näha, kuna olin 2 õhtut rattaga sõitnud. Välise vaatluse järgi tundus kõik OK, aga küllap vist tegid õunad -ploomid mulle ära ja kaal langenud ei olnud. Nulli ring (0). 79,6. Mõnusat päikselist nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Marleen77, super uudised, jaksu paisumisel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rõõm kuulda teist Ma ka olemas ja jätkaks heameelega. Esialgu soovin 5 kg. lahti saada. Kaal 79,6. Olen seljatanud nr.8.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused Kaalu number täna 79,6. Ei ole liikunud ja sai ka sünnipäevadel veini tsipa joodud, mis nagu teatavasti lahkub kehast alles nädala pärast Nädalavahetusel püüan metsa minna, eks näis,mis sealt leiab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused kõigile minu tänane kaal on 79,6. Langus väike, liikumist ei olnud. Mõnusat nädalavahetust seene-ja marjametsades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Pirle aga tundes ennast oma vanuses siis peangi vähem sööma, muidu ei liigu allapoole. Käisin Kehadiagnostikas ka ennast uurimas.Aga alustan täna ka uue duelliga ja panen ühtlasi kõik andmed kirja ka meie lehele. Täna algas uuesti suvi nii õues,kui hinges Juhhuuu,olen lahti saanud ees olevast numbrist 8. Tänane kaal 79,8 Vaheeesmärk: 18.oktoobriks 70 kg. Soovkaal 67 k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna algas uuesti suvi nii õues,kui hinges Juhhuuu,olen lahti saanud ees olevast numbrist 8. Tänane kaal 79,8 Vaheeesmärk: 18.oktoobriks 70 kg. Soovkaal 67 kg jõuluks pikkus 168 cm rind 101 cm kõht 100 cm talje 81,5 cm puus 107 cm kints 63 cm põlv 42 cm käsivars 30,5 cm Tänud Kairkale uue duelli vedamisel Karuke,oled super tubli Edasi,ikka edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle, tegin arvutused: 1: 389,5 2: 589,5 3: 467,4, mis sain teada?kcal? Kui jaanuaris alustasin siis oli ligilähedane,aga nüüd panin uued eesmärgid ja KA soovitas 1286 ja kaal langeb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heija,heija! Minul on selline number nagu 1286kcal 3.kuu peale. Õunad teevad kurja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovin osaleda Järelikult pean pikendama osalust KA-s, mis oktoobri keskel lõpeb. Osalen hetkel ka Keskealiste duellis, aga võtan ka teise väljakutse vastu, Jõuluks Eesmärk: 67 kg.uhh..Pikkus 168, Kaal ja mõõdud siis reedel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

õige on -1,1kgsorry.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikused tervitused ka minult! Ei tea mis nende liigestega on? Mul hakkas ka sel nädalal mingi jama pihta ei taha ju tunnistada,et vanus,küllap ikka vihmast tingitud. Hea oleks ju kellegi kaela süü veeeretada nagu ka eile tüki kringli söömine sünnipäeval. Minu nädala saavutus on -1,1kg,(81,4) ootan väga 8 pealt minema saamist.Hakkasin regulaarselt jälle vett jooma,loodan,et sell
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Idatuul,minu kaal tegi sama triki,aga lahendasin olukorra nii,et kaalun koguaeg ühe koha peal. Mugavam oleks,kui kaal seisabki ühel kohal,aga mul ei ole võimalik Nädalavahetus läks hästi st,et kg,gramme ei lisandunud Edukat nädalat kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Kirjutasin pika jutu,aga arvutil sai aku tühjaks ning nüüd saadan ainult nr,82,1, Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd nägin memm52 sõnumit, Tänud Panen andmed ise tabelisse või,kuidas kodukord ette näeb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere daamid 50-sed Saatsin eile oma osalussoovi duellitada esimesele algatusele. Kas võtate punti?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere daamid Olen pikalt olnud arvutist eemal ja nüüd avastasin,et selline tore algatus just meievanustele Palun ka mind kampa võtta, vanus klapib, pikkus 1.68. Hetke kaal 82,3kg, mille võiks reedese päeva alla märkida. Tean, kui raskelt mul kilod alla tulevad siis ei julge väga optimistlikult hõisata,aga ehk 8 kg jõuluks. Tänud ja jaksu duellitamisel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oohooo sipsu, super megalt lähed Mina olen kodust ära sõitnud ja puhkuse lainel,erinevad ilusad kohad vaja läbi sõita ja ka kontsertidest vaja osa saada ......motivatsioon on languses Püüan,aga täna 83,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul 82,5 tsipa tõusu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Käes on juunikuu viimane päev, kas duellitame edasi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heija,heija! kus kõik olete? Kuidas läheb? Endal väike motivatsiooni langus, Jaanipäev oli eesmärgiks ja nüüd nagu tühi koht... aidakem üksteist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Toredat Jaani kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 81,4 jaaniks rohkem ei jõudnud Olen järgmine nädal arvutist eemal sellepärast annan nüüd andmed. Toredat Jaani
Rubriik: Toetus ja motivatsioon