Tere! Ma ei tea, kas satute siia teema alla lugema. Mul on kaks ettepanekut. Kas võiksime muud juttu kirjutada ka teema all, kus kaalunumbrid kirjas. Kuidagi tüütu on kahte erinevat teemat avada ja paistab et siia me keegi eriti ei kirjuta. Ja veel... mis te arvate, kui teeks kaalumise pühapäeva hommikul või vähemalt oleks kaalunumbrid esmaspäeva hommikuks kirjas, siis jõuaks Ailekas es
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,7kg -200g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sel nädalal muutust ei olnud, kaal endiselt 76,9 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,9 kg -600g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile. Kas Ailekas kusagile kadunud, Sööpalvetaarmasta samuti? Kangesti tahaks, et see hoog nüüd kohe ei kaoks ja esmaspäeviti me kõik oma numbrid siia kirja paneks, sest "ega me siin mingit nalja tee"ju...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,9 kg -400 g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas teil läinud on? Minul 400 g kadunud, olen täitsa rahul. 77 oli minu jaoks maagiline number ja püsis oi kui kaua, nüüd kaal 76,9 kg. Õnneks on sel nädalal koolivaheaeg, väike puhkus tööl. Plaanis minna teatrisse ja reedel lapsega ujuma. Loodetavast suudan õhtused näksimised kontrolli all hoida. Head jälgimist kõigile ja andke tada, kuidas läinud on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal näitab 77,3 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

18.okt. 77,3 kg -600 g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 77,3 kg (-600 g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

77,3 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädala teine pool on olnud täitsa OK.Täna katsun ka õhtuse söömise kontrolli all hoda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädala esimene pool ei ole mul kuigi hästi õnnestunud. Miski viirus-köha,palavik lapsel õnneks möödus ja saan nüüd iseendaga tegeleda. Neli päeva on siiski veel ees ja eriti jälgin seda, mida õhtuti suhu pistan. Igatahes on tore leida mõttekaalasi ja küll nendest üleliigsetest kilodest ka vabaneme.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu stardikaal on 77,9. Ilusat nädalat ja väiksemat kaalunumbrit kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esmaspäeva hommikune kaalumine sobib väga hästi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Tore algatus, Ailekas. Lugesin, et 3-4 inimest võiks pundis olla, kas võin veel liituda? Osalen jõuluduellil, aga seal tõesti väga palju inimesi koos, väikses pundis saaks üksteist ehk rohkem toetada. Minu kaal on 77,4, pikkus 174, esialgu oleks vähemalt 8-9 kilost vaja vabaneda. Ootan huviga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

77,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 77,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 77,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna 77,7 kg (-0,7)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Stardikaal on 78,4 kg, soov 10 maha võtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovin ka osaleda, eesmärk 10 kg alla saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon