Mina oma suures tuhinas unustasin neljapäeva hommikul kaaluda (neljapäeval õhtul sõitsin kaalust kaugele kaugele looduse rüppe). Seega paneme kas 0 või ütlen esmaspäeval.
Muidu on sesmõttes hea nädal olnud, et jälgin oma treeningplaani ning teen eraldi arvestus treeningpäevale ning mittetreeningpäevale. Isud on taandunud. Ning ühest salatist (soe kana, tomat, kurk, jääsalat, i
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon