mul kaal ikka seisis ja seisis,,sm siiamaani kaovad,,,ja nahk juba paris trimmis..kui arvestada sellega..et alles 3 a, tagasi olin 120..keskmine kaal oli 110...
Praeguseks siis 81,5 kadu siis 600 gr vist..aga see sellega..e olin 2 paeva jarjest jooksval t88l 16 tundi jarjest....
Toit ei lainud alla eriti...ja suured hinge vulkaanid plahvatavad,,mehed,,kompimendid...tunnen t6esti oma j6udu nyyd
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon