Minu päev on suhteliselt tormiliselt möödunud. Magusast sõin täna pannkooke moosiga. Polnudki nii head kui lootsin. SuurMiisu. Ära muretse. Küll kooos saame tõesti hakkama. Maiustada ju võib aga kalorite piires. Me võime ju kõike süüa tegelikult. Kui tead, et sul on kcal järgi täpselt ühe šokolaadi jagu siis lase heal maitsta Vaikne jah kuidagi. Minu arvates on just tore kui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul siis täna selline päev, et väga süüa ei ole jõudnud. Hommikusöögiga venitasin 11.30-ni, sest kõht lihtsalt ei olnud tühi. Kui ma ei peaks lapsele rinda andma siis tõenäoliselt teeksin nädalakese veepäeva. Tundub, et organismis on liiiigaaaaaa palju igasugust jama Täna siis tegin hommikul ja praegu ära oma kõhu ja seljalihased. Kätekõverdustega olen natuke hädas, üle 10
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Loodetud miinus muutus hoopis plussiks. Täitsa jama. 600g plussi Aa. Kuna ma erilist füüsilist praegu teha ei saa (aega ei ole lihtsalt) siis otsustasin hakata tegema kõhu-, seljalihaste harjutusi. hommikul kui ka õhtul 50tk. Esialgu usun, et sellest piisab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Asi ei tundugi nii lootusetu. Sõin kiivit ja paar supilusikat kartulisalatit. Usun, et need ei mõjuta väga hommikust kaalu Mina ootaks ka tervislikke ja maitsvaid retsepte. Kui mõni endale pähe tuleb või silma jääb siis jagan teiega ka Nii tore, et meil selline aktiivne seltskond kes viitsivad ka foorumis kirjutada Motivatsioon on ju kerge kaduma ja siin kirjutamine aitab seda hoida....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii. Mõtlesin ennast hoida motiveerituna sellega, et kirjutan siia oma päevadest. Teie võiksite seda samuti teha Minu tänane päev siis selline. Kõht on hetkel jube tühi ja süüa ka midagi enam vist ei saa, sest tohin süüa 1600kcal ja järel on 100kcal. Olin täna kahjuks sunnitud sööma väljas ja see on kõige hullem mis ette võib tulla Niisiis kell on 17 ja mul on kõht tühi...K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie duell ja jututamine edaspidi siin: Mõõdutabeli lisan siis kui kõik annavad oma mõõdud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esimene tabel läks aiataha. Proovime uuesti Nii. Ja ongi uus teema siis valmis. Siia hakkame lisaks oma iga nädalastele kaaludele kirja panema ka oma saavutusi. Ka muresid võime üksteisega jagada Niisiis. Ootan veel miuhellcat'i ja R_J kaalu ja mõõte Esimene tabel on selline: Nimi Kix00.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii. Ja ongi uus teema siis valmis. Siia hakkame lisaks oma iga nädalastele kaaludele kirja panema ka oma saavutusi. Ka muresid võime üksteisega jagada Niisiis. Ootan veel miuhellcat'i ja R_J kaalu ja mõõte Esimene tabel on selline: Nimi Algkaal 17.01 Kix00...........93,9kg miuhellcat......? jänespüks.......94,5kg R_J.............? Präänikuke......88kg Moona29....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi võtame, ega me kadedad pole Tubli PalmiAlla Ootan veel viimaseid kaale. Puudu on veel: miuhellcat,jänespüks,R_J ja Präänikuke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seda ägedam ongi kui meil siin erivanuses rahvast. Ja loodan tõesti, et meil jätkub motivatsiooni sedasi lõpuni välja Kambavaim on tugev Tahtsin veel mainida seda, et kui kõik on oma mõõdud täna õhtuks saatnud, siis ma teen uue teema, milles on siis meie nimed. Siis on ikka asi ametlikult alanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ära muretse Präänikuke, Ootan kõigi kaalud ära ja siis teen alles tabeli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aaa. Suppi olen siiani teinud nii, et kaalun kõik komponendid ära v.a vee. Vesi ei anna nii või teisiti midagi. Nt koorin kartuli ära, hakin ära ja enne kui vette viskan kaalun ära ja panen kirja. Kui nii olen kõigiga teinud, liidan grammid kokku ja saan üldkaalu. Siis võtan kausi, mõõdan ära palju kaussi panen ja siis arvutan välja palju umbes üksikuid komponente on. Keeruline aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pisar: jään ootama sinu mõõtmeid ka PalmiAlla: Olen juba kaaluabis alates septembrist. Siis ostsin 3ks kuuks. Siis tuli Cherry.ee-lt soodne pakkumine ja nüüd on mul kaaluabi kuni 2012a Niiet mul aega on siin edasi tagasi käia Vahepeal suutsin seljatada 5 kg, millest 4kg on tagasi tulnud. Olen magusa sõltlane ja kuna mul laps öösel magada ei taha siis ammutasin energiat kommidest. K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teised võib olla lihtsalt toimetavad kuskil. Pühapäev ju ikkagi See ongi tore kui jutustada ka saab, mitte et ainult kord nädalas ütleme kaalud ja ongi kõik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli oled!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aa. Paneks siis nüüd nimekirja lukku ka. Muidu meid saab tõesti liiga palju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõõdud võiks kküll panna tõesti. Selleks võib ka eraldi tabeli teha, mis arvate?Mina näiteks väga sportida ei jõua, ainuke mida saan teha on lapsega (8k) käruga ringi jalutada ja lund kühveldada. Kindlasti tahaks käia ujumas või mingis trennis aga kahjuks pole last kuhugile jätta. Mees ka pikad päevad ära. Vahepeal arvasin, et saan nii ka kaalu jälgida, et siia kirja ei pane aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui tore et nii paljud duellitama tahavad tullla. ja häid lambaid mahub alati palju ühte lauta Alustame siis esmaspäevast ja teen siis tabeli ka. Tabelisse hakkan siis kandma reedeseid kaalusid. Niisiis. Ühesõnaga, homme hommikul kaalume ära ja paneme algkaalu kirja. Kas sobib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore. Homme siis alustame ja hakkame iga reede kaalu kirja panema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Otsin siis duellitajat kellel kaalu hetkel kuskil 90kg ringis. Ise olen 93kg kaaluv ja 175cm pikk. Ja mulle ei meeldi selline olla...Kes võtaks minuga võtta ette eesmärgi 3. juuniks -15kg. ??? See peaks olema täpselt 5 kuud... Motiveerime üksteist ja saame hakkama!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minul toimub vist kaalujälgimine üles poole. Jälle +200g ehk siis 90,2 . Ei teagi milles asi. Lasik olen vist. Piparkoogid ja verivorstid...oeh. Kurb olen, motivatsioon on kadunud.. Aga jätkan ikka siia andmete lisamist sest äkki ikka veab ja järgmine nädal juba miinus Teised olete super tublid!!!! Kix
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minul seekord + nädal. Kaaluks siis 90,0 ehk +200g Pole hullu...Proovin ennast jälle kätte võtta... Teised olge tublid ja ilusaid miinuseid Kix
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal siis seekord 89,8 ehk -800g. Kix
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal siis seekord jääb samaks 90,6kg mis eelmine nädal. Vahepeal oli motivatsioonist puudus ja olin juba käega löömas. Kuid EI!! EI TOHI!!! Edasi kentuki poisid, valu punapekkidele Kix
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jrk.nr...Osaleja.........Stardikaal..............................................................................................................Kaalukadu .......................................1.10.........8.10.....15.10.....22.10.....29.10......5.11........12.11.........19.11..........kokku 1...........tamena...............91...........91,0......90,5......90.0.......91,0........91,0........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid duellitajad Minu kaal siis seekord 90,6. Maha läinud 600g Edu teistelegi Kix
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jrk.nr...Osaleja.........Stardikaal..........................................................................................Kaalukadu .......................................1.10.........8.10.....15.10.....22.10.....29.10......5.11........12.11..........kokku 1...........tamena...............91...........91,0......90,5......90.0.......91,0........91,0...........91,0..............0 2........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jrk.nr...Osaleja.........Stardikaal..........................................................................................Kaalukadu .......................................1.10.........8.10.....15.10.....22.10.....29.10......5.11........12.11..........kokku 1...........tamena...............91...........91,0......90,5......90.0.......91,0........?..............?................0 2.........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jrk.nr...Osaleja.........Stardikaal..........................................................................................Kaalukadu .......................................1.10.........8.10.....15.10.....22.10.....29.10......5.11........12.11..........kokku 1...........tamena...............91...........91,0......90,5......90.0.......91,0........?..............?................0 2..........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust!! Minu tänane kaal siis 91,2 ehk siis -800gVahepeal oli seisak aga jää hakkas jälle liikuma Ma soovitaks teistel, kellel masendus peal ja kaal ei taha langeda, mitte alla anda.Küll hakkab minema, uskuge!!!Ja positiivne suhtumine aitab igati kaasa, veel ei tasu nii palju sellele mõelda, või noh kinnisideeks võtta, see tekitab ju stressi!! Jõudu armsad kaasvõistlejad!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon