Tore lugeda teie kommentaare. Minu kaalunäit püsib paigal, 75,8 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 75,8 (-200 g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaalunumber tuleb 4. märtsil, sel nädal ei olnud võimalik saata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna 76kg(+200g). Külm ilma tõttu täitsa stressis ja sel nädalal ka toidupäevik täitmata. Uuel nädalal küll külm jätkub, aga katsun sellest üle olla. Nädala lõpus vabad päevad tulemas... Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur tänu head sõbrad kiidusõnade eest, loodan et see mis maha läks ,järgmisel nädalal tagasi ei tule.Teie toetusest on palju abi. Eelmises duellitajate seltskonnas kaalunumbrid ei laekunud õigel ajal, ühesõnaga oli üsna suvaline. Edukat jälgimist ja muidu ka kõike head!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on ikka müstiline, milline summa tuleb FS -le välja käia. Ime, et nad ikka veel tegutevad. KA arvestab kenasti kalorid välja, saad valgud, süsiv.,rasvad tasakaalu.Lisaks tore KA seltskond, kes toetab.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kaal näitas 75,8 kg (-1,2kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore Teelelii, et KA kasutamisaega pikendasid. Mul on aega augusti kuuni, ei tea, kas saan siis ilma hakkama. Sel nädalal on kaal langenud kenasti, energiat ja tahtmist on juurde tulnud. Varem oli halb komme õhtuti, kui olin oma 4-aastase põnni magama pannud teha endale võileib või mida iganes näksida. Nii kaal muidugi ei langenud. Kena nädala jätku ja reedeks kõigile miinused!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul sel nädalal kehvasti -77kg (+600g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat hommikut kõigile. Minu kaal näitas täna 76,4(-600g).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne, Merete! Kas on esimene laps? Soovin Sulle head kosumist, lapse ootamise aeg on üks mõnus aeg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal seekord 77 kg (-700g). Vähemalt ei ole sel nädalal kaal üles-alla kõikunud. Kena nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädala alguses oli kilo maha läinud aga täna hommikul taas eelmise nädala kaal 77,7.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panen siis oma kaalunumbrid ka kirja- 77,7kg. Eelmise nädalaga võrreldes 500g juurde tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut aastat Rossu! Teistele pole mõtet soovida, kõik kadunud. Võiks ju kirjutada, et enam ei jätka... Alustan uuel aastal ikkagi uue hooga ja uue seltskonnaga duellitamist. Tervitades K.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii tore, et mind kampa võtate. Sain aru, et kaalumine on reede hommikul. Kaunist aastavahetust ja uuel aastal uue hooga kaalu langetama!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Lugesin siin kirju ja leidsin, et olete tore seltskond ja toetate üksteist kenasti kaalu langetamisel. Olin ka siin duellitamas, aga meil see asi täitsa ära vajunud, ei näe sellel mõtet. Andke palun teada, kas võtate kampa. Minu kaal 77,2kg ja kevadeks soov 69,9kg. Kena aasta lõppu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väärt ettepanek ja suur rõõm on lugeda, et Kaaluabi Kõutsi aastase paketiga tunnustas.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Minu kaal 76,4, püsib paigal, olen rahul, et ei ole vähemalt juurde tulnud. Nädal oli väga pingeline- lapse viirus ja pidev lapsehoidjate otsimine. Ei saanud haiguslehte võtta, kuna ise töötan ka lastega, kellel kõigil olid jõulupeod. Saan kaalulangetamiega tegelda, kui on rahulik elurütm ja ise olen igatpidi tasakaalus. Olen kindel duellitaja alates jaanuari algusest ja kui teised k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saadan oma kaalunumbri nädala pärast. Sel nädalal ei ole mingit tahtmist olnud toidupäevikut täita, mitte vähimatki motivatsiooni raasu. Suure tuhinaga ostsin kepid, et kepikõndi tegema hakata, aga seisavad seni nurgas. Loodetavasti lapsel suur nohu ka lõpeb ja enne jõule saan veel normaalse igapävase rütmi tagasi. Igal juhul igatsen välja kepikõndi tegema. Jõudu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 76,4 (-400g). Vähemalt ei ole enam 77.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas Rossu teed tabeli? Paistab, et oleme kolmekesi järele jäänud. Tahan sel nädalal miinust näha, aitab sellest kaalu kõikumisest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 76,8 kg(-200g) Rossu, kaalutÖus kindlasti lihaste arvelt, küll see maha läheb kui keha veidi puhkust saab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kiikasin korra siia teema alla ja mis ma näen-tabel valmis, suur tänu, Rossu. Loodan ka väga, et sel nädalal tuleb miinus, peab tulema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 77 kg (+400g). Olin nädalavahetusel kodust ära ja palju igasugu ebatervislikku näksimist. Kes tabeli teeb? Ailekas? Mulle meeldiks väga kui saaksime oma numbrid esmaspäeva hommikuks kirja (jäin ise ka seekord hilja peale hilja peale), et tabel ikka esmasp. õhtuks valmis saaks, muidu jääb see asi meil siin venima. Kena nädalat kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur tänu, Rossu, et tabeli tegid ja väga hea, et kaalunumbrid kirjas, mitte ainult kaotatud kilod. Kas hakkame kaaluma pühapäeva hommikuti? Tabel peaks esmaspäeva jooksul igal juhul valmis olema nagu teistel duellitajatel siin kaaluabis.Head nädala lõppu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal on endiselt 67,6 kg. Nädala alguses isegi tõusis, aga nädalavahetusel pingutasin, et vähemalt kaal samaks jääks. Minu häda on see, et kusagil trennis ei käi. Eelmisel sügisel liitusin ühe klubiga, aga laps jäi haigeks ja siis ise ka, otsustasin, et pole mõtet spordiklubisid rahaliselt toetada, seniks kuni laps väike. Loen, et siin kaaluabis teevad paljud kepikõndi, peaks vist k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,9 kg +200g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutasin teise teema alla tükk aega tagasi, aga ilmselt meist seda teemat keegi ei ava. Oleks mõistlik ka muud jutud peale kaalunumbrite siia teema alla kirjutada. Lugesin siit,et kaaluabi duelli reeglite järi peaks tabel olema valmis esmaspäeva õhtuks. Kuidas teile sobiks kaaluda pühapäeva hommikul? Vähemalt peaksid numbrid olema esmaspäeva hommikuks olemas, et Ailekas saaks esmaspäe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,6 kg -300g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon