Vabariigi aastapäev, venna sünnipäev ja täna hommikul oli kaal ainult 500g rohkem kui reedel - pole ju hullu, selle 500g kaotan reedeks ikka ära Tuleb nüüd korralikult vett juua ja toitu kaaluda. Täna on õues nii ilus päikeseline ilm, vaatamata tatisele ninale lähen ja teen ühe kiirkõnni ringi! yllekas, 1,1kg on ju super tulemus! Ja teised duellitajad meil siin, auuuuuuu... t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna täpselt 75kg ehk siis nädalaga -1,3kg Ilusat pidupäeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ooooo jeeeeeeeeeeee... minul nädalaga -1,3kg!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Gelly kirjutas: ------------------------------------------------------- > Minu tänane kaal 76,3kg.. -300g Sorrry... -200g ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina osalen ka jaanilahingus. Täna muutsin oma eesmärki pisut, esialgu tahaks 70 kaaluda ja siis tahaks kaalul näha ka 6ga algavat numbrit Tänane kaal 76,3kg nädalaga -200g Ikka tasa ja targu, peaasi, et miiiinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 76,3kg.. -300g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ossaa kui tublid! Minul tagasihoidlik -100g. Kuigi nädala alguses oli isegi -700 korra, aga see selleks.. 2 päeva olin kodust eemal ja ei saanud korralikult toitu kaaluda, eks see vast ka veidi mõjutas, kUIGI ma nagu teadlikult üritasin toitumist ja toidu koguseid jälgida, aga no järelikult ei oska veel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal 76,5kg.. kõigest miinus 100g. Järgmine nädal peab parem tulemus olema!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina osaleks ka! 03.02 oli kaal 76,6kg ning jaaniks loodan kaaluda 65kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

piraaja, pole hullu midagi, unusta see tagasilangus ja ole tubli edasi! Järgmine nädal on raudselt miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

juhhuuuuu.. -900g Oi ma olen õnnelik praegu! Kukuks nüüd igal nädal kaal nii ludinal...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tule jah Getuu meie sekka, koos on lõbusam kaalu langetada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma pain oma kaalu nr täna, sest neljapäeval sõitsime perega maale vanematele külla. Maal on mõnus, aga täna hommikune kaal näitas, et nii pikaks ajaks ei tasu ikka kodust eemale jääda .. 77,5kg Kõik mu raske vaevaga kaotatud kilod on paari päevaga tagasi masendav! Tänasest siis jälle tubli ja korralikult toitu kaaluma!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on see nädal hoopis +600g juures, tean ka milles põhjus - iga kuu enne päevi kogub organism vett. Loodan järgmiseks nädalaks miinust Kõike head teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul nullseis..ei midagi maha läinud ega midagi ka juurde tulnud. Näis mis järgmine nädal endaga toob!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huuuuuuh.. mul on kiloke tagasi tulnud.. täna õhtul veel pidu ja trall ja söööömine ning siis rahulikult uude aastasse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina annan oma kaalu nr homme hommikul, sest siis saan kaalule uued patareid. Ega mulgi eriti miskit kiita pole, sest pühade ajal võtsin asja vabamalt ja pistsin suhu kõike, mille järgi isu tuli Aga ma ei põe, maitseelamused olid seda väärt Uuest aastast jälle korralikuks ja tervislikuma elu poole! Meeleolukat aastavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal 74,8kg Tervelt 1,1kg vähem kui eelmisel reedel Hingesoojust ja kaunist jõuluaega!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hatugirl väga vahva uudis..ilusat ootusaega sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma kavatsen ka jõulude ajal vabamalt võtta. Kord aastas ju saab sellist hääd sööki süüa ja veel põhjusega Eks ma üritan silma järgi toidu koguseid normipiires hoida, peale pühi siis selgub kas ja kuidas õnnestus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma õnneks magusasõber pole, pigem meeldib just soolane. Tavaliselt olengi hädas sellega, et päevast süsivesikute normi täis süüa..valke tuleb kuhjaga üle normi, aga süsivesikutest jääb puudu. Ja kaaluabi toidupäevikut ma täidan korralikult, muudmoodi vast ei püsiks õigel teel AGA tänane kaal oli 75,9kg ehk siis -500g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on mingi imelik periood hetkel.. reedel +200g, laupäeval -200g, pühapäevaks jälle +200, tänaseks -200g Söön oma kcal ilusti täis, ei patusta.. No liikumist on vähe, kuna hetkel suurem laps haige ja siis ei saa pisikestega kärutama minna, aga no ikkagi.. selline kõikumine ajab tigedaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu oli võrreldes eilsega +200g. Panin tabelisse ka tänase kaalu kirja, aga lahtri "nädala kaotus" jätsin tühjaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga kui mul näiteks ei lähegi nädalaga kaal alla vaid hoopis tuleb juurde, mida sellisel juhul tabelisse märkida?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina liituks ka teiega Pikkus 168cm ja kaal hetkel 76kg. Esialgne eesmärk oleks saada 70kg ja siis ideaal oleks 65kg. Reedene kaalumine sobib mulle ka, võib ka tähtajaline duell olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii pole siia 100a midagi kirjutanud.. eks põhjuseid oli mitmeid: vahepeal otsustas köögikaal vedru välja visata, siis olin mõnda aega ilma internetita, kuna viibisime reisil Aga igaljuhul tänane kaal on 71,4kg tegin enda jaoks ühe avastusega ka, nimelt minul hakkab kaal kõige paremini liikuma, kui ma tarbin kusagil 1500kcal... vahepeal muutsin oma eesmärki ja kaalust lähtuvalt tuli m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annan ka endast üle pika aja teada.. tänane kaal 72,1kg. Ei tea kas peaks eesmärki muutma? Ses mõttes, et kaal püsib juba pikemat aega ühe koha peal paigal...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina olen plussis 200 grammiga kaal täna 72,3kg... nuuuuuuuuuks, aga eks ma ise olen süüdi ka, lubasin omale nii mõnelgi korral patustamist ja liikumile samal ajal oli null. Järgmine nädal olen tublim
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väike parandus.. 72,1kg on kaal siiski
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal näitas 72,3kg.. maha läinud -800grammi Aga ma tunnen, et mu käed ja jalad on turses Vastik palavus, nii raske on olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon